Ейййй, какво станало тук... Ако си говорим за здраве, ето моите 5 стотинки:
Нормалната соленост на кръвта ни е 9 промила. Т.е. един литър кръв тежи 1009 грама. Тая соленост се поддържа в много тесни граници, поне само червените кръвни телца да не пукнат при нейното намаляване. (Това сме го обсъждали, но ...пак.)
Ако искаме да поочистим едно тяло, е добре да увеличим приема на вода ...до около 2100 мл за 70 кг човек на средна възраст, работещ на бюро.
Ако пием само изворна или дестилирана или от обратна осмоза вода, тя е с по-ниско осмотично налягане (съвсем близо до 0 промила) и за да не спадне налягането в цялото тяло, тя се изпишква доста бързо. Така не оводнява и не измива тялото.
За това добавяме сол - по известната формула.
Чаена лъжичка сол на 500 мл е страшно много, колкото и малка да е тя. Повдигането на осмотичното налягане в резултат, задържа вода в тялото, повишава (естествено) кръвното, натрият, както вече е казала Мер... и т.н.
Хималайската сол, дори и да е съвсем истинска, не съдържа йод. Т.е. да се увеличи приемът на орехови ядки...
Обогатената с калий и йод сол е вероятно най-добрата за временно приемане с лечебна цел.
Чак след постижимо висока и медицински значима степен на физическо изчистване (при правилно провеждане отнема 15-20 дни) и плааааавно добавяне на зеленчукови, после плодови сокове към водата, осигурява горе-долу набавянето на соли от растенията.
Понеже солта се използва в храната като консервант, а и да ни е "вкусно" хиляди години, най-вероятно еволюцията ни е приспособила и имаме всекидневна потребност от мааааалко натриев хлорид+калиев такъв + останалите споменати соли.
Дали, как, защо и пр. организмите ни усвояват соли от неорганични молекули още не ми е ясно, смятам че процесите са променливи - от много фактори.
Та, чаена лъжичка сол на 500 мл вода е отровно, дори за няколко дни само.
П.П. Дори и във форум, е желателно и напълно постижимо, всеки да обсъжда да речем солите, а не качествата на лицето, препоръчало да се приема половин килограм сол например. Не виждам кое е трудно тук.
П.П.П. Е, да, може да се очаква някаква леко критична реакция от общността, когато някой се втурне с крайни оценки изведнъж, пък не приема критика към препоръките си.