Здравейте и от мен!!!
Аз съм Юлия, от Стара Загора. Много се радвам, че открих този форум. Реших да променя доста неща и най-вече да се отърва от доста вредни навици, свързани с храненето и въобще. Като начало от 18 март (тази година!!!) не пуша! Да не прозвучи като хвалене, но това за мен беше доста важна и крачка!!!
Направих и някои промени в храненето. Консумирам предимно зеленчуци и плодове. Също и всички десерти (много обичам!!!) си ги правя от сурови ядки, плодове, кокосово масло и др. Проблема е, че за момента не мога да спра да ям сирене и кашкавал - обожавам ги!!! А и си ги взимам от една мандра и са от истинско мляко - много вкусни!!! Но опитвам!
Искам да премина постепенно към суровоядство, като за целта този форум ми е много полезен. Първо за да науча много неща, които не знам по въпроса. И второ, но не на последно място - всеки има нужда от помощ при първите си стъпки!!!