Форум Земя назаем

Моля влез или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Експертно търсене  

Новини:

Автор Тема: raw till 4  (Прочетена 39820 пъти)

Vov

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1102
  • Познай себе си.
Re:raw till 4
« Отговор #80 -: 30-10-2014, 18:20:56 »

... Предпочитам да се осланям на собствената си интуиция и наблюдения върху тялото ми.
... след като пробвах  да пия толкова вода и то без да ми се пие и след като без преди това да ми е имало нещо почнах да вдигам кръвно от време на време.. еми... просто спрях с пиенето и с препоръките...
...
пс  - за да съм обективна, обаче, трябва да кажа, че все пак това може да е случайно стечение на обстоятелствата и главната причина за тия състояния да е била в духовната област.

[/quote]
Аз също не обичам да пия вода.. не съм се научила ... а и родителите ми не са ме натиснали в тази посока.

Пиенето на вода е задължително!
Всичко останало е плод на изкривено съзнание.
Колкото по-рано ви светне, толкова по-добре.


Колеги и приятели, знам, че ако можехме да общуваме на живо, щеше да ни е по-лесно - да разбираме по-точно кой какво иска да каже, в какво вярва. А във форум - като във форум.  ;D

Коя фраза чува най-често новороденият човек? Освен гальовните думи, великите пожелания и пр.? Най-еднакво повтарящият се израз в съзнанието на всяко (поне българско) бебе е "пак си се напишкал(а), наакал(а)"... И то, с нарастващо неодобрителна интонация. За да приучим детето да казва, че му се пишка, ненарочно изразяваме неодобрение към напишкването - от дадена възраст нататък, нали? По-късно следва приучване към ненапишкване нощем - тогава вече има открит присмех при неуспех. Дори изразът "...не пий сега вода, че ще се напишкаш нощес..." е често използван, да? По-нататък, в детската градина много често на децата не им дават вода, за да не се напишкват... В първи, втори и пр. клас децата не могат да отидат до тоалетна когато им се иска, а само в междучасието... Тази част от възпитанието ни + вероятно много други, водят до там, че при навлизане в пубертетска възраст повечето или всички български деца имат НАПЪЛНО ГРЕШНО ИЗГРАДЕН стереотип относно колко, каква и кога се пие вода. Затова споменатите по-горе лекари са лекували и излекували толкова много болестни състояния само ...с вода и малко сол. И понеже става дума за статистически достоверни данни, получени в доста различни държави, приемам, че съвпадането на скромният ми личен опит с техните резултати не е случайно съвпадение.
Първо е добре да си възвърнем истинските инстинкти, а след това да се осланяме на тях.
Някой ще каже ли коя е най-голямата разлика - от разглежданата гледна точка - между новородено дете и 80-годишен човек?
А защо (точно) кожата на възрастните се сбръчква?
Какво точно правят кремовете за лице и специалистите в козметичните салони? Добавят течност, под най-различна форма, в кожата... Защо добавят? За да я изпънат, за да стане по-гладка, т.е. - по-млада, т.е. по-приятна за гледане...
А според мен тя е сбръчкана и е спряла да си бъде изпъната, главно по 2 причини:
1. Непиене на достатъчно вода;
2. Невъзможност на изпитата вода да проникне и се задържи там, (тук да не се разбира съвсем буквално) защото клетчните обвивки, пространството между клетките, вътре в клетките... изобщо навсякъде, има много боклуци, повечето стават и отровни, та те пречат на водата, която евентуално сме почнали да пием в повече, да проникне, където желаем.
3. Всички други причини (изгаряне на слънце, наследственост, външно замърсяване от работна среда и пр.) имат далеч по-слабо действие...

Намирайки се в обичайното ни сгрешено състояние, имаме физиологична жажда преди да сме усетили жажда...
Но, разбира се, това тук е само форум. Ние само и просто обменяме мнения, не се кандидатираме за т. нар. Народно събрание..., не налагаме нищо на никого, не лекуваме комплекси за мало/свъхценност... и сме свободни да/не пием каквото и колкото решим (или си мислим, че решаваме). ;)  :whistling2 - emotloader:
Активен
Искам да променя света - започвам от себе си.

Ros

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 614
Re:raw till 4
« Отговор #81 -: 30-10-2014, 20:11:19 »

Пиенето на вода може дори да се окаже вредно, стига сте агитирали да се пие вода...още повече с литри, това може да се окаже пагубно...сега ако сте допуснали да се разболеете или да се зацапате по друг начин, може и да ползвате водата като лечител.
Забелязал съм, че винаги когато приемам нежелани течности, много скоро след това тялото ми просто ги изхвърля под формата на урина! Много прост извод! Вода наистина не трябва да се пие...само ако изпитваме нужда. Изобщо течностите като цяло(освен водата) са изкуствено създадени такива и няма как да са толкова важни и ценни за тялото...в природата други течности освен вода не съществуват...всичко е в плодовете и зеленчуците! Не мога да реазбера каква е тази мания и обсесия на хората все да пият нещо...то от толкова пиене са толкова цъфнали и вързали със здравето си!
Човек изпитва жажда само и единствено ако не се храни правилно и приема много мъртва или солена храна!

Всеки преценя сам за себе си в кой и в какво да вярва Вов. Лично аз нямам нужда да следвам съветите на изброените от теб авторитети. Предпочитам да се осланям на собствената си интуиция и наблюдения върху тялото ми.

Присъединявам се към горе цитираното .На същото мнение съм.  :)
Не виждам никаква логика да се пие насилствено вода, по каквато и да е предварително определена схема.
Количеството на водата е променлива величина, защото  е функция на много параметри и е индивидуално.
Само, ако се вслушваме в гласа на тялото си, т.е. на Природата, няма да сгрешим.  :)
« Последна редакция: 30-10-2014, 20:21:16 от Ros »
Активен

DeNiro

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 649
Re:raw till 4
« Отговор #82 -: 30-10-2014, 22:06:35 »

Разбира се че пиенето на вода е задължително, въпроса е на колко вода и отговора за мен е: не повече отколкото ми се пие. Живеем на водна планета, водата е част от всичко живо и съм напълно съгласен, че водата прави кожата да изглежда по-млада. Въпросът е трябва ли за да постигнем този ефект да се наливаме до несвяст, защото 3 литра вода за мен означават нещо от този род. В едно предаване "На кафе" Гайдурков развенчава мита за пиенето на много вода и още няколко подобни мита. Интересно е препоръчвам да го гледате.
Всеки ден ходя на работа с веосипед - 7,5 мили в едната посока и още толкова в обратна=15 мили. Това прави около 25 км. Отделно от това работата ми е изключително динамична от 5 сутрин до 15/16 часа. Днес например съм изпил около 1.2 л. вода и се чувствам отлично. Не разбирам, защо трябва да се наливам с количества x2 и x3, само защото някакви авторитети съветвали така.
« Последна редакция: 30-10-2014, 22:10:35 от DeNiro »
Активен

grow

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 519
Re:raw till 4
« Отговор #83 -: 30-10-2014, 23:37:45 »

Проблема е, че не ми се пие въобще вода и ако пия, то трябва да се напрягам...не чувствам никаква необходимост да пия вода...понякога пия по съвсем малко и то много рядко...за сметка на това обаче мога да изпия един литър фреш от портокал без проблем...или моркови и ябълки...дори боза;)) ама чиста вода...тегаво ми е....насилвам се понякога и не ми е комфортно.

Абсолютно същото е и при мен. :)

Понякога не  пия вода с дни, просто не ми се пие.В същото време ям плодове, защото усещам нужда от тях.За един ден мога да изям примерно, диня 5-6 кг. или да изпия сок/фреш в промишлени количества, но не и вода.Ако се насиля, не ми е комфортно и не го правя.
Мислех си, че съм частен случай, но явно не съм  :) ;).

Безспорно всичко е индивидуално и в зависимост от много фактори .Шаблони и норми не би трябвало да има.



Не си частен случай. Аз също почти не пия  вода и никак не я харесвам. Мовто виждане като цяло е че чистата вода идва празна откъм органични вещества, тоест нищо не вмася, навместо това отмива и изнася много. Стремя се да пия минимални количества. Сутрин в пет изпивам 200 мл и после до към 3, 4 ч. селдобед изпивам половин литър. Всичкото това при голямо физическо натоварване. След 4-ри още  една чаша. Като цяло около литър на ден, а дори и по-малко понякога в зависимост от количеството плодове. Когато съм изцяло на сокове(органична вода), въобще и не близвам чиста вода.

   Много думи започващи с Не прочетох :) и аз да не съм по назад ще кажа че Не ви разбирам защо правите така.

Човек има един живот да се научи на това онова, чудно защо водата да не е едно от тези.., така с толкова Не, няма как да стигнеме до консенсус, който се предполага че трябва да го имаме по подразбиране..., навместо това преговаряме и сме още на базисно ниво: Да се учим да Ядем и да Пием-  още сме в първите 7 години, и не можем да отлепиме от там  :)

    Няма да се плашите другари, живота е кратък и за пиещи и за непиещи вода, да не говорим че и месоядни и зеленоядни и плодоядни- всички са горе долу с еднаква продължителност на живот!

Активен
If you are,you breathe,If you breathe,you talk,If you talk,you ask,If you ask,you think,If you think,you search,If you search,you experience,If you experience,you learn,If you learn,you grow,If you grow,you wish,If you wish,you find,If you find, you doubt,If you doubt,you question,If you question..

Тихия

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 740
  • Болката е неизбежна. Страданието - по желание.
Re:raw till 4
« Отговор #84 -: 31-10-2014, 08:17:03 »

Рецепторите за жажда намаляват прогресивно с възрастта. Не чакайте да изпитате жажда за да пиете. Твърде късно е.
Активен
Да виждаш е събитие на съзнанието, а не зрителна реакция.

Rado

  • Full member
  • ***
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 146
  • I am Vegan!!!
Re:raw till 4
« Отговор #85 -: 01-11-2014, 19:52:36 »

за първи път този форум ми изпростява и виждам, че хората тук не са по-различни от всички останали...това, че имаме няколко по-добре изградени правилни навици определено не ни прави по-добри! Поработете с егото...за съжаление не се дави от пиене на вода...не пресъхва и от непиене;))хахахаха
Активен

grow

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 519
Re:raw till 4
« Отговор #86 -: 02-11-2014, 03:55:23 »

за първи път този форум ми изпростява и виждам, че хората тук не са по-различни от всички останали...

   Как мислиш, дали и останалите не са стигнали до същия извод?

това, че имаме няколко по-добре изградени правилни навици определено не ни прави по-добри!

    Недоволен си от известно време..? Я по добре покажи че твоето его си е на мястото и кажи какво конкретно имаш предвид по долу?

Пиенето на вода може дори да се окаже вредно, стига сте агитирали да се пие вода...още повече с литри, това може да се окаже пагубно...

Активен
If you are,you breathe,If you breathe,you talk,If you talk,you ask,If you ask,you think,If you think,you search,If you search,you experience,If you experience,you learn,If you learn,you grow,If you grow,you wish,If you wish,you find,If you find, you doubt,If you doubt,you question,If you question..

Rado

  • Full member
  • ***
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 146
  • I am Vegan!!!
Re:raw till 4
« Отговор #87 -: 02-11-2014, 18:31:03 »

Много ясно, че нормалните хора са стигнали отдавна до този извод! Не че много ми дреме. Няма никакво значение.

Колкото до пиенето на много вода...чел съм разни интересни статии по темата, а черешката беше една конкретна статия с видео ако не се лъжа(изобщо нямам спомен къде, кога и как съм я видял), където няква хамериканка обясняваше как така е слушала малоумни съвети да льока по няколко литра вода на ден, докато един ден не се оказала в болница с опасност за живота...пиенето на вода била причината! Предполагам се попада на материала в интернет...но като ви слушам всички тук какви многознайковци сте и как всеки си прави каквото той си мисли, че е правилно, какво значение има едно мнение повече?!?

Всеки да пие или да не пие каквото си иска и колкото си иска...аз си казах как се чувства моето тяло относно пиенето на вода, не че има значение, но пък интересно е, че и други от вас изпитват същото и не пият толкиова много вода! И изобщо защо трябва да разискваме тази тема!!!



Активен

бате Бино

  • Заместник админ
  • Hero Member
  • ****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 4059
  • дипломиран рекреативен специалист
Re:raw till 4
« Отговор #88 -: 03-11-2014, 10:57:39 »

Нещо си се превъзбудил , Радо.  :) Поуспокой малко тона и ще видиш как и ти ще се почувстваш по-хармонизиран :)  Едно нещо може да се каже по различни начини  ;)  (Защото като се разпалиш, някой друг също се разпалва срещу теб   и  накрая или единият или и двамата напускат форума  tooth осиротяхме .. :surpris_25: )

Обективно погледнато, всички хора на тази земя сме "многознайковци", защото дори да сме експерти в някоя област - в останалите не сме . И трябва да замлъкнат всички форуми и всички птички в гората, ако се разрешава  да си отварят устата само тези, които са наистина подготвени и които могат да "пеят" най-добре .

Целта на общуването ( и тук и където и да е ) е да се дадат насоките , да се начертаят щрихите , а вече който иска - да си търси информацията, да проучва, да изследва , да задълбава  до "експертно" ниво.
А ако не иска - да пие две ракии и да си реши дилемите за нула време  tooth
( възможно е дори това да е по-добрият вариант, всичко е индивидуално  :surpris_23: )
« Последна редакция: 03-11-2014, 11:00:11 от бате Бино »
Активен
Болницата беше прочута със своите готвачи.   :)))

sweetie

  • Jr. Member
  • **
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 80
Re:raw till 4
« Отговор #89 -: 10-11-2014, 10:29:19 »

Чудех се за ориза, защото бате Бино каза, че бил полезен само за ватите. Аз съм питта-каффа, мразя ориза, но го ям насила заради мелатонина, уж помагал за заспиването.
Дали сте забелязали този ефект- ако го ядете вечер, спите ли по-добре?
Вреден ли е за моята конституция? Аз харесвам повече белия ориз, но го смесвам и с червен от Камарк, понякога ям и кафяв, но той мяза на жито, не ми допада много.
Активен
Господ чува молбите на хората, които искат да забравят омразата, но е глух за тези, които искат да избягат от любовта.

grow

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 519
Re:raw till 4
« Отговор #90 -: 10-11-2014, 16:28:17 »

Чудех се за ориза, защото бате Бино каза, че бил полезен само за ватите. Аз съм питта-каффа, мразя ориза, но го ям насила заради мелатонина, уж помагал за заспиването.
Дали сте забелязали този ефект- ако го ядете вечер, спите ли по-добре?
Вреден ли е за моята конституция? Аз харесвам повече белия ориз, но го смесвам и с червен от Камарк, понякога ям и кафяв, но той мяза на жито, не ми допада много.

Кафа и ориз, той ориза ако не е правилно подправен май е труден за всички доши, поне при мен забавя движението на СЧТ.
Белия ориз е ок, басмати го хвалят, пробвала ли си го?, този червен не съм го ял, кафявия е с по високо хранителна стойност но е по-труден и за приготвяне и за консумация.

Щом приказваш за мелатонина, се предполага че знаеш пътя по който той се синтезира, къде и кога, остава да разбереш само- как.  ;)
Ето ти един жокер:
   Въглехидратите са половината от картината. Те спомагат действието на белтъчините и по специално на конкретни аминокиселини!, конкретно за това действие което търсиш ти- по дълбоко спане.

Как си с приема на белтъчини, достатъчно ли е разнообразен аминокиселинния им профил?, не че в ориза няма и от тях.

   Това е отностно процесите в тялото. За заспиването и дълбочината оказват обаче още редица фактори- светлина, звуци, деца, емоции, стрес, за да е оптимално всичко, не е само храната. Аз лично не мога да заспя ако съм обезводнен, особено ако е топло по принцип.

« Последна редакция: 10-11-2014, 16:31:09 от grow »
Активен
If you are,you breathe,If you breathe,you talk,If you talk,you ask,If you ask,you think,If you think,you search,If you search,you experience,If you experience,you learn,If you learn,you grow,If you grow,you wish,If you wish,you find,If you find, you doubt,If you doubt,you question,If you question..

sweetie

  • Jr. Member
  • **
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 80
Re:raw till 4
« Отговор #91 -: 17-11-2014, 11:50:54 »

Чудех се за ориза, защото бате Бино каза, че бил полезен само за ватите. Аз съм питта-каффа, мразя ориза, но го ям насила заради мелатонина, уж помагал за заспиването.
Дали сте забелязали този ефект- ако го ядете вечер, спите ли по-добре?
Вреден ли е за моята конституция? Аз харесвам повече белия ориз, но го смесвам и с червен от Камарк, понякога ям и кафяв, но той мяза на жито, не ми допада много.

Кафа и ориз, той ориза ако не е правилно подправен май е труден за всички доши, поне при мен забавя движението на СЧТ.
Белия ориз е ок, басмати го хвалят, пробвала ли си го?, този червен не съм го ял, кафявия е с по високо хранителна стойност но е по-труден и за приготвяне и за консумация.

Щом приказваш за мелатонина, се предполага че знаеш пътя по който той се синтезира, къде и кога, остава да разбереш само- как.  ;)
Ето ти един жокер:
   Въглехидратите са половината от картината. Те спомагат действието на белтъчините и по специално на конкретни аминокиселини!, конкретно за това действие което търсиш ти- по дълбоко спане.

Как си с приема на белтъчини, достатъчно ли е разнообразен аминокиселинния им профил?, не че в ориза няма и от тях.

   Това е отностно процесите в тялото. За заспиването и дълбочината оказват обаче още редица фактори- светлина, звуци, деца, емоции, стрес, за да е оптимално всичко, не е само храната. Аз лично не мога да заспя ако съм обезводнен, особено ако е топло по принцип.



Не знам дали си набавям нужните протеини, все пак ям доста разнообразна храна- риба, яйца, много сурови салати и фрешове. Факт е, че заспивам трудно и недостатъчно дълбоко и постоянно имам проблеми със съня.
Този сезон винаги ми действа депресиращо, тялото ми сякаш не иска да се приспособи към него безпроблемно. Очевидно имам някакви липси и излишъци на вредни, тестени храни, сладки неща и тн. Но старите навици отмират много трудно...
Активен
Господ чува молбите на хората, които искат да забравят омразата, но е глух за тези, които искат да избягат от любовта.

съншине :3

  • Full member
  • ***
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 187
Re:raw till 4
« Отговор #92 -: 14-01-2015, 12:49:21 »

Веско как върви, още ли си на режима?

Аз тази зима имах малко затруднения. На 20 градуса в стаята измръзвах, ако не бях непрекъснато в движение. Въпреки, че имах 2 плодови и 2 готвени хранения. Наложи ми се доста лют червен пипер да добавям.  ;D Добре че сега времето загрява и слънчицето започна да ме зарежда.

Обмислям до другата зима да се преместя на по-топличко място.  :laugh:
Активен

grow

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 519
Re:raw till 4
« Отговор #93 -: 18-01-2015, 23:28:21 »


   @sweetie   И нивата на серотонин са от значение за вечерното заспиване и дълбочината на съня, както и физическата активност, не непременно тежък fизически труд, по-скоро активност която вдига телесната температура, u got that :)

Активен
If you are,you breathe,If you breathe,you talk,If you talk,you ask,If you ask,you think,If you think,you search,If you search,you experience,If you experience,you learn,If you learn,you grow,If you grow,you wish,If you wish,you find,If you find, you doubt,If you doubt,you question,If you question..

zinaida

  • Sr. Member
  • ****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 200
Re:raw till 4
« Отговор #94 -: 16-05-2015, 17:22:08 »

Веско мисля съвсем се е отказал да се включва в темата , и форума като цяло ( за съжаление ), но да ви споделя аз поне  :)
 На практика от година смених напълно хранителните си навици. Първите няколко ( 2-3 месеца ) бях на 100 % сурова храна , но не се чувствах добре ( твърде вероятно заради Вата конституцията ми ) Свалих 10 кг ( от 54 станах 44 при ръст 160 см ) ,но имах ежедневни болки в стомаха, усещах умора ,липса на сили и енергия...( а консумирах зелении, кълнове, ядки, крекери сурови сушени, всичко както си трябва....)
Обаче преминах на режима Raw till 4 , без изобщо да подозирам , че съществува точно такъв тип хранене. В моя случай така ме устройваше  чисто физически , заради работата ми.
 И просто исках да споделя с вас , че сега със сурова храна до късния следобяд и готвена храна ( бобови , зърнени и зеленчуци) на вечеря се чувствам чудесно , всичко ми е наред, нищо не ми липсва ( ако ми залипсва някоя тестена вредност инцидентно си хапвам , но това се случва рядко) и така...Има ли някой друг  във форума с този начин на хранене в момента?
Активен

бате Бино

  • Заместник админ
  • Hero Member
  • ****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 4059
  • дипломиран рекреативен специалист
Re:raw till 4
« Отговор #95 -: 16-05-2015, 19:14:39 »

Добре де , някой поне заради мен   :-[ ( а и заради експеримента естествено :) ) няма ли желание да пробва другите два варианта , които според мен и според науката биоритмология би следвало да са още по-добри?  ;)
Тоест - готвеното да е или сутрин,(  а  до вечерта - на сурово), или пък - на обяд ( и останалите хапвания - сурово) ?  :surpris_23:

Зинаидка, стомахът не може да се пренастрои за сурово толкова бързо, особено ако е "стомах-вата"  tooth
Трябват години за да стане плавният преход ! Затова реагира с дискомфорт. А умората и липсата на енергия е твърде възможно да е заради непълноценното храносмилане ( непълноценно - в смисъл неоптимално откъм енергоразходи, нищо , че на теория би трябвало да е обратното)
 А отслабването е неминуемо. По-пълните хора ще смъкнат не 10 , а 30 -40 кг при тази промяна.
( кой колкото има в излишък  tooth  )
Активен
Болницата беше прочута със своите готвачи.   :)))

zinaida

  • Sr. Member
  • ****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 200
Re:raw till 4
« Отговор #96 -: 16-05-2015, 20:13:07 »

Ех с удоволствие бих правила всякакви експерименти заради теб Бате Бино , но в случая физически няма да успея. Ставам в 6.30 всяка сутрин за работа и последното , което ми се прави тогава  е да хапвам готвено....
На обяд пък ( на работното място имам не - повече от 10 минути в които )трябва да сложа нещо в стомаха си , и това е свежа салата ( но пък богата от към продукти. ) , докато изнервени пенсионери ме гледат лошо , че съм дръзнала да ям вместо да стоя на касата и да им дам полагащите им се лекове..  
Единственото време , в което мога да отделя спокойно моменти и да се нарадвам на храната е вечер със семейството си. Сега намерих баланса , щастлива съм че всичко ми е наред и се храня ( според сегашните ми знания и разбирания ) оптимално добре. Дай Боже всекиму
 :) ;)
« Последна редакция: 16-05-2015, 20:20:18 от zinaida »
Активен
 

Страницата е създадена за 0.093 секунди с 23 запитвания.