Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Томирис]

Идея за нещо като смути, която може да се доразвие и дообогати. Накисваме овесени, ръжени, ечемичени или каквито имаме ядки (трябва да пробвам и с цели зрънца) за няколко часа. Изсипваме ги заедно с водата, в която са седяли в блендера и добавяме банан/и. Може да се прибавят разни подсладители като мед, меласа, сухи плодове, както и добавки като какао, рожков, други ядки или ядково мляко. Става страхотно, дори само с овесени ядки и банан.

[tsvety]

Ммм, звучи вкусно! 
Ще пробвам!
Поздравявам те и за името!