И аз съм от групата на новобранците, прохождащи суровоядци. Даже не съм започнала, всъщност. Но съм вдъхновена. Къде мога да прочета примерни менюта, за да започна. От 20 г. не ям месо, риба (не зная защо все ме питат отделно за нея, все едно е зеленчук)
и яйца, но млечни и готвена храна - все още. Купих си двете книги на Г.Казън и сега ги започнах. Може там да намеря отговорите. Може и за всеки пътят да е различен, нали сме уникати. Опитах вече от раз да мина само на сурова храна, но беше отдавна и само месец издържах, като май само плодове ядях.
Може би е добре да заменя в началото едно хранене със сурови неща (от моите 2) и така постепенно. Споделете. Ще ми е приятно да прочета за вашия път. Съжалявам че пропуснах събирането на 20.12., но сега видях информацията. Бъдете здрави и весело посрещане на 2011! Дано е светла и мирна!