Начало   Помощ Вход Регистрация  
Страници: 1 2 [3]   Надолу
Изпечатай
Автор Тема: По колко вода на ден?  (Прочетена 10383 пъти)
0 Членове и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
Vov
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 1026


Познай себе си.


« Отговор #40 -: 07-12-2015, 00:26:23 »

2 - 4 глътки, почивка 5 мин, 2-4 глътки, почивка... (До 30 мин. преди и след 30 мин. след хранене).
Литър и малко е ...странно.
Активен

Искам да променя света - започвам от себе си.
Тихия
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 741


Болката е неизбежна. Страданието - по желание.


« Отговор #41 -: 07-12-2015, 08:33:56 »

Приятелю, вместо да слушаш кой какво ти дава или не, вземи изпълни със съдържание ника си и се свържи с интуицията си.
Активен

Да виждаш е събитие на съзнанието, а не зрителна реакция.
DeNiro
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 649


« Отговор #42 -: 07-12-2015, 11:31:07 »

2 - 4 глътки, почивка 5 мин, 2-4 глътки, почивка... (До 30 мин. преди и след 30 мин. след хранене).
Литър и малко е ...странно.
Vova, а между глътките трябва ли да прави вдишвания и издишвания и ако ДА с каква честота и дълбочина да са?!   Smiley
Активен
бате Бино
Заместник админ
Hero Member
****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 3858


дипломиран рекреативен специалист


« Отговор #43 -: 07-12-2015, 11:53:38 »

Между глътките - вдишвания. А между вдишванията може да прави гимнастиката на Микулин, както и свиване мускулите на простатата .  ухилен
Активен

Болницата беше прочута със своите готвачи.
Ros
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 615



« Отговор #44 -: 07-12-2015, 12:50:38 »

Свързан, не очаквай някой друг да ти каже колко вода да пиеш. Smiley
Пий, колкото ти се пие, но с тази вметка - ако тялото ти е все още на "заводски настройки". Smiley

Най-общо казано, подкрепям мисълта:
Приятелю, вместо да слушаш кой какво ти дава или не, вземи изпълни със съдържание ника си и се свържи с интуицията си.

Активен

DeNiro
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 649


« Отговор #45 -: 07-12-2015, 14:29:57 »

Между глътките - вдишвания. А между вдишванията може да прави гимнастиката на Микулин, както и свиване мускулите на простатата .  ухилен
А защо да не направи и бърз прочит на "война и мир" между 21-то вдишване и издишване преди заспиване по време на астрономическото явление"Червена луна". Ех, с подобни указания и музиката на Джордж Майкъл, дето беше казал някой и с известна доза късмет(всичкият на света), човек може и кокоши трън да излекува.  търкалям се от смях
« Последна редакция: 07-12-2015, 15:28:02 от DeNiro » Активен
Vov
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 1026


Познай себе си.


« Отговор #46 -: 07-12-2015, 18:30:27 »

...
Vova, а между глътките трябва ли да прави вдишвания и издишвания и ако ДА с каква честота и дълбочина да са?!   Smiley
Дааа, 89 секунди вдишване и 115 секунди - издишване... вдишването - с малка дълбочина, издишването - с голяма... През това време старателно да се отгонват всички образи на корсибурщатори и чундорлейки от ...предната дясна част на кората на мозъка ...му. намигам

Май се изгубихме в превода... Пиенето на вода нито е самоцел, нито е абсолют, нито  е добре да се пие като "бърза храна"... Изобщо, как точно си представяме, че можем за 2-3 поколения да променим - толкова значително - неща, които сме изградили като безценни за оцеляването ни като вид - повече от 4 000 000 (четири милиона!!) години еволюция, без това да нанесе вреди?!

Ще повторя - осмотичното налягане на кръвта ни се поддържа в много тесни граници - когато не се намесваме като слон в ...магазин. Навлизането на големи количества вода в тялото, дори през устата, ако не доведе до повръщане, поради силно напрягане за потискане поривите за такова, може да (и най-вероятно ще) доведе до намаляване осмот. нал. до стойности, при които ще започне съвсем ненужно, следователно - вредно - пукане на червени кръвни телца. А те са преносителите на О2 и кой знае още какви безценни функции. [Това се учи от всички спасители, парамедици, пожарникари... първо се проверяват дихателните пътища на пострадалия (глътнат език), после той се поставя последователно на една/друга страна, краката - много по-високо от главата. Така ако има вода в белия дроб тя ще излезе и няма да навлиза в кръвта, предизвиквайки смърт.]
Ако пием примерно три-четири пъти по 2-4 глътки вода, дори без сол, сода и пр., ще имаме време да усетим кога не ни се пие вече... и да спрем.

Добре е да превърнем дишането си - през целия останал ни живот - в съзнателно. Никак не е лесно, но е възможно. Според мен успехът зависи от това колко време и внимание отделяме за тренировки и т.н. - друга тема.  flower
Активен

Искам да променя света - започвам от себе си.
Страници: 1 2 [3]   Нагоре
Изпечатай
Отиди на: