Приветствам всички и се радвам че има толкова хубав български форум.От гимназията още се интересувам и практикувам от алтернативни форми на медицина и пречистване на тялото и духа.Сега 20 години по-късно интереса ми към темата не е отслабнал.Още като ученик с кратко гладуване успях да се отърва от неприятен и упорит гастрит вследствие от неправилно хранене.От тогава периодично през годината си провеждам по някое по-кратко или по-дълго гладуване с цел пречистване на организма или премахване на някоя друга болежка.Всеки път гладуването се увенчава с успех и оправдава целта си.Гладувал съм по 20,18,15,10 и прочее дни,старая се да се храня разделно,с приоритет към суровата храна ( гледам да преобладава над 60%).Въпреки всичко съм убеден че колкото и мощно средство да е гладуването,както и умереното и правилно хранене,основната част за проблемите и болестите които ни съпътстват се корени в съзнанието,психиката и емоциите ни.Също като Исихия съм привърженик на ГНМ и се опитвам да съчетавам природосъобразния начин на хранене с хигиена на духа.
