Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[donna]

Навремето в разговор с Лидия Ковачева, тя каза да се чете по редовете на книгата й, а не между редовете.

Както виждаш, аз не се имам за такъв специалист - и себе си включих в "специалисти"-те, а изпращам digi при лекар, за да се консултира, както и аз съм го правила. Защото има особености, които не са написани в книгата.

И един съвсем приятелски съвет от мен - не се възгордявай толкова, за да не паднеш после от много високо и да не би повече да те заболи  

[Славенъ Пѫтъ]

  Прощавай, ама в по-преден пост ти направо "отрече" същинското лечебно гладуване и на фона на това е абсолютно безпредметно да се спори с теб по тоя въпрос.

[digi]

Може ли да ми кажете също, мога ли да пия витамини по време на тази диета???
Взел съм си ябълки доста - червени, зелени,жълти Мед, Лимон.
И ще почвам сега в 21н тъй-като работя вечер и се събуждам към 3 следобед тогава чайче ще пия вместо кафе
 Пуша електронна цигара - проблем ли е!

Благодаря Ви отново за ичерпателните отговори!!! 

[iskrena]

не трябва да приемаш изобщо изкуствени витамини, не е добре, камо ли ако ще се пречистваш.
електронната цигара е проблем, разбира се, много ясно! 

[iskrena]

 Може да пиеш вода, но да не е много, защото такава приемаш от плодовете, а и в режим на изчистване на организма ще натовариш бъбреците. Може да си позволиш някоя и друга чаша на ден на гладно.

това категорично не е вярно!
може да си пие вода колкото си ще и даже е препоръчително да пие повече, точно защото ще се прочиства / който го знае, предвид кемтрейлите, дето заливат Бг като сива пелена /

[iskrena]

да добавя, че водата не бива да е чешмяна, ни за пиене, ни за чай / нито после и за готвене/
по възможност изворна, ако не - минерална, налята в стъклени бутилки, дамаджани или дървени бурета 

[digi]

не трябва да приемаш изобщо изкуствени витамини, не е добре, камо ли ако ще се пречистваш.
електронната цигара е проблем, разбира се, много ясно! 

Е не мога и да не пуша  - ще карам така. толкова ли да е вредна и тя?
Все пак не е аналогова.

[iskrena]

ми, вредна е, ама айде  
по - добре от ептен нищо!

[ribkata]

реално правиш аерозол с вкус на никотин в малка доза. На практика не е вредна колкото цигарите, защото няма горене и ги няма около 3000 знайни е незнайни елементи, от а на амоняк до катрама и нататък.
Само с никотин за да се натровиш трябва да поемеш висока доза директно на система.
ако не мислиш твърдо да отказваш можеш да си направиш плодуването. Твоето "пушене" е все едно да си на разходка всеки ден 2 пъти по софийските улици.

[iskrena]

тъй то, ама като добавиш разходката към пушенето, дет е като разходка по улиците и се удвоява   

[digi]

Е аз съм на прекрасен проветлив остров  - няма софийски улици
Почнах вече днес в 21 часа Ще видя утре как ше съм. взел съм си ябълки, чайче, мед, лимон и така
Аз по принцип не пия много вода - сега с този чай бая ще си попийвам един вид

[iskrena]

почвай да пиеш вода, независимо, че не чувстваш жажда, прочети за метода на доктор Батманджелидж да видиш колко е важно да се приема вода със сол!

[viktoria_nc]

Здравейте, нова съм във форума, но темата ми е до известна степен позната. Книгата на Лидия Ковачева съм прочела доста отдавна и съм правила няколко пъти гладуване, но всеки пък с неуспешно захранване.
Сега, благодарение на Мер, съм твърдо решена се справя с всичко. Смятам да направя 21 дневно гладуване с ябълки и чай. Днес ми е 9-ти ден. До вчера не съм имала никакви проблеми, издържах на всички изкушения, дори готвих, месих и т.н., но не опитвах и не ядох, бях на парти и отново удържах. Освен това съм настинала, но не пих хапчета и смятам, че гладът наистина си знае работата и се чувствам по добре. Имах разни секрети, но това е нормално при изчистване на организма, мисля че вече имам облекчение. Та от вчера насам имам доста силни пристъпи на огладняване, прияждат ми се различни неща, удържам, но искам съвет от вас, как да го преодолея. И още нещо искам да попитам, вместо да ям ябълки, може ли да си правя сок от тях, въпреки че от 1 кг ябълки излизат 1-2 чаши сок, които ме задоволяват за кратко..

[Diego de la Vege]

... Та от вчера насам имам доста силни пристъпи на огладняване, прияждат ми се различни неща, удържам, но искам съвет от вас, как да го преодолея...

Забъркваш си 1 лимон (нарязан заедно с кората на дребни парченца или леекинко пасиран (блендиран, чопариран или каквато мелачка имате) с 2-3 лъжички мед. Когато ти се прияде нещо греховно, изяждаш 1-2 чаени лъжички от лимона. Вкуса е толкова силен че няма и да си помислиш за каквото и да е в продължение на 1-2 часа, след това пак.

[Тихия]

Браво Виктория. Ти си герой. Не каза какво ти е физиологичното състояние преди гладуването. Имаш ли излишни килограми, консумираш ли боклучави храни, физическа активност и прочие. Иначе усещането за глад е основно в главата, не в корема. Там те очаква най-голямото предизвикателство. Желая ти успех. Дерзай.

[viktoria_nc]

Благодаря Ви. Днес ми беше 14 ден. Чувствам се повече от добре. Настинката ми мина без хапчета и имам доста енергия. Отново готвих без да се изкуша изобщо. Не изпитвам вече онова чувства да ми се прияжда нещо. Да, имам излишни кг, работата ми е свързана със седене на едно място и това доста ми пречи. Боклучиви храни не ям, или поне съм се опитвала да не го правя от поне 3 години. Няма да съобщавам цифри, но тогава съм била с 20 кг повече от момента и ги свалих с разделно хранене. Оттогава смятам, че имам ако не идеални, то поне по-добри хранителни навици. Нямам киселини, гастрит, язви.Сега съм свалила почти 7 кг. Вие какво ще кажеше ако гладувам по този начин повече от 20 дни, докато постигна желан резултат или е прекалено стресиращо?

[Тихия]

Резултати получени след прекален стрес за организма, са нетрайни и дори вредни. Стабилизирай състоянието на новите нива и след време може да продължиш нататък. А и свалянето на килограми не бива да ти е цел, а само следствие от друг тип осъзнаване, това, че не живеем за да ядем. Успех по пътя.

[viktoria_nc]

Благодаря.

[Atanassia]

Виктория,здравей!
Може да гладуваш разбира се повече от 20дена на плодове.
Аз 2011г. изкарах 45дена на ябълки считано до към 15-и декември.
Не е умиралка,просто после трябва да внимаваш със захранването,което е желателно да не е с животински продукти.
Успех от мен!
Аз започвам или от 30-31 окт или от 01 ноември,до края на коледните пости.
Към 45 дена се пада,пак.

[viktoria_nc]

Благодаря отново за съветите Ви. Гладувах 20 дни. Днес ми е 8-ми ден захранване. Включих картофи или ориз задушени в микровълнова с вода и други зеленчуци. Първите пет дни издържах без сол ни ми е непоносимо гадно. Купих си хималайска сол и добавям по щипка в ястието, което си правя било то салата или храна. Другото , което ям е овесени фини ядки накиснали в хладка вода и добавям мед, това поне ми е вкусно. И оттук натам не се сещам и не знам какво точно да ям, за да не прекаля и наруша нещо в организма си. До момента стомаха не реагира отрицателно на храните от менюто.