Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[zhivko]

  :)Здравейте,приятели,
бихте ли споделили какво ви е седм. меню като суровоядци,
колко калории приемате дневно,
на 2 или 3 пъти?
Благодаря предварително!

[titan]

Преди няколко години, когато и аз намерих този форум зададох същия въпрос , но отговор не получих , така че не се надявай )

[Тихия]

Живко, не търси непременно шаблон в който да влезеш. Човешкото хранене зависи от толкова много фактори: каква доша си; на колко си години; в какъв климат живееш, кой е сезонът, какво работиш. Прочети повечко из този и други форуми и постепенно ще стигнеш до твоят тип. Не забравяй обаче - за да стигнеш райските ливади зелени, само хранене не стига. Но е добро начало.

[zhivko]

Преди няколко години, когато и аз намерих този форум зададох същия въпрос , но отговор не получих , така че не се надявай )

Много жалко,направо тъжно !
Тогава какво правим тук всред тия люде ?

[zhivko]

Живко, не търси непременно шаблон в който да влезеш. Човешкото хранене зависи от толкова много фактори: каква доша си; на колко си години; в какъв климат живееш, кой е сезонът, какво работиш. Прочети повечко из този и други форуми и постепенно ще стигнеш до твоят тип. Не забравяй обаче - за да стигнеш райските ливади зелени, само хранене не стига. Но е добро начало.

Не помня да съм споменал,че съм в началото,да отскоро съм във форума,но скоро навърших 50г и през целия си живот съм работил над това като съм взел всичко най-подхождащо ми от йога,Дънов,разни спортове и др.А откакто навърших 40г реших да откажа месото и др вредни храни и постепенно до днес съм си изградил своя теория на хранене и начин на живот,която за разлика от всички тук с удоволствие ще споделя с интересуващите се,защото аз наистина съм "това,което ям",а то е съвършенно чисто .

[Kalia]

Преди няколко години, когато и аз намерих този форум зададох същия въпрос , но отговор не получих , така че не се надявай )

Много жалко,направо тъжно !
Тогава какво правим тук всред тия люде ?

Има много такива теми,порови се във форума! Например дневника на Петко. Също много други са описали хранителните си режими.

[catalina]

Добре дошьл Живко,

С удоволствие бих прочела твоя опит и почерпила мьдрост от него, ако го споделиш.

[mak]

И аз приветствам с добре дошъл,
Винаги се радвам на всеки споделен опит, най-вече дългогодишен и с положителни резултати.
Особено ми е интересно

А откакто навърших 40г реших да откажа месото и др вредни храни и постепенно до днес съм си изградил своя теория на хранене и начин на живот,която за разлика от всички тук с удоволствие ще споделя с интересуващите се,защото аз наистина съм "това,което ям",а то е съвършенно чисто .

Може ли примери за преди и сега?

[salvaje]

Стремя се да ям 2 пъти на ден, но не винаги се получава. Калорийте не ги броя.

Тези месеци ям предимно банани, мандарини, ябълки, сок от моркови, салати от ряпа, цвекло или алабаш. Също и мед, по-рядко тахан, орехи или житени кълнове. Когато всичко това ми писне, си варя кълнове от нахут за 3-4 мин. 

[DeNiro]

От известно време употребвам предимно течна храна. Пия ядково мляко около 1,5 л. на ден, соево, оризово, тази седмица съм на лешниково например, задължително неподсладени. Също употребвам и фреш от цитруси.

[zhivko]

Стремя се да ям 2 пъти на ден, но не винаги се получава. Калорийте не ги броя.

Тези месеци ям предимно банани, мандарини, ябълки, сок от моркови, салати от ряпа, цвекло или алабаш. Също и мед, по-рядко тахан, орехи или житени кълнове. Когато всичко това ми писне, си варя кълнове от нахут за 3-4 мин. 

:)Вече имаме 1 отговор,знаех си,че не всичко е загубено ,нации с манталитет и народопсихолоия като нашата се крепят на шепа свястни хора."Надеждата умира последна".
Аз следвам примера на малкия народ Хунза:http://laokoontango.com/blog/hunza-people/,без месо,мляко,хляб и всичко,в суроео състояние,натурално,без даже да рендосвам ,както казва Учитеят Дънов защо да печем зърното,когато то вече е изпечено,от йогите следвам сатвичното хранене,всичко,което расте над земята.Това е в общи линии.

[zhivko]

От известно време употребвам предимно течна храна. Пия ядково мляко около 1,5 л. на ден, соево, оризово, тази седмица съм на лешниково например, задължително неподсладени. Също употребвам и фреш от цитруси.

Благодаря и на Вас.Извинявам се,забравих да спомена,че не консумирам сладко,дори мед по съвета на Свами дев Мурти.

[Mia]

Здравей, използвам твоята тема, за да питам и аз за съвет.
Приятели, отскоро съм на сурова храна и доста се затруднявам. Моля, за съвет - с какво се храните вие, какво консумирате на закуска, на обяд и на вечеря ?

[Лози]

Миналата година бяхме със съпруга ми 6 месеца суровоядци, разхайтихме се след това, и сега пак минахме на този режим. Много ми помага http://www.youtube.com/watch?v=GtITScibUGc . Има и други много записи. Намирам я за компетента и когато се придържам към съветите и, имаме много добър хранителен план. Правя размествания, като напр. повече кълнове. Успех на всички

[raw]

Миналата година бяхме със съпруга ми 6 месеца суровоядци, разхайтихме се след това, и сега пак минахме на този режим. Много ми помага http://www.youtube.com/watch?v=GtITScibUGc . Има и други много записи. Намирам я за компетента и когато се придържам към съветите и, имаме много добър хранителен план. Правя размествания, като напр. повече кълнове. Успех на всички

Миа здравей аз съм Гери много ми е приятно аз съм веган-суровояд от 8-ем год и всеки мой ден е различен с различно хранене всеки божи ден давам ти само един малак пример например закуска-ядково мляко с плодове междинно хранене в 11часа-фреш сокове обяд салата с кълнове междинно хранене 16часа плодове и енергийни барчета вечеря -зеленчукови фрешове или някаква салата това е нищо сложно дано съм ти била полезна успех