Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[vesellaa]

Здравейте!!!!! Много искам да променч начина си на живот,а незнам от къде да започна.Запозната съм с  книгата на Лидия Ковачева,а и доста литература на тази тема,но се въртя в омагьосан кръг.Мисля да мина на вегатерианско хранене,и да го съчетая с нчкакви курсове на глад,молш за подкрепа и съвети.Благодаря!!!!

[Valja]

Ами аз мога да кажа за себе си, че колкото повече чета подобни теми, толкова по-силно ме обхваща желанието за здравословно хранене и не само желание, а и прилагането на практика. Тук в този форум има толкова много информация и рецепти за здравословни храни, че просто е невъзможно да не опиташ да си приготвиш някои от тях. А като направиш една, виждаш, че е много интересно и приятно, започваш с втори опит, после трети и т.н., коригираш си някои грешки - при мен този начин проработи успешно. За което благодаря на всички тук

[Diego de la Vege]

Добре дошла, Веселке!
Лидия Ковачева е добро начало, бих те посъветвал да минеш 20 дневното по нейната методика, като при захранването изключиш млечните и месото. След 20 дни на плодове, няма да имаш проблеми (психологически или други) с преминаване към вегетарианство. Основно правило е всичко да става леко, от самосебе си, с разбиране, осъзнаване и без насилване на психиката. По-добре хапни парченце баница например (колкото да ти мине мерака), отколкото цял ден да преглъщаш слюнка и да сънуваш баници ...
Успех!

[vesellaa]

Благодаря,Ви за съветите.