Форум Земя назаем

Моля влез или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Експертно търсене  

Новини:

Автор Тема: дневникът на mariv  (Прочетена 12906 пъти)

Antares

  • Full member
  • ***
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 172
Re:дневникът на mariv
« Отговор #40 -: 27-08-2010, 06:52:17 »

Аз пък точно натуралното тофу предпочитам, ако въобще го ям. При нас се продава само на един местен производител и пише, че е без ГМО. Но много рядко вземам, веднъж на два-три месеца горе-долу.
Активен

mariv

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 45
Re:дневникът на mariv
« Отговор #41 -: 27-08-2010, 14:03:23 »

Снощи салатата ми беше зеле.
Днес
кафе
салата - 1 домат,1 краставица, пресен лук,3 листа маруля, 1 с.л сл. семки и 1с.л тиквени семки,подправки.
грозде
салата - моркови, краставица маслини.

Само 200 гр съм свалила от неделя до днес. Малко ми се виждата и се чудякакво да правя. Не ми се ще да минава на плодове с чай, понеже изкарах 10 дена през юли и ще е твърде скоро. Някакви идеи?
Активен

titan

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2318
Re:дневникът на mariv
« Отговор #42 -: 27-08-2010, 14:27:48 »

Кафето е много яко в тая диета  tooth  tooth  tooth  tooth  tooth
Активен

mariv

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 45
Re:дневникът на mariv
« Отговор #43 -: 27-08-2010, 15:26:07 »

Ами опитах няколко дни с чай, но ми се пие кафе и това е.
Активен

Вери

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2153
    • Магията на суровата храна
Re:дневникът на mariv
« Отговор #44 -: 27-08-2010, 18:32:13 »

Хубаво е наистина да махнеш кафето (тук има хора постигнали това) или поне да го намалиш. Също така не почвай деня с него, прецакваш си панкреаса.
От неделя до днес да видиш спад в килограмите, ми се струва рано. Тази работа става бавно и постепенно.
Активен

titan

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2318
Re:дневникът на mariv
« Отговор #45 -: 27-08-2010, 19:29:31 »

Абе тя всички клетки си прецаква, но е по важно как се чувства , след това чувството ще се промени , но не може да изкара кафето обратно  tooth  tooth   tooth  tooth   tooth
Активен

mariv

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 45
Re:дневникът на mariv
« Отговор #46 -: 31-08-2010, 09:20:29 »

За вчера
кафе
ябълка
салата- зеле, 1 домат, 1 с.л слънчоглед, 1 с.л тиквено семе, копър
грозде
салата- зеле, моркови, гъби.
Активен

mariv

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 45
Re:дневникът на mariv
« Отговор #47 -: 31-08-2010, 19:52:44 »

За днес
кафе
салата- зеле с  моркови
към 16.00 - чай
следобеда един сандвич от 2 филийки пълнозърнест хляб с 2 гъбки.
Вечерята ще е по късно и ще е нещо като салата капрезе - 2 домата натурално тофу, босилек и зехтин.

Натуралното тофу го купих днес и опитах едно парченце. Повече ми допада от онова с подправките, но пак не е нещо, което мисля
да повторя скоро. Леко ми киселее, така ли трябва да е или на моето нещо му има?
Активен

mariv

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 45
Re:дневникът на mariv
« Отговор #48 -: 17-04-2012, 14:33:08 »

Айде, изрових си пак дневника от прахта.

17.04
гореща вода - след събуждане 
кафе с малко сметана /няма отърване от кафето, но поне  вече е само едно на ден/

обяд- сандвич от 2 филии черен пълнозърнест хляб намазани с маслинова паста, 2 тънки парченца тиквичка, една гъбка на тънки филийки.

вечерята ще е - Великденска салата без яйца, мисля да прибавя 1-2 с.л. царевичка и към нея 50 гр ракийка.
Активен

malina

  • Sr. Member
  • ****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 267
Re:дневникът на mariv
« Отговор #49 -: 17-04-2012, 15:00:24 »

това какво е???
Ракийка, сметанка- я опъни и една бирка след това
Активен

mariv

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 45
Re:дневникът на mariv
« Отговор #50 -: 17-04-2012, 16:01:07 »

това какво е???
Ракийка, сметанка- я опъни и една бирка след това

Бих, но не ми върви със салатата.

Шегата на страна, не мисля да отказвам алкохола. Той, и без това не е в кой знае какви количества.  Опитвам се, да преборвам желанието за ядене на боклуци и виждам,  че  временно ми се удава, като този период става все по дълъг. Ще ми се обаче епизодичните "лоши" похапвания да изчезнат съвсем.
Активен

mariv

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 45
Re:дневникът на mariv
« Отговор #51 -: 18-04-2012, 07:48:15 »

Снощи промених вечерята.
1/2 краставица, 2 малки домата, червен лук, 1 зелена чушка, магданоз, 5 маслинки.


18.04
сутрин водата после кафето

за обяд- сандвич- черен хляб малсинова паста, краставица и марулка.


за вечеря- салата -лапад, домат, зелен лук, малини / ще потърся идеи за подправки към лапада/
« Последна редакция: 18-04-2012, 07:52:13 от mariv »
Активен

mariv

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 45
Re:дневникът на mariv
« Отговор #52 -: 18-04-2012, 12:10:02 »

Снощи промених вечерята.
1/2 краставица, 2 малки домата, червен лук, 1 зелена чушка, магданоз, 5 маслинки.


18.04
сутрин водата после кафето

някъде към 10.00 часа - 100 гр сурово кашу

за обяд- сандвич- черен хляб малсинова паста, краставица и марулка.


за вечеря- салата -лапад, домат, зелен лук, малини / ще потърся идеи за подправки към лапада/
Активен

mariv

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 45
Re:дневникът на mariv
« Отговор #53 -: 19-04-2012, 09:50:41 »

След снощната салата с лапад, сутринта се събудих с ужасно гадене. Последва диария/ направо вода/ след това повърнах 3 пъти една горчива слуз и стомашен сок. Някакви идея какво да предприема? За сега се въздържам от храна, но даже и вода не ми се пие, а ме е страх да не се обезводня.
Активен
 

Страницата е създадена за 0.08 секунди с 22 запитвания.