Форум Земя назаем
Суровоядство => Здравословно хранене => Темата е започната от: vesselin777 в 31-07-2011, 08:59:34
-
Идеята по принцип е на Мер и на мен много ми допадна. Нека в тази тема всеки да напише кои храни според него са "супер", базирайки се на ефекта върху организма му.
Ето за момента моите:
1. Сок от прясно отрязана пшенична трева
2. Ядково кисело мляко
3. Свежи сезонни регионални зеленолистни
4. Пресни регионални плодове (на мен най-енергетизиращо ми действат черешите и сливите/джанките, въпреки пренебрежителното отношение към тях).
5. Кълнове - домашно отгледани
Искам дълбоко да подчертая, че за мен днес откъснат плод и такъв, който е престоял три седмици по щандовете не са една и съща храна. В този ред на мисли термина "суровоядство" ми е малко неточен. Истината за мен е живата храна, по възможност отгледана от мен. Всеки в домашни условия може да си направи пшенична трева, свежи кълнове, ядково мляко. С подобна свежа храна внасяте живот в тялото си. То просто се усеща. :peperudi: :Content_22:
-
1. - Прясно счукан и смлян корен куркума, тъмночервен, поръсен на Неполиран ориз басмати
2. - Зелено Козе сирене от село Черни вит
3. - Черен касис от био ферма Горна Баня
4. - Боза от Просо, подсладена с лавандулов мед и заквасена от Сахаромицес Боларди ( домашна )
5. - Sun Chlorella, Chlorella Wakasa Gold
-
Няма как да се подминат суровите пъдпъдъчи яйца (и черупките към тях) :)
На пчелния прашец също трябва да му се търси място :)
-
-чиа семена (с парченца нектарина за да е по-вкусно)
-пчелен прашец с мед от мащерка
-сок от целина и цвекло
-смути-магданоз и лимон
-орехи- новата реколта, дето са още бели
-
1. пресни сезонни плодове-всички
2.пресни сезонни зеленчуци -всички ^-^
3.органичен суров сусамов тахан
4.горски ,напълно чист натурален мед
5.накиснати бадеми и слънчоглед
:peperudi:
-
Всички сезонни плодове и зеленчуци, а още по-добре, ако са откъснати от градината на баба ми или е нещо, което аз съм си отгледала по някакъв начин, като кълнове ( любими от люцерна и слънчоглед ) и поници ( слънчогледови ). Подправки - пресни и сушени, ядки и семена. И две много важни за мен съставки, за да ми е храната супер – да е приготвена с любов и да е изядена с благодарност. :)
П.С. Май хич не се справям с броенето до пет. ;)
-
Няма как да се подминат суровите пъдпъдъчи яйца (и черупките към тях) :)
На пчелния прашец също трябва да му се търси място :)
Разбира се, бате Бино. Идеята е да се напишат петте "най" , според всеки на база на опита му. Иначе и на мен в камерата ми се подмята бурканче с много добър пчелен прашец.
-
Въпроса за прашеца го преместих тук - http://forum.zemianazaem.com/index.php?topic=1427.0
Благодаря за темата, Веско.
Искам дълбоко да подчертая, че за мен днес откъснат плод и такъв, който е престоял три седмици по щандовете не са една и съща храна. В този ред на мисли термина "суровоядство" ми е малко неточен. Истината за мен е живата храна, по възможност отгледана от мен. Всеки в домашни условия може да си направи пшенична трева, свежи кълнове, ядково мляко. С подобна свежа храна внасяте живот в тялото си. То просто се усеща.
ще изкочим с нов термин - живоядство, :bleh
И аз така мисля. Както може да има нездравословно веганство, така може да има и нездравословно суровоядство. Или по-скоро да кажем - в началото тръгваме с някакво суровоядство и постепенно израстваме или достигаме до по-чисти форми и начини на хранене. Наблюдават се различни етапи.... но затова някъде другаде ще пиша.
Моята класация за момента, защото след известно време сигурно пак ще се промени:
1. Дивите плодове и дивите ядливи растения, набрани в балкана, отгледани от природата. Направо изпадам в екстаз, когато намеря и се заровя с две ръце в диви ягоди, боровинки, малини, капини.... или като намеря сърнели, черници, диви череши.... ммммммм.
2. Всичко от градината, която отглеждам, хапнато секунди след като съм го откъснала - незаменимо усещане - даже не мия - директно ям. Ей сега чакам с нетърпение да узреят смокините... Междудругото бях забравила какъв е вкуса на истинската млада краставица, до това лято, когато нашите краставици дадоха плод. Ами доматите - друг вкус не признавам - много рядко да харесам домати от друго място, от друг производител.
3. Току що счукан орех от на баба орехите, особено когато е още млад.
4. Суров черен шоколад с едни чудесии в него - напоследък това ми е новата мания - в него слагам сурови: какаово масло, кокосово масло, какао на прах, годжибери, много, много афа, спирулина, мака, много орехи, половината смлени, половината цели, стевия на прах, малко мед от пита, тиквени семки, сушени червени боровинки. Като хапна 1-2 парчета от него съм перпето мобиле до късно през нощите.
5. Сок от зелени листа - всякакви ядливи зелени листа от градината, щипка хим. сол и лимон (а лятото вместо лимон ползвам домат).
Вчера беше хубав ден за мен - направих със сокоизтисквачката такъв зелен сок (домати, зелении листа, магданоз) и за мое учудване всички пиха - майка ми, баща ми, баба и дядо. Правила съм много пъти, но обикновено винаги отказваха... до вчера. Даже се активираха да си купуват уред, за да си правят сами.
:heart_2:
-
ще изкочим с нов термин - живоядство, :bleh
Странно, аз стигнах до същия термин, но не посмях да го напиша, има нещо плашещо в него. Като да изядеш живота......... Като че ли най-много се кефя на "living on live food". На български просто си губи магията.
-
Да, живоядство не е добре - но сега четох един коментар на Галимир - http://www.zemianazaem.com/archives/362/comment-page-1#comment-25199 - там той споменава витарианство :Content_22:
-
Хубава темичка! Мен един приятел скоро ме нарече живояд! :D
А относно суперхраните моите топ 5 са:
1.накиснати бадеми
2.слънчогледови поници
3.авокадо
4.грозде
5.органична спирулина
-
:Content_22:
мите супер храни са
1. Сусамово мляко :heart_2:
2. Малини, диня, череши
3. Сок или нектар от магданоз, с лимон, банан, ябълка
4. Домати- от баба
5. люти чушки tooth
и мед :)
-
1. Кашон от ТОВА (http://postimage.org/image/1lfprllfo//)
2. Коктейл от ТОВА (http://postimage.org/image/1lg4nfpvo/)
3. Чиния с ТОВА (http://postimage.org/image/1li240amc/)
4. Свински пържоли със саке от остров Окинава
5. коластра от блондинка
-
5. коластра от блондинка
:Content_14:
Това ме изпълни с умиление и събуди скъпи спомени в мен ... С две ръце съм "ЗА" тази толкова яка храна :Appetit_17: Само да добавя, че предпочитам да е от сговорчива блондинка, щото иначе си е доста екшън. tooth Е, ако не е налична блондинка и брюнетка върши работа, но се губи онова очарование от интелектуалното извисяване при общуването с блондинка, па макар и на такова ниво. Искам твърдо да подчертая, че тази фина и толкова мощна храна трябва да се употребява колкото се може по-натурална, по възможност от извора (изворите). :Confus_3: Ефектът е несравним - освен невероятен прилив на енергия се наблюдава и спонтанно събуждане на особена мощ (най-близка асоциация е "жребец на позиция"). При редовен и продължителен прием на тази супер храна, особено при БИО пози се наблюдава драстично подобрение на жизнениете функции. Като страничен ефект (желан или нежелан, зависи от гледната точка) мога да посоча евентуално задълбочаване на отношенията с дарителката на безценната храна с евентуално изпадане в първични отношения, които допълнително енергизират тялото и извисяват духа... tooth
А иначе другите супер храни с доказан ефект въру мен са:
1. Мед, пчелно млечице, цветен прашец
2. Сусамов тахан с лен и мед
3. Сладко от плодове на черен и червен бъз
4. Шиитаке
5. Прясно изцеден сок от червено цвекло, моркови и зелени ябълки :) :)
-
Ех, ама на къде подкарахте темата ... :)
1. Малини и капини (на тях нямам насита)
2. Череши
3. Диня
4. Пресен сок от моркови, цвекло и магданоз
5. Пчелни продукти
-
Зеле
ядки
боб
леща
магданоз
tooth
-
1 Сок лимон и джинджифил
2 Фурми
3 Сусамов тахан
4 Кълнове
5 Какао
-
1 Сок лимон и джинджифил
2 Фурми
3 Сусамов тахан
4 Кълнове
5 Какао
e, ти си баровец значи,
tooth
-
1.ябълки
2.грейпфрути
3.кълнове
4.чия пудинг: чия в бадемово мляко
5.зеле
-
1. Кайсии /узрели на дървото и консумирани веднага след откъсването им/
2. Райска ябълка
3. Бяла праскова
4. Лятна ябълка /петровка/
5. Нар
-
Най-добрите храни в моите представи; част от тях съм пробвал с огромен положителен ефект, са:
1. Горски плодове: боровинки, глог, шипка, трънка, ябълка(дори и съвсем дива), череша, вишна, круша.
2. Пресни надземни зеленчуци, покълнали семена.
3. Ядки (изкиснати), подземни зеленчуци.
4. Пресни сезонни плодове (е, и чуждоземните хапвам).
5. Малки количества мед, прашец, кисело мляко, козе сирене, препечен ХХХ хляб, ябълков оцет, сол(и).
-
1. Зелен чай.
2. Лимонов сок.
3. Чай от касия.
4. Чесън.
5. Семена от чия.
-
1. Къпини
2. Зехтин
3. Броколи
4. Стафиди
5. Пшеничен зародиш
-
1. Всички плодове, като на първо място поставям горските, като малини, къпини, боровинки и прочие.
2. Зеленчуци, кълнове и треви. Колкото по зелено токова по-добре.
3. Елда (целогодишно), леща, нахут и зелен боб (само зимата).
4. Всички ядки, като най много обожавам, млечният орех, беленият бадем, индийското кашу и слънчогледа.
5. Десерти: Черен шоколад и Фурми.
-
Близо до Черно море трънките са готови! Възможно е и на други места из България да е така. :flower:
-
Близо до Черно море трънките са готови! Възможно е и на други места из България да е така. :flower:
Ех, страхотна новина Вова, благодаря ти! :flowers2:
Ще проверя утре какво се случва на нашият пазар. :peperudi:
-
Ех, доядоха ми се трънки. В нашия край ( Врачанско) все се раждат малко, конкурирам се за тях с козите ;D. Някой от вас отглежда ли касис- много е вкусно и кисело, купувам си от Била, но е скъпо. Обожавам кисели плодове, много ми допадат трънки, касис, боровинки, дренки.
-
Първо трябва да се подчертае,че "супер-а" на суперхраните е строго индивидуален.
Моите са повече от 5:пчелен прашец,червено цвекло,тученица,магданоз,ленено и сусамено семе,ябълков оцет,пшеничен зародиш,суров яйчен жълтък и яйчни черупки,чай от полски хвощ.
-
Не знам по какъв критерии отговаряте, аз ще кажа нещата които са най - важни за мен в ежедневието.
1. Зелено - най ми допада спанака
2. Кълнове / поници - те са най - достъпните, защото сам ги отглеждам.
3. Фурми - мога да кажа , че дават много енергия и лошо действие не съм забелязъл.
4. Плодове - също консумирам ежедневно, най - любимото в момента ми е дивата ябълка и малините които си късам собственоръчно, но иначе сериозно наблягам на всякакви други магазински.
5. Елда / лимец / конопено семе
+ Трушия не всеки ден , но имам периоди в които заемат сериозен процент от дневната ми храна.
-
Искам да добавя към плодовете с особено голямо значение за мен: Райската ябълка.
По странно стечение на обстоятелствата до сега не и бях обръщала внимание, обаче онзи ден реших да я пробвам и .... о, чудеса!
Това малко оранжево плодче, напълно си заслужава името и мога спокойно да заявя че ми стана номер едно за през зимният сезон.
Слънчева и Усмихната седмица на всички пожелавам!
:flowers2: