Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[hdeshev]

Чак пълен дневник не очаквайте от мен  . Дойде обаче времето за "пролетно почистване" и мисля този път да изкарам едно водно гладуване поне за 10 дни. Ще пиша какво се случва с гладуването, моето състояние и захранването. Днес ми е първи ден и дотук си пийвам топла водичка и гледам в светлото бъдеще. 

Преди съм "гладувал" по метода на Лидия Ковачева на плодове и чай, но сега искам нещо по-силно. Да не говорим, че на плодове по някое време ми омръзва от сладкото и почвам да залитам по извращения - примерно някой кисел портокал или лимон.

Мисля, че няма да имам особени проблеми с волята и дисциплината да изкарам до края на периода. Малко се притеснявам от запичане понеже няма да приемам нищо твърдо, а и не искам да си правя клизми  . Ще се наблюдавам и ще реша какво да правя в движение.

Правя цялото нещо за общо прочистване на организъма, а не за отслабване или нещо подобно. Все пак ще си следя теглото: почвам със 74кг (ръст 175 см) и се надявам да не падна много под 70.

Толкова засега. Да видим как ще е положението утре.

[Buku]

Добре дошЕл и успех! Дерзай, ще се справиш .

Не се притеснявай от запичане, ако пиеш достатъчно течности, няма проблем. И аз правих пълно водно и през цялото време си бях редовна, пък не съм правила клизми  .
Гледай през цялото време колкото може по-малко да се дразниш и нервираш - иначе ефектът намалява. Прави умерено движение - важно е, за запазването на подвижността на тъканите. Разбира се, колкото ти стигнат силите  .
Абе, ще се справиш . Ние ще следим с интерес и ще аплодираме  .

[benato]

Вики,той Ицо е старо куче.
Аз го правя с клизми,но щом не се чувствате готови...
Зареждай батериите на слънце,печи се по малко всеки ден.

[hdeshev]

Благодаря ви за подкрепата

За раздвижване, не си давам много зор, но гледам да се раздвижвам с кучето навън. Сега и ако тия дни изгрее слънце над Мордор [1], може и да завлека някой лъч на аванта.

Христо

[1] София

[hdeshev]

Втори ден: паднал съм под 73 кг.

Вчера ми беше доста студено. Предполагам, че е от гладуването. И друг път съм го забелязвал. Пих доста топла вода и нямах особени проблеми. Само ме е яд, че вечерта се метнах в леглото за ранно лягане, а хванах книгата и откарах до 0:30 (ставам в 7)  . Поне книгата е интересна. Забравих да спомена, че и жената гладува с мен, но тя кара на плодове и чай. Като минат 10-те дни ще си премерим... гладуванията!

Иначе си имам бели налепи по езика. Стържа ги с четката за зъби.

[benato]

Аз ползвам лъжица с по остри ръбове и обира супер. Сутрин се събира половин лъжица налепи. Помириши ги и виж за какво става въпрос. Ако не се стържем,това си го поемаме пак. Жабуренето с шарлан е следващото,после оцет домашен с вода,после сок. Това е моята сутрешна програма,много по кратка от на Петко.
Жена ми кърми и ми завижда за очистителните процеси
Ицо,ще ни завидят,че семейно го караме на зелено.
Вери и Милен,Маринкови и други не се сещам семейно тук. Ако има да си кажат.

[Вери]

Бенато, оцет с вода вместо лимон с вода ли?

[benato]

Да Вери,ябълков,ние си го правихме.

[hdeshev]

Аз ползвам лъжица с по остри ръбове и обира супер. Сутрин се събира половин лъжица налепи. Помириши ги и виж за какво става въпрос. Ако не се стържем,това си го поемаме пак. Жабуренето с шарлан е следващото,после оцет домашен с вода,после сок.
...

Ще пробвам с лъжицата. Аз това жабурене с шарлан го пробвах за известно време и не усетих никаква файда, но може сега да опитам пак. Може да внесе малко разнообразие в гладуването

[desi82]

Христо, успех с прочистването и от мен!

[hdeshev]

Почваме трети ден и то много тежко. Тегло: 72 кг.

От вчера след обяд почти постоянно треперя и ми се вие свят. Тази сутрин беше по-зле. Пари ми долната част на хранопровода - усещането е подобно на това като имаш киселини. А аз такова нещо не съм имал от години! Избива ме и на пориви за повръщане - аз си го познавам с едно странно усещане в устата и силно слюнкоотделяне. Повисях малко пред порцелановия идол, но нищо не стана. То и какво ли имам за повръщане така или иначе. Изобщо гадна работа. Едва облякох детето и го паркирах на гърнето - толкова зле се чувствах.

Излязох на разходка с бръчкозавъра и определено се чувствам по-добре. Времето е слънчево, обиколихме поляната няколко пъти, поседях на една пейка и вече нямам чувство като че ще умирам  .

Сега май съм по-добре - леко треперя и ми пари хранопровода, но се търпи. Стискам зъби и продължавам. Вчера бях много зле при работата, страх ме е, че и днес няма да върви много добре. Може да пробвам някой трик с 30-минутно поспиване след обяд. За следващото гладуване определено ще знам да започна в петък (първия ден най-лесно) и после да си лежа в леглото или да ходя насам натам из парковете през уикенда.

[benato]

Ицо,споко,щом имаш такива симтоми,значи имаш нужда от това прочистване.Ацидозна криза,колкото по рано си в нея,толкова по добре.
Топъл душ,по два пъти на ден,разходки и слънчеви бани.Абе като на курорт.
Първите дни е по трудно,после е същото.
Аз заради това мръзнене го отлагам моя глад.

[hdeshev]

Бенато, и аз се надявам да е кризата както съм чел тук-там. При гладуването на плодове никога не съм имал такива мъки.

Действам с душчетата и се пека на слънце на терасата като си почивам. Слънцето наистина ми помогна.

Ти да не помисли, че треперя от студ? Вече не обръщам внимание, че са ми студени ръцете и краката. Подозирам, че ми е учестен пулса и усещам едни туптежи в гърдите. Прилича на усещането като да се разтрепериш от нерви. Дано да е от играта с кризата и да мине скоро.

[benato]

То на плодовете не е глад Винаги съм го казвал. С глада нещата са -"Право куме в очи"
7-10 дена на вода са равни на 20 на плодове,та и повече.Соковото е среден вариант. Без големи кризи и с минерали,но без целулозата на плодовете.

[titan]

Ице , прави по няколко пъти на ден дихателни упражнения от крия йога - пранаяма, бастрики и др. подобни .Помагат много

[sunny]

Ицо, добре е да направиш една клизма, може и с половин литър вода, ама да се изхвърлят тия гадости, дето се разлагат сега в тебе...

[benato]

Права си,аз му казах по горе,че глада е песен с клизми,но той си знае,явно има нещо което го спира.

[sunny]

Според мен клизмите са повече от задължителни, иначе се тровиш и си вредиш.

[Zloqd]

Ице , прави по няколко пъти на ден дихателни упражнения от крия йога - пранаяма, бастрики и др. подобни .Помагат много

Човек, който практикува сериозно пранаяма не трябва да провежда продължителни гладувания

[hdeshev]

Чел съм, че за пранаяма трябва да те светне истински учител, иначе, ако действаш сам можело да си навредиш. Разбира се това е доста удобно за някои самонабедили се за учители. Знам ли на кого да вярвам. Ако знаете нещо просто и дуракоустойчиво за такива като мен - казвайте.

Ще видим за клизмите. От обяд насам съм доста по-добре и се чудя дали не мина кризата. А пък и тая сутрин си се изтропках щастливо . Малко, но от сърце.