Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[taurus]

Привет,

Искам да направя цялостно пречистване, но не знам от къде да започна
Четох, четох и се обърках тотално. Някои методи ми се виждат (на този етап) сложни и рисковани, затова мисля да започна от нещо по лесно изпълнимо и безопасно.

В този част от годината кое би могло да е най-подходящо?

Благодаря

[bpa]

Привет,

Искам да направя цялостно пречистване, но не знам от къде да започна
Четох, четох и се обърках тотално. Някои методи ми се виждат (на този етап) сложни и рисковани, затова мисля да започна от нещо по лесно изпълнимо и безопасно.

В този част от годината кое би могло да е най-подходящо?

Благодаря

като си решил да се занимаваш с "лесни и безопасни" методи, можеш да започнеш с една седмица на плодови и зеленчукови сокове - сега е идеалното време за това - има изобилие от евтини и качествени ябълки, моркови, цвекло, тиква и зеле - чудодейни плодове и зеленчуци. Можеш да съчетаеш пиенето на соковете и бягане, и вземане на сауна или парна баня, така ще си подновиш и пречистиш течностната среда на организма (Пречистване по Малахов). Правиш бягането (или правиш парната баня) и веднага след това попълваш "загубите" с прясно изцеден плодов или зеленчуков сок, или комбинация от тях.

след това можеш да пробваш с гладуването - започваш с 24 часа, после 36 часа, и така, като се увериш, че   няма страшно, можеш да се заемеш със сериозни срокове, които и ще те пречистят по-сериозно.
 

[grow]

Да както колегата те е посъветвал плодовете и зеленчуците,цели или на сокове са достатъчни като за начало.
Можеш  да пробваш сутрин за закуска с плодови сокове,а за вечеря зеленчукови,или цели плодове и зеленчуци.Ще живнеш много 

[Theodora]

Тaurus - явно си моята зодия 
Аз, противно на повечето книги, бих те посъветвала директно да се хвърлиш в дълбокото и да си направиш едно пълно гладуване за около седмица. Нищо не е в състояние да те убеди повече, че си на прав път, от това, което изхвърляш по време на глад. Тук не говоря само за тялото, но и за ума. Успех!

[Tikka]

Здравейте, за да не отварям нова тема, пиша тук.
Искам да си направя общо пречистване - за мен първо. По възможност на всички системи - отделителна, лимфна, дихателна и т.н. Въпросът ми е от къде да започна (коя система след коя)? Изчетох много материал, но се обърках тотално.
Моля, да ме извините, ако вече е обсъждано!

[Тихия]

Ти прочете ли какво е написала Теодора преди теб?

[Tikka]

ти как мислиш? :)
по- скоро ме интересува поетапното чистене на организма..
не претендирам, че съм веща в тази материя, но ми се струва, че при пълно гладуване се получава пълен детокс за кратко време, което си е допълнително натоварване на организма - особено при първо прочистване :)
а може и да греша..

[Тихия]

Поетапното чистене ми звучи като поетапен секс. Ти прецени има ли такъв. Чистиш си целия организъм и това е. Не разсъждавай като съвременната медицина, че има болести на конкретни органи.

[DeNiro]

Какво значи поетапно пречистване? Като чистиш една система на практика чистиш и останалите. Обаче за това дали да почне човек с кратки гладувания с по ден/два или директно да се хвърли в едноседмично може много да се спори. Аз съм твърдо ЗА кратките в началото. В никакъв случай дълго от раз. Защото едноседмично гладуване за човек без никакъв опит в гладуването си е огромен стрес. Тялото не обича стреса!!! Не забравяйте, че стреса може дори да убива!!!
 Въпреки, че аз съм просто любител на гладуването, а не специалист в тази област бих посъветвал да не се хвърляте в дълбокото, ако не умеете да плувате!

[Vov]

Поетапното чистене ми звучи като поетапен секс. Ти прецени има ли такъв. Чистиш си целия организъм и това е. Не разсъждавай като съвременната медицина, че има болести на конкретни органи.

  

Какво значи поетапно пречистване? Като чистиш една система на практика чистиш и останалите. Обаче за това дали да почне човек с кратки гладувания с по ден/два или директно да се хвърли в едноседмично може много да се спори. Аз съм твърдо ЗА кратките в началото. В никакъв случай дълго от раз. Защото едноседмично гладуване за човек без никакъв опит в гладуването си е огромен стрес. Тялото не обича стреса!!! Не забравяйте, че стреса може дори да убива!!!
 Въпреки, че аз съм просто любител на гладуването, а не специалист в тази област бих посъветвал да не се хвърляте в дълбокото, ако не умеете да плувате! 

   

Тика и Таурус, струва ми се непростимо и крайно неприемливо сега, при толкова налична информация, някой да направи груби грешки и да си увреди здравето, вместо да го подобри значително. Сега да не сме 1988?! Не сме.

Ако не ви се идва на курс, където всичко е събрано, смляно, разделено на хапки и сдъвкано..., може да започнете както е казано по-горе +
След ставане да изпивате 2-4 глътки вода ... до обяд да ядете (как) само плодове, на обяд - ядки и покълнали, след обяд - зеленчуци...
Правете упражнения... и т.н.
Намислете си един ненатоварен ден в седмицата и в него пийте само вода. 

[Hospitalier]

 Ако живееш в град няма смисъл да правиш нищо,ще си изгубиш времето и парите а ефекта ще е минимален и като завършиш цикъла на пречистване какъвто и да е той след 2 седмици ще си отново интоксикиран като в началото.Отиди в планината,яж чиста храна,пий чиста изворна вода,дишай чист въздух,движи се за да се изпотяваш редовно.А относно въпроса от къде да почнеш -почни от най опасните токсини-тези от неорганичен произход-тежки метали и радионуклеотиди(имам тема за тях,потърси и в нета други мнения).Останалите отрови сами ще се изчистят от тялото,то има собствена система за детоксикация,ако го захранваш с необходимите хранителни в-ва,които да осигурят оптимална работа за черния дроб .

[taurus]

В момента как мога да използвам сезона, понеже съм фрии още 2седмици, не смятам още да гладувам, по-скоро на сокове?! (60кг 170см съм) и кръвното май ми е към ниско и не смея.
Та, с какъв режим мога да започна?

Сокове от цутруси - включват ли се? Ако не ме лъже паметта, в "Пътуването на мирния войн" на главния герой му бяха дали да пие само сок от цитруси известно време.

[Тихия]

Успокой ума си.

[бате Бино]

Тихий, мъдър съвет отново даваш. Но не може ли двете да си вървят успоредно ?
Как хубаво звучи  - "Прочистване с успокоен ум" ?  

[cherry]

Как хубаво звучи  - "Прочистване с успокоен ум" ?  

Както и: "Успокоение с прочистен ум......."

[миа]

Осъзнаване с по- малко потребяване.....