Тази книга е последната, която четох. Джеръми Сафрон е писал "Суровата истина" и "Наръчник на суровите храни" и е бил консултант в ресторанти за сурови храни в Америка. Успял е да излекува много хора чрез суровоядство. Конкретно в тази книга има много вече познати ни методи, техники, съвети за пълноценен живот, но за мен имаше и много нови,нестандартни дори неща.И точно затова ми хареса, че е систематизирана, подредена
