Форум Земя назаем
Суровоядство => Здравословно хранене => Темата е започната от: elenatrifonova в 30-06-2023, 22:51:37
-
Здравейте, бих искала да разбера какви са начините да създадем здраволсовни навици за закуска, обяд и вечеря? На какво е необходимо да наблегнем, за да се чувстваме добре?
-
Елена, според мен, добрият начин е да четем във форума , ( а и извън него :) ) И всеки, според собствената си осъзнатост, да си реши какви навици да си създава ;D Както и доколко да се съобразява с тях :)
-
Здравей, аз бих препоръчал да погледнеш един блог, който аз наскоро открих - otslabnah (https://otslabnah.com/) Мисля че там беше описано доста добре, какво трябва да направиш, за да изградиш такива навици. Защото все пак здравословното хранене е доста важно за нас и нашето здраве.