Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[purelove]

Здравейте ! Какво Ви е мнението за уредите, отчитащи телесния състав като костна маса, вътрешни мазнини, общ процент мазнини, ниво на водата, чиста мускулна маса, базов метаболизъм, индекс на тялото ..? Използвате ли подобни уреди у дома ?

[vogon]

Ти сам най добре знаеш дали тялото ти е добре

[Spanaka]

    Сдобих се с такъв кантар преди време. Марковите са около 100-на лева, но се намират разни и за по 40-50. На мен всички показатели ми светят червено и съм извън нормите ! То си е и така де! Не знам доколко са верни, но поне може да се отчитат някакви амплитудни разлики!

[purelove]

Мен лично резултатите ме изумяват Правила съм експеримент с мои приятели, когато са идвали вкъщи и при едно и също тегло всъщност се оказа, че единия имаше около 3 пъти по-високи от приемливите стойности за мастна тъкан. А една приятелка сподели как за 5 дни свалила 5 кг. Оказа се всъщност, че беше загубила само вода, а процента на мазнините й се беше завишил. За мен поне е полезна придобивка и ориентирова какво точно можеш да промениш в диетата си за да постигнеш търсения резултат. 

[Spanaka]

   Важно е измерването да се прави по едно и също време на деня. Най-добре e сутрин, но тогава % на водата е грешен (само за нея - допълнително следобед). Иначе всички останали показатели се движат в логична посока. Когато съм тренирал повечко виждам как се покачва мускулната маса и намалява телесната мазнина.
   Най-интересно е обаче ежедневното наблюдението при гладуване . Получава се намаляване на ММ и ТМ в съотношение приблизително (при мен) 1:6(7). Пример: при свалени 0.7кг за денонощие – 600гр са телесна мазнина на около 100гр мускулна маса! Търся си записките в момента, но не ги откривам! Имаше и случаи, при които гладувах и побутвах дъмпелите и щангата с леки тежести! Разлика в съотношението почти нямаше! Като цяло реших за себе си че е тъпо и нелогично да се тренира и гладува едновремено! Ще се поровя още ако ви се гледат цифри!
   Пак да кажа, интересни ми бяха повече делтите отколкото самите стойности и като цяло анализатора вече събира прах в шкафа, защото

Ти сам най добре знаеш дали тялото ти е добре

   Ако някай иска да го ползва за известно време да свирка...

[توقف عن قتلى]

 
   Най-интересно е обаче ежедневното наблюдението при гладуване . Получава се намаляване на ММ и ТМ в съотношение приблизително (при мен) 1:6(7). Пример: при свалени 0.7кг за денонощие – 600гр са телесна мазнина на около 100гр мускулна маса! Търся си записките в момента, но не ги откривам! Имаше и случаи, при които гладувах и побутвах дъмпелите и щангата с леки тежести! Разлика в съотношението почти нямаше! Като цяло реших за себе си че е тъпо и нелогично да се тренира и гладува едновремено! Ще се поровя още ако ви се гледат цифри!
   Пак да кажа, интересни ми бяха повече делтите отколкото самите стойности и като цяло анализатора вече събира прах в шкафа, защото

Ти сам най добре знаеш дали тялото ти е добре

 
 А не е ли възможно тялото просто да има нужда от движение, независимо какви стойности показва уреда? Все пак по време на кратко гладуване не може да се усети всъщност тялото дали има нужда от движение, защото има очистителни кризи, както на съзнанието, така и на физиката. За пример, когато си променяш хранителния режим, дори без пълен глад, а само на плодове или само на сурово изведнъж, неминуемо ще усетиш слабост и някои от показателите ще се променят докато свикнеш. Поне за мен далеч не означава, че трябва да спра да спортувам, защото човека има нужда да се движи и т'ва го прави жив. Поне така мисля аз, никой не ангажирам с мнението си. За мен да приемаш гладуването като част от нормално преживяване и всеки нормален ден, може само да те направи по-силен. Естествено, никой не е казал, че ще е много лесно  

[purelove]

  Беспорно е така. А и това е просто един кантар с екстри 

[xNIKOLANx]

    Сдобих се с такъв кантар преди време. Марковите са около 100-на лева, но се намират разни и за по 40-50. На мен всички показатели ми светят червено и съм извън нормите ! То си е и така де! Не знам доколко са верни, но поне може да се отчитат някакви амплитудни разлики!

Откъде мога да си закупя такова за 40-50 немарково нода ми показва всичките нещица