Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[radosti]

Много интересна и полезна книга

http://www.spiralata.net/s.php?SearchType=2&find=%D5%E0%F2%F5%E0+%E9%EE%E3%E0+%E8%EB%E8+%E8%E7%EA%F3%F1%F2%E2%EE%F2%EE+%E4%E0+%E1%FA%E4%E5%EC+%E7%E4%F0%E0%E2%E8

[Petko]

Съгласен съм напълно. Книгата е една от първите, които прочетох на тема йога. Много достъпен стил. Добре систематизирано. Обяснено е как да дъвчем правилно, да спим, да дишаме; какво точно се случва, когато токсините попаднат в организма ни. Подробно е разгледана темата за праната и как във всяко наше действие да я задържаме и увеличаваме. Препоръчвам я на всеки, който тепърва започва с йога. Повечето информация от книгата съм я чувал и от моя инструктор по йога - Рашко, което ме навежда на мисълта, че книжката е доста истинна.

[Radula]

Разкошна книга!! Чак сега ми поостана време да я поразгледам! Нямам търпение по-обстойно да я прочета   

[Petko]

Като я прочетеш пиши дали ти е харесала, и има ли нещо ново за теб в нея

[Radula]

Ох, мерси, че ме подсети. Нямах възможност да чета тези дни - много неща се струпаха. А и много книги, хихи.

Непременно ще споделя! 

[megusta]

Темата е малко старичка, но не знаех къде а и не ми се отваряше нова. Дано видите поста и ме посъветвате.

Моля споделете от къде трябва да започне човек, ако е напълно, ама напълно начинаещ. Никога не съм практикувала, не съм и чела литература за йога.
Всички термини са толкова непознати, има доста инструктури и студия ... книги дал бол, а и за капак толкова вида йога ..просто нямам идея към какво да се насоча като начало.

Петко, много бих се радвала да получа твоят коментар.
Искам да започна занимания с йога и не зная от къде да стартирам. Предполагам няма да е зле малко литература по въпроса за начало.

Правейки опити да променя себе си, начина си на хранене и най-вече мироглед, йогата е нещо, което бих искала да опитам.

Обръщам се към вас, защото вие с вашият ентусиазъм и откровение сте основната причина за тези мои пориви към промяна. Благодаря ви!

[Petko]

Здравей, Мегуста!
Ако искаш да започнеш с йога е добре първо да си намериш качествен инструктор и да започнеш да го посещаваш възможно най-често. В йога най-важното е практиката. А за практиката най-важно е да е редовна, дори всекидневна. Само при редовна практика можеш да черпиш от благотворните резултати на тази наука за живота.
Книги има всякакви. "Хатха йога или изкуството да бъдем здрави" на Рамачарака е една интересна книга за начинаещ. Особено вълнуваща е "Автобиография на един йогин" на Йогананда. За видовете йога, много прецизно говори Вивекананда в своите "Раджа йога", "Карма йога", "Бхакти йога" и "Джнана йога"

[megusta]

Здравей Петко,
Много благодаря за отговора ти. Точно търсенето на инструктор ме затруднява най-много. Нямам критерии и познания за да реша кое студио е ок и в момента избирам и търся само на база, кое ми е удобно като локация. За съжаление в този град София мястото и времето, което е необходимо да стигнеш до него е фактор, който не можеш да пренебрегнеш а в случай като моя - дете и семество дори основен.
Пускам ти два линка, дано с твоя поглед на човек с познания ми помогнеш да взема решение.
Ако можеш и ти да ми препоръчаш нещо, супер!
http://www.gayatriyogastudio.net/styles_bg.html
http://www.ananda-bg.com/index.php?page=yoga

Пък и някой от София, ако знаете нещо за тези две студия, моля включете се.
Предварително благодаря!

[Petko]

За София съм чул много добри отзиви за:
http://www.sk-viara-yoga.dir.bg/index_1.htm
http://www.yoga-sitaram.org/node/8

Най-добре се свържи на дадените координати и се информирай за графиците им. Все пак е лято и може би има промени, различни от тези, които са дадени в сайтовете

[megusta]

Благодаря Петко,
ще проверя 
Явно трябва да не търся толкова в нета, а да се хвърля нанякъде и то ще дойде с времето си.

[Petko]

Пиши дали тези са ти удобни като район и как са се развили нещата с йогата

[megusta]

Абе хич не са ми удобни да ти кажа, напърво време ще започна там където ще ми е най-близко и най-малко разход на време и енергия /от 2месеца ходя само пеша и с колело и гледам всичко да ми е на 40минути макс/.
Лошото е, че се амбицирах в кофти сезон - всичко живо е във ваканция.Много добри отзиви на всякъде има за Анна Павлова, но като че ли групите са големи - няма го близкия контакт между учител/ученик.

Както и да е започвам от някъде а пък след това ще променям, ако не съм доволна.
 

[Petko]

Имах една колежка от София, която беше започнала с йога, но при неподходящ инструктор. И тя все още си обича йогата, но заради тоя случай се наложи да спре за доста време. Така че и йогата, както всички останали неща, си иска да е при подходящи условия

[taurus]

Къде в София бихте ми препоръчали да ходя на йога, като една от причините да се започна йога е  здравословен проблем. Т.е. търся някой със солиден опит или вещ.

[Ortodoksalen_Anorektik]

Нашето слънце (както и другите слънца) излъчва непрекъснато енергия в пространството и дава живот на планетите, които го заобикалят. Без слънчевите лъчи животът върху земята би бил невъзможен, дори и за най-елементарните познати форми на живот. Нашата жизненост зависи от слънцето - истинският източник на жизнена сила. Тази жизнена сила и енергия е, естествено, онова, което йогите познават под името прана.

Циганорите се заблуждават и за този мит.  Абсолютно никаква светлина, слънчева, звездна или каквато и да било не е необходима за наличието на живот.  Могат да бътат осведомени само по въпросите на излежаване под манговото дърво, или десетките начини да си направим клизма в гората.

Прегледах само пасажа за слънцето ( любимата ми тема )

[titan]

За някакъв живот може би не е нужно слънце, но за нашия то е абсолютно нужно 

[Petko]

Къде в София бихте ми препоръчали да ходя на йога, като една от причините да се започна йога е  здравословен проблем. Т.е. търся някой със солиден опит или вещ.

Клуб Скорпион - http://www.club-scorpion.com/index.php/news

[oum le dauphin blanc]

И аз съм за Скорпион с две ръце 

[барбаронка]

И аз ходя в Скорпион, Дани и Ивето са уникално зареждащи, радвам се че има и други тяхни фенове Петко, а ти ходиш ли там или сам практикуваш, защото знам, че си доста напреднал, аз съм още новобранец

[titan]

и аз ходя в Скорпион