Начало   Помощ Вход Регистрация  
Страници: 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 [18] 19 20 21 22 23 24 25 ... 44   Надолу
Изпечатай
Автор Тема: Да гладуваме заедно  (Прочетена 308189 пъти)
0 Членове и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
fabricia
Jr. Member
**
Неактивен Неактивен

Публикации: 64


« Отговор #340 -: 05-09-2012, 20:45:45 »

6-ти ден мина сравнително добре. Ще видим утре седми. Жадна съм доста, устата ми пресъхва много. Хвана ме отново безсънието, това и предното 10-дневно гладуване се появи. Освен това ми изтръпват краката като легна. Ох...голямото предизвикателство беше днес като минах през пазара...само плодове могат да ме изкушат...едни ябълки, праскови, грозде...и дини, все още дини!...

Я дайте моля по един съвет - мисля да изляза от гладуването с парче ябълка или ябълков сок. Защото после нали мисля да продължа около двайсетина дни на ябълки или плодове разни. Какво мислите? Предният път излязох с морковен сок и после парче ябълка. Добре беше.
Сега това дали е ок?
Активен
titan
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 2318


« Отговор #341 -: 06-09-2012, 12:36:17 »

Ако ще пиеш ябълков сок разреди го с вода иначе ще те боли корема , с морковен е по добре Smiley
Активен
fabricia
Jr. Member
**
Неактивен Неактивен

Публикации: 64


« Отговор #342 -: 07-09-2012, 18:30:50 »

Титат, от все сърце благодаря за отговора! А в един сайт /на център ДАР/ пише, че ябълковеният сок и ябълката са най-доброто излизане от продължително гладуване...вчера го прочетох, докато търсех инфо по въпроса... амии... знам ли

Ден 8 мина добре. Само ми е отпаднало. Обаче пак трябваше да мина през пазара за малко и... олееее, амиии....

 flowers2
Активен
del4o
Young
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 16


« Отговор #343 -: 20-09-2012, 18:23:22 »

Есен е, гладуване на  вода, почивка.. -едва ли има по-добра релаксация за тялото и ума от това! Лека медитация, забавени движения, усещането е невероятно! Минава 9-я ден . Само който е пробвал знае,трудно се описва еуфорията, за останалите , успех!
Активен
Spanaka
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 151



« Отговор #344 -: 20-09-2012, 21:11:17 »

Есен е, гладуване на  вода, почивка.. -едва ли има по-добра релаксация за тялото и ума от това! Лека медитация, забавени движения, усещането е невероятно! Минава 9-я ден . Само който е пробвал знае,трудно се описва еуфорията, за останалите , успех!

Хехе Джованка...завиждам ти (и разбира се - съчувствам;)...сещаш се)! Добра луна си яхнал! С нетърпение и аз чакам времето си! Раничко ми е още! Хората са го измислили преди стотици години кога се правят тези работи. Та съм решил че по пости ми е най-полезно, най-готино и разбира се най-леко(лесно)...айде леко ти...
Активен

Моралът в поведението, започва с морал в храненето!
purelove
Гост
« Отговор #345 -: 20-09-2012, 23:01:41 »

Есен е, гладуване на  вода, почивка.. -едва ли има по-добра релаксация за тялото и ума от това! Лека медитация, забавени движения, усещането е невероятно! Минава 9-я ден . Само който е пробвал знае,трудно се описва еуфорията, за останалите , успех!
ей, djovani  намигам Съществуват доста неизбежни фактори, които поставят изискванията си спрямо нашите адаптационни процеси. Има много конкуриращи се механизми.., трудно е да се определи с точност какво точно съставя механиката на кой да е процес, като се има предвид, че в 90 % от случаите се касае за комбинация от интерактивни елементи - т.е всички фактори влияят едновременно. Ако изместя фокуса и разгледам варианта , в който повредите се натрупват , докато организмът се разпадне като стара таратайка, интересно ми е кои точно "нежелани ефекти" се опитваш да заобиколиш? Кои точно си "взел на мушка" , с какво се бориш , каква е идеята изобщо.., какви са очкванията ти за последващите благоприятни ефекти?
Какъвто и да е мотивът ти всъщност, малко от "оздравителните" способи могат да се определят като "лечителни", но хубавото при тях (вкл. и гладуването на първо място) е , че позволяват оздравителния потенциал на орагнизма да оперира по-ефективно, като дават на комплекса ум-тяло жизнено необходимото време, място и намалени изисквания, които подпомагат нормализацията и възстановяването без значение къде и какъв е проблема. Поздарви! На добър час с гладуването !
« Последна редакция: 20-09-2012, 23:13:30 от purelove » Активен
del4o
Young
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 16


« Отговор #346 -: 21-09-2012, 12:29:40 »

Здравейте и благодаря за пожеланията и подкрепата! В момента ми е доста възвишено и бих написал с удоволствие едно Похвално слово за глада и ефектите от него, но може би друг път! Накратко, Purelove, намигам - очакванията и мотивите ми от това гладуване не са точно формулирани, знам само,че получавам повече отколкото съм предполагал.., наблюдавам и анализирам какво се случва! Със сигурност твоя пост и снимката ти ми действат повече от мотивиращо,за което искрено благодаря! Smiley роза
И ми идва на ум:) - Две хубави очи. Душата на дете
в две хубави очи; - музика - лъчи  Не искат и не обещават те...  Душата ми се моли,дете,
 душата ми се моли!
И нека повече хора имат блясъка в очите ти!  пеперуди
Поздрави от устието на Ропотамо!



Активен
Miki__to
Young
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 17


« Отговор #347 -: 27-10-2012, 12:33:25 »

 :peperudi:еХО и аз започнах,вече мина ден 1 ,ходих на скална разходка,пих ябълков оцет и ще се старая така да пречистя организма си,без да му навредя ,,,Доказано е че при мен само гладуване от 10,20 дни действа имам за сваляне 20 кг,,,сега съм 74 кг, 172 см висока,,,,дано успея ам-ам браво, аплодирам помощ
Активен
Ros
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 615



« Отговор #348 -: 27-10-2012, 12:50:19 »

.......пих ябълков оцет и ще се старая така да пречистя организма си,без да му навредя.....

Miki__to , желая ти успех  слънце
Предполагам имаш опит с гладуването, ябълковия оцет как го ползваш, би ли споделила?
Активен

Miki__to
Young
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 17


« Отговор #349 -: 27-10-2012, 16:03:09 »

.......пих ябълков оцет и ще се старая така да пречистя организма си,без да му навредя.....

Miki__to , желая ти успех  слънце
Предполагам имаш опит с гладуването, ябълковия оцет как го ползваш, би ли споделила?
[/

Две супени на ден на обяд и в 18.00  мммм
Активен
Miki__to
Young
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 17


« Отговор #350 -: 28-10-2012, 07:22:34 »

Ден 2 чуствам се пълна с енергия и много щастлива търкалям се от смях браво, аплодирам пеперуди weight_lift внимание
« Последна редакция: 28-10-2012, 07:24:06 от Miki__to » Активен
kati_na
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 182



« Отговор #351 -: 13-11-2012, 17:19:50 »

Айде и аз да се включа. Миналата седмица говорих с titan и той ми каза: "прави ми впечатление,че ядеш мърша и сирена, яйца, кафе.. аз си мислих, че имаш нормален хранителен режим".

Миналата седмица се опитах да погладувам, но направих 2 дена.
Сега няма да си поставям срок.
Почвам от утре.

Целта ми е нормален хранителен режим.

Но първо малко да се позачистя. Пишейки тук ще ми е по-лесно. Утре ден 1. Някой друг гладува ли?
Активен
kati_na
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 182



« Отговор #352 -: 13-11-2012, 17:27:07 »

Няма да си отварям дневник, защото съм много нередовна с попълването му.
Тази тема си е есктра.
Активен
Spanaka
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 151



« Отговор #353 -: 13-11-2012, 22:58:10 »

...Утре ден 1. Някой друг гладува ли?...

   Почнах от вчера понеделнишки, че само акъл давам напоследък и нищо не правя...та днес завършвам втори ден. Бях забравил колко трудно е началото. Няма свикване с това...
   ...и аз безсрочно, пък да видим какво ще стане.
Активен

Моралът в поведението, започва с морал в храненето!
titan
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 2318


« Отговор #354 -: 13-11-2012, 23:05:59 »

Уха , Спаначе , стискам ви палци , аз за 7 дни свалих 7 кила и сега пак се натъпках , 2-3 дни ще съм на лек режим , то при мен е повече вода и цеулоза , лесно ще ги махна. вече намалих дажбите на половина. Доволен съм , самоконтрола е в основата на всичко.
Активен
Freshcheto
Young
*
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 28



« Отговор #355 -: 14-11-2012, 09:16:17 »

както писах вчера в една от темите и аз съм от гладуващите - вече 7 ден. Нещо днес ми се струва, че времето е спряло, и ми е доста замаяно изключая отпадналостта. Въпреки, че пия вода устата ми е непрекъснато изсъхнала и много напукана. Боли ме гърба и са ми заглъхнали ушите, главата си ме боли още от първия ден - та нея не я броя  ама че съм. Все още намирам сили да работя и успявам да се концентрирам. Относно килограмите - за жалост нямам кантар, но предполагам са 5 надолу - след като вчера като си обух едни тесни обувки и ми бяха широки отвсякъде, а дрехие ми висят като на закачалка. Иначе съм кафа и уж ми е заложено да гладувам без пролеми Cheesy
Смятам след 10-тия ден да направя много бавно и продължително захранване и да остана на сурова храна, колкото се може по дълго време.
Успех на всички гладуващи!
Активен
kati_na
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 182



« Отговор #356 -: 14-11-2012, 10:05:55 »

Така ми се иска и на мен да прескоча в четвъртия ден, ама няма как да стане. Ден 1 започна. На работа съм, още е 10:05, вода не ми се пие. Времето е меко и навън не е студено.
Активен
kati_na
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 182



« Отговор #357 -: 17-11-2012, 21:26:14 »

Аз съм предател. Още не гладувам, а правя точно обратното, тъпча се с боклуци  ама че съм .
Активен
kikaha1
New
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 3


« Отговор #358 -: 18-11-2012, 22:55:10 »

Здравейте, мисля че това е правилното място където човек може да сподели своите идеи , знания и практически опит в гладуването без да му се смеят...Та по същество от 01.11.2012 съм на т.нар. водно гладуване (пия само кафе, чай, вода, бира, вино и прясно изцеден филтриран плодов сок) и не съм си поставял крайна дата за приключването му. Чувствам се ОК, и вярвам че тялото ми само ще ми подскаже кога има нужда от нещо повече. За протокола се претеглих и установих загуба на 7 кг тегло, но това не е въобще целта на "гладуването" ми. Това е всичко засега от мен, успех на всички "гладуващи"
Активен
purelove
Гост
« Отговор #359 -: 18-11-2012, 23:31:11 »

Чисто луд! ... олееее, амиии.... олееее, амиии....
Sorry мъжки, но кафето, бирата, фрешовете, виното не са вода !!Когато човек върши глупости освен блудкавия вкус в устата му, остават и някакви уроци…  Понеже никога не можеш да си сигурен в правотата на изводите си !! Вади си поуката сам намигам
Брей, много си го модифицирал тоя терапевтичен подход ... То изобщо не може и да става дума за гладуване при теб, но това е друга тема. Както искаш ме разбирай .. Но подобни напитки нямат място тук !!!  мъдър


За протокола се претеглих и установих загуба на 7 кг тегло, но това не е въобще целта на "гладуването" ми. Това е всичко засега от мен, успех на всички "гладуващи"
Каква е целта/идеята тогава Ъъъ?
« Последна редакция: 18-11-2012, 23:33:24 от purelove » Активен
Страници: 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 [18] 19 20 21 22 23 24 25 ... 44   Нагоре
Изпечатай
Отиди на: