Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[chuchuliga]

Здравей Деси2,
Само да те питам от къде си намираш сурова сладка царевица?

[kris]

Деси колко килограма си не си ли хапваш твьрде малко.Аз като ям така много отслабвам висока сьм 1.59 и тежа 47 кг. но най се харесвам 50 кг. затова си хапвам пьлнозьрнест хляб сьс салатките но като го изключа слизам под 45 кг. Твоето меню е супер но не е ле твьрде малко.Питам най добронамерена не влагам критика просто се чудя защо аз така слабея.

[Деси]

chuchuliga да ти кажа простите неща май най-обягват понякога-казвам го защото скоро като се загледах върху пакет замразена царевица-пишеше сладка и следователно няма нужда от варене,досега не бях обръщала внимание 

kris малко ям понякога но зависи от деня и ангажиментите инче гледам да наваксам другите дни и като цяло да ми е по-калорично менюто...спрях зърнените заради глутена и въобще не ми липсват.....
иначе аз винаги съм си била малко кльоща не е само от суровото... е смъквам да ама не повече от 2-3 кг и после си ги връщам така...168 см на 49-50 кг 

[vesselin777]

Деси колко килограма си не си ли хапваш твьрде малко.Аз като ям така много отслабвам висока сьм 1.59 и тежа 47 кг. но най се харесвам 50 кг. затова си хапвам пьлнозьрнест хляб сьс салатките но като го изключа слизам под 45 кг. Твоето меню е супер но не е ле твьрде малко.Питам най добронамерена не влагам критика просто се чудя защо аз така слабея.

При мен  е същото, доста отслабвам само на сурово и затова включвам хляб от лимец в менюто. В лимеца има най-малко глутен от глутенсъдържащите житни, пък и квасните бактерии го папкат доколкото знам.

[Деси]

да ви кажа отначало бях към 53 кг и след като минах на сурово свалих 5кг за месец..паднах много 47 кг/168см  но продължих няма връщане при мен и след около още 1 месец нещата се нормализираха ,застопорих се на около 50 кг/добре ми е така на мен костите по принцип са ми леки и не изглейдам като скелет / отслабжам жече ако нищо не ям няколко дена примерно ...та така нямам  вече такива чак проблеми с кг........мисля че с времето нещата си идват на мястото и при всеки...

[Деси]

също да спомена че аз не съм на 100% сурово всеки ден, а също така и не съм веган....
доста съм ограничила сиренето/защото сега няма домашно/ и киселото мляко/може би 2-3 ма месец и то само със сушени къпини го ям/сега мисля да го сменям с ядково...но новата ми зарибявка са пъдпъдъчите яйца,харесват ми доволна съ от ефекта и това си е моя режим...

[Деси]

10.03.11
-топла водичка,после чай лайка с лимон
-от вечерта си бях накиснала в едно био кисело мляко ,сушени къпини и студено пресован сок от ароня
-на обяд; салата от-сладък грах и кълнове от червен боб на пара за 5 мин,авокадо,лимон,хим. сол,бял пипер,кълнове от репички,сминдух и елда/много ги обичам тези кълнове/
-следобед;сусамов тахан,кивита,ябълки,греъпфрут
-вечеря;задушени на пара  2картофчета и 2 малки батата и направо с кората намачкани с червен лук,копър,сол,лим.сок,зехтин и върху листа от спанак
-чай от розови листенца

[marulka]

как се прави чай от розови листенца? всякаква роза ли става и как е на вкус?

[Деси]

marulka аз си вземам такъв чай-роза на "тронка" - био......то са си направо малки розови пъпки,листенца сушени и го приготвям като всеки друг чай....на мен вкуса ми е като на топла розова водичка,мн лек и приятен..

[marulka]

аз пък мислех да объсам розите в градината и да си сваря чай, като са напъпили викаш са най-подходящи ли?

[Деси]

ми пробвай marulka  ,що не 
да,някак са като мини розови розички леко разпъпили...

[Калина]

Деси,харесва ми начина ти на хранене.Доближава се до моите разбирания.Нещо,характерно за хранене по аюрведа.Лакто-вегетарианско.Аз също ям домашно подквасено мляко,макар и не често.Както и нещо,приготвено на пара.Останалото са зеленчуци,плодове,сурови ядки,семена,кълнове.Оптималния вариант.

[Деси]

 здравей kalikiko  да ти кажа не че не искам да се храня на 1000 % сурово,да живея на свежо и чисто място без стрес,но няма как да стане 
за това съм приела този оптимален за мен вариант,да си набавям някои вещества точно от тези храни/кис. мляко,чисто сирене и пъдпъдъчи яйца/защото ако ги изхвърля на този етап от храненето и начина ми на живот-просто няма как да им намеря подходящ заместител...засега ще е така пък с времето ще видим 

[Деси]

днес:
-водичка
-бананов шейк с конопено мляко,мед и индийско орехче
-преди обяд: сок цвекло,целина,морков
-обяд:гъбена "супичка" и салата зеле с морков,чесънче
-следобяд:фреш грейпфрут,лимон
-вечеря:салата грах,спанак,копър,кълнове елда и боб мунг,лим.сок,зехтин,сол
-чай лайка

[marulka]

Добре си хапваш, браво, браво! Грахта отде я взе сурова, замразена ли?

[Деси]

Добре си хапваш, браво, браво! Грахта отде я взе сурова, замразена ли?
[/quoизвинявай марулка,не съм влизала оттдавна тук...да замразен зелен грах,той е още младичък и няма нужда да се вари

[Деси]

мисля да си направя един курс от месец само на сурово и без млечни ,глутеносъдържащи,добавки,супер храни на прахчета и подобни...и да видя ефекта 
...менюто ми като цяло ще бъде така:
преди обяд до 12ч:
-топла вода
-фреш
-пресни плодове
обяд:
-сок от моркови и зелена ябълка
-салата от пресни зеленчуци,авокадо,кълнове/поници/+малка купичка сурова сладка царевичка или суров зелен грах
следобяд:
ядки,семена/накиснати,на смути..../
вечеря:
-зеленчуков сок коктейл
-салата от друг вид зеленчуци,кълнове,семена,дресинг с чесънче
преди лягане:топла водичка с лимонов сок

[Деси]

15.03.
-топла вода
-фреш от 2 грейпфрута и лимон
-3 малки кивита и една зелена ябълка
обяд;сок от морков,ябълка
-салата от:краставица на кубчета,половин авокадо на кубчета,сладка царевица,кълнове от елда,репички,сминдух и леща..подправено само с лимон и хим. сол
следобед:
-напитка от прясна мента,мед и вода
-лен и чия смлени с вода
вечеря: -сок от краставица,спанак,целина глава
-салата от:червена маруля,магданоз,копър,пресен чесън,половин авокадо и накиснат слънчоглед
-после изядох десетина накиснати бадеми
преди лягане топла водас малко лимон
вода разбира се през деня ,но немога да се насиля на повече от 1-1,2л   

[green flower]

Хахаха,
та, Деси, 
много готини салатки си правиш, приядоха ми се. 

[marulka]

ся кат почнат жегите и ше ти се припие повече вода на ден... ма де ги тия жеги, умрях от студ