Начало   Помощ Вход Регистрация  
Форум Земя назаемСуровоядствоРецептиТема: кафяв ориз с гъби и броколи
Страници: [1]   Надолу
Изпечатай
Автор Тема: кафяв ориз с гъби и броколи  (Прочетена 2347 пъти)
0 Членове и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
sweetie
Jr. Member
**
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 80



« -: 20-11-2014, 14:05:37 »

Не е сурова рецептата, но пък е вкусна.

200 гр. гъби
250 гр. броколи
1 глава лук
кафяна чаша- около 100 мл. ориз
подправки на вкус- черен пипер, сол, копър за поръсване

Гъбите се сваряват с повече вода. Лукът се задушава с мазнина по избор. В тенджерата с лука се добавя оризът, който  се сварява с водата от гъбите и още около 2 вода.
Отделно се бланшира броколито, накъсано на розички.
Броколито и гъбите се слагат при свареният ориз, за да се задушат за 2-3 мин. Поднасят се наръсени с копър и овкусени със зехтин или кокосово масло. Enjoy!
Активен

Господ чува молбите на хората, които искат да забравят омразата, но е глух за тези, които искат да избягат от любовта.
Ouroborus
Jr. Member
**
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 67



« Отговор #1 -: 24-01-2015, 11:12:13 »

Благодаря, ще я пробвам още днес тази рецепта, до сега не бях комбинирала броколи с ориз Smiley
Активен

Щастие е, когато мъдрите мисли, думите и делата ти са в единство и хармония. Затова е важно не само какви са делата ни, но и какво мислим и говорим...
Страници: [1]   Нагоре
Изпечатай
Форум Земя назаемСуровоядствоРецептиТема: кафяв ориз с гъби и броколи
Отиди на: