Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Ками]

Дневна норма - 10 мг

Естествени източници

6 с.л. масло от пшеничен зародиш - 50-240 мг
6 с.л. соево масло - 140 мг
6 с.л. царевично масло - 87 мг
1 чаша слънчогледово семе ( сурово ) - 62 мг
1 чаша пълнозърнесто брашно - 54 мг
1 чаша царевица ( суха ) - 20 мг
1 с.л. царевично олио -12 мг
1/2 чаша зеле ( къдраво ) - 8 мг
1/2 чаша магданоз - 5.5 мг
1/2 чаша зехтин ( студено пресован ) - 5 мг
1/2 чаша ечемик - 4.2 мг
1 чаша зелен грах - 4 мг
1 малък картоф ( сладък ) - 4 мг
1/2 чаша боб - 3.6 мг
1 чаша ориз, кафяв ( сварен ) - 3.2 мг
1/2 чаша ръж - 3 мг
 1 чаша боровинки - 3 мг
1/2 чаша целина - 2.6 мг
1/2 чаша цикория - 2 мг
2 филии пшеничен хляб - 2 мг
1/2 чаша царевично брашно - 1.7 мг
1 ябълка ( средно голяма ) - 0.75 мг
1 банан ( средно голям ) - 0.5 мг
1 чаша моркови - 0.45 мг
1 чаша спанак - 0.45 мг
2 глави лук ( средно големи ) - 0.26 мг
3 листа маруля ( салатки ) - 0.25
1 портокал - 0.24 мг
1 грейпфрут - 0.11 мг
1 картоф ( средно голям ) - 0.06 мг

пчелен цветен прашец

[Вери]

Коноп също.

[Petko]

Коноп също.

Че закъде сме без конопа

[Вери]

Очаквах да се включиш. 

М/у другото честити ти 1111 мнения / майтапя се /.

[Petko]

 

[Даниела]

Тоя коноп така искам да го пробвам, но...тук никъде не намерих  В Ст. Загора да знаете дали има...извинявам се, че не му беше тук мястото 

[Petko]

До скоро имаше само в София, но ако не намериш поне си купи конопено масло на "Булдара"

[valentingn]

Тоя коноп така искам да го пробвам, но...тук никъде не намерих  В Ст. Загора да знаете дали има...извинявам се, че не му беше тук мястото 

Конопа голямо търсене имал напоследък. Сдобих се със семена от едни весели тинейджъри. Не издържам да си направя весели кълнове   

[Даниела]

До скоро имаше само в София, но ако не намериш поне си купи конопено масло на "Булдара"

мерси Петко, добър съвет

[vasilena]

Здравей,Вальо(позволявам си да се обърна така към теб)......Следя ти публикациите,намирам ги за интересни(тези на Бате Бино също).Как да ти кажа.....струваш ми се доста хаплив на моменти,всъшност ми се струваш безпричинно хаплив.Не го казвам с лошо чувство,напротив. Това за мен е единственото място(пък било то и виртуално),а може и за другите да е така,където се общува нормално,всички са позитивно настроени....Мисълта ми е ,че вместо да захапеш накой е по-добре просто да се присъединиш към нас,ако имаш желание разбира се.

[valentingn]

Здравей,Вальо(позволявам си да се обърна така към теб)......Следя ти публикациите,намирам ги за интересни(тези на Бате Бино също).Как да ти кажа.....струваш ми се доста хаплив на моменти,всъшност ми се струваш безпричинно хаплив.Не го казвам с лошо чувство,напротив. Това за мен е единственото място(пък било то и виртуално),а може и за другите да е така,където се общува нормално,всички са позитивно настроени....Мисълта ми е ,че вместо да захапеш накой е по-добре просто да се присъединиш към нас,ако имаш желание разбира се.

Как да не съм хаплив бе душа, аз съм зверски захапан от бясен питбул. Тренировка до припадък помага за 24 часа и после пак избива невиждана агресия.   

[Petko]

Как да не съм хаплив бе душа, аз съм зверски захапан от бясен питбул. Тренировка до припадък помага за 24 часа и после пак избива невиждана агресия.   

Виж си оправи чакрите, че нещата не са на добре с тая агресия

[vasilena]

Ами ти си знаеш явно .Не мисля,че някой ДО БОЛКА СЕ Е ЗАСЕГНАЛ от някое от изказванията ти ....тъй като това е виртуално общуване все пак  ...Просто ти предложих нещо,защото си мисля,че ако продължаваш в същия дух накрая ще те игнорираме ,но явно не си навит-това си е твое право est- ОК.
 

[mariiina]

Здравей,Вальо(позволявам си да се обърна така към теб)......Следя ти публикациите,намирам ги за интересни(тези на Бате Бино също).Как да ти кажа.....струваш ми се доста хаплив на моменти,всъшност ми се струваш безпричинно хаплив.Не го казвам с лошо чувство,напротив. Това за мен е единственото място(пък било то и виртуално),а може и за другите да е така,където се общува нормално,всички са позитивно настроени....Мисълта ми е ,че вместо да захапеш накой е по-добре просто да се присъединиш към нас,ако имаш желание разбира се.

Как да не съм хаплив бе душа, аз съм зверски захапан от бясен питбул. Тренировка до припадък помага за 24 часа и после пак избива невиждана агресия.   

 :kisss:ЕЙЙЙЙЙЙЙЙ, отсрами съ наааааааааай -после, кат азиатска булка съ беше забулил...Виж,сега , баба да тъ светне...или ти владееш емоциите,...илиииииииииии те тебе!Ама ти избираш!!!