Здравейте,
Ние сме младо семейство с малко момиченце на почти 6 месеца в момента на писането. Дано не изглежда много странно и най-вече да не ви обърква това че правим обща регистрация. Предполагам че предимно ще пише таткото (както е сега), но може да се случи и мама да напише нещо. Аз съм на 26 а жена ми е на 25. Живеем в американските щати. От близо година вече сме пълни вегетарианци (без месо, млечни продукти или яйца). Купуваме си само органична (тук ако не е изрично органична храната значи не става) и необработена (пресни плодове и зеленчуци, зърнени, боб и т.н. непакетирани) храна с изключение само на консервирани домати и печени чушки. Понякога вземаме и замръзени зеленчуци: царевица, грах и зелен боб. Като течности консумираме само билкови чайове и много рядко се случва да пием вода. Мога смело да кажа че нямаме хранителни слабости, с малко изключение на мама която обича сладичко, но не се отпуска и напоследък си прави разни десертчета от овесени ядки, мед, малко сушени плодове. Така или иначе не използваме захар. Всичко хубаво обаче, консумираме храната предимно сготвена (най-вече печено във фурната, супи и понякога пържено - фалафелчета). Някаде около 25% по моя преценка приемаме в сурово състояние под формата на салати и като ядем плодовете.
Точно преди да се роди дъщеря ни четох една книга в която на кратко се говореше за гладуването и за уникалните му пречистващи резултати. Стана ми интересно и възнамерявах да прочета повече преди да започна процедури, но тогава се роди бебето и оттогава нямаме време почти за нищо. Сега малко се пооправиха нещата и книгата, с която реших да започна беше на Лидия Ковачева - "Гладът приятел и лекарво" от спиралата а оттам и книгата на Атерхов - "Пълно прочистване, подмладяване и отслабване чрез суровоядство". Малко търсене из за повече ресурси и информация намерихме и този сайт. Много се радваме, че има толкова много хора тук, които споделят опита си. И така решихме, че следващата стъпка ще ни е да преминем към пълно суровоядство. Засега възнамеряваме да започнем да консумираме половината от храната в суров вид.
Малко ни притеснява как да направим прехода на мама към пълно суровоядство защото все още детенцето се храни само с кърма и кърмата ще и е основната храна поне докато стане една година.
Второто нещо е, че вече е време да захранваме малката и не сме особено успешни в намирането на информация по този въпрос. Как се захранва бебе суровоядче?
Не търсих особено усилено така че посочете ако има вече теми във форума. Ако не ще отворим нови теми по тези въпроси за да я има информацията на правилното място.
За мен като за начало смятам в скоро време да приложа един плодово-чаен разтоварващ режим. Ще ми е за първи път и не ми се впуска в екстреми още от самото начало.
По отношение на здравето се чувстваме добре т.е. нямаме никакви оплаквания и не сме боледували повече от година.
Това е от нас засега. Нямаме тъпрение да прочетем отговорите ви.
