Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[green flower]

Ох... много работа, много нещо....
Днес се сдобих с роботче, много готино Kenwood FP 735 - 900 W  ! Много му се кефя! Направих си салатка от зеле, цвекло и моркови за около 5 минутки  , ако беше с рендето....щях да чегъртам до утре  Пък и е доста по-мощен от блендерчето, което ще го предам по веригата на друго човече да си блендва и да се радва 

[lilka]

  Честито, Цветенце!
Дълго и без аварайно да си го ползвате!
На вкусотийки безчет да се радвате!

[green flower]

Днес си намелих ето този много як пастет 
http://www.recipemagician.com/recepti/dipove-i-pasteti/aromaten-pastet-tikveno-seme/
 и го бухнах върху едни "цветчета" от карфиол и броколи, та стана прекрасен обяд  ! Само семките не ги киснах толкова дълго време!

[green flower]

Снощната вечеря
Накълцан в робота карфиол, морков, праз лук, сушен домат, смлян сусам, лимонов сок, зехтин, морска сол 

[green flower]

Идеята, разбира се, отново от
http://www.recipemagician.com/recepti/surovi-osnovni-iastia/karfiolen-oriz/
 

[Даниела]

Супер идея цвете, точно се връщам в къщи с един карфиол 

[Zloqd]

А аз се чудех какво да си правя праза. Само, че ще изчакам до уикенда да се пробвам, че сега съм на хапчета заради коляното и трябва да вечерям нещо по-стабилно.

[green flower]

Днес денят пак е салатен  и обядът беше:
-накиснат булгур
-праз лук
-смлени коприва, магданоз и лимонов сок
-смляно ленено семе
-рендосан морков
-зехтин, морска сол

Забърках и за другаря един хубав несуров, но вегански обяд от:
-сварен кафяв ориз
-задушени набързо чесън, праз лук, пиперки, сушени манатарки
-черен пипер, гарам масала, морска сол, 2-3 лъжици зехтин 

[green flower]

Пък вчера си изследвах хемоглобина и се оказа 145!!! Според бащата в горната граница за жени, и дори над нея!!! Неговото предположение е, че е толкова висок заради ходенето ми в Хималаите...аз се върнах на 29.8, не знам дали има още някакво влияние...но ако приемем, че еритроцитите живеят по 90 дни (май толкоз беше), т.е. ако последните ми са се образували края на август, то края на ноември би трябвало да са загинали вече...но все пак наистина има шанс да имам по-високи стойности на хемоглобина заради това?! Мнения?
След месец-два пак ще го изследвам! Някой от вас правил ли го е, какви са ви стойностите?

[bpa]

аз си правех изследване, но ми беше около горната граница, не над нея, но аз не съм ходил в Хималаите 

[Даниела]

Аз нищо не разбирам от това, каква е връзката с хемоглобина и хималаите 
...не съм си правила изследвания дълго време, но правя такива планове, когато мина още няколко чернодробни пречиствания пролетта...

[green flower]

Дани, връзката е следната:
-хемоглобинът е белтък, състоящ се от белтъчни субединици и небелтъчна съставка. Функцията му е да пренася кислорода в кръвта. Той се съдържа основно в червените кръвни клетки (еритроцитите - онези с форма на двойно вдлъбнати дискчета  ) и такаа... Та, когато сме на по-голяма надморска височина, където има по-малко количество кислород във въздуха, тялото ни компенсира, като произвежда повече еритроцити и добрият хемоглобин в тях пренася малкото кислород. Значи при малко кислород, имаме нужда от повечко еритроцити и съответно имаме по-високи нива на хемоглобина. За това на голяма надморска височина ни се увеличава въпросният хгб. Хората, жители на "високи земи", са си естествено с повечко червени кръвни клетки, по-големи бели дробове и пр. адаптации за компенсиране на недостига на кисород във въздуха .
Ох, дано го обясних правилно, че срам за биологичната ми почти-диплома  ! Ама, тъй де, не всеки става да обяснява, дори и да си е научил урока  !
Та, моят тати-доктор си обяснява  145 хгб с връщането ми от високото - сиреч еритроцитчетата още не са умрели (червените кръвни клетки имат живот от ок. 90 дни....или пък 100...ъъъъ....100 и нещо  , бе там някъде).

[Даниела]

супер, всичко разбрах, но не мога да го повторя  значи на който му е нисък хемоглобина най-доброто лечение е да го пращаме на високо някъде  ....весела коледа 

[Zloqd]

Това означава, че човек, който диша бавно или редовно практукува пранаяма (а оттам и по-малко литри въздух за единица време през белите дробове) също би трябвало да е с висок хемоглобин.

[green flower]

Здравейте и за много години!  Пожелавам ви много здраве, любов, енергия, хармония и мир ))!
Гледам по темичките какви хубави неща са хапвали хората за Бъдни вечер и другите празници, прекрасни са! 
Моите празници минаха в обиколка по родата от Западна до Източна Бг и с това дойдоха някои хранителни затруднения, като например как да обясниш на баба си, че няма да и ядеш баницата или "постното" пуешко и накрая заключениета "Тая вашата работа, баба, ви направи такива!" 
Но на Варна при мамчето нямах проблеми и си хапвах всеки ден моите си неща - салатки с био-доматки, зеле, айсберг, марулки, авокадо, моркови и пр. Жената дори се беше трогнала да ме зареди с лимони  !
Иначе от НГ си държа само сурово, въпреки нечий подли опити  , е, ядох там един немски ръжен хляб, който, честно казано, доста ми хареса, не го очаквах  !
Нашата трапеза на НГ беше скромна - салатка от китайско зеле, лук, авокадо, моркови, сушени домати, царевица и дресинг, а за другаря картофена салатка, нищо претрупано  , но си ни беше празнично!
Поздрави и усмивки на всички!

[green flower]

Новото ми изобретение:

Имах авокадо....не знаех какво да го правя...Имах остатък от бадемово мляко...и него се чудех къде да го дяна...И взех, че ги пасиран заедно с лимонов сок + нарязана печена пиперка, малка глава лук и морска сол  . Сега ще го увия в китайско зеле и 

[com_pot]

yummy! Изглежда адски вкусно!

[green flower]

Вечерята е сервирана.....

Червено зеле, броколи, накълцани на ситно в робота, 5-6 маслини, лимонов сок, зехтин, морска сол.

[Zloqd]

Това китайско зеле - или не мога да му възприема вкуса или не съм уцелил на зелка. От две седмици премятам една ама по-ми прилича на маруля с гъбести жилки. Ако си затворя очите и трябва да го опитам трудно ще ме излъже някой.

Днешната ти вечеря ми хвана окото.

[green flower]

Ето какво сътворих на обяд:

Маруля, праз лук, кълнове от боб мунг, червена леща, киноа, пулпа от ореховото мляко, малко орехова майонеза (в доста течен вид), накиснато уакаме.