Въглехидратите като изключим глюкозата са онези,които простичко казано стимулират едни ензими в черния дроб да ги превръщат в мазнини.Не консумацията на мазнини води до повишение на лошия холестерол и триглицеридите,а консумацията на захари па макар и плодови.Ако все пак приемаме плодови захари то трябва да има и достатъчно фибри.
Глюкозата също може да го причини това ако приемаш повече отколкото организма ти може да използва.
Иначе по тая логика сменяме всички подсладители с глюкоза и хоп - слаби сме, здрави сме
