... дълги години е консумирал само плодове и то предимно банани е развил много яки дефицити и сега се чуди как да ги навакса-витамин Б12,желязо,калций и др.
Спомням си, че сме обсъждали:
1. Нито едно растение не съдържа в себе си всички необходими за нас ...вещества. Някои плодове или зеленчуци съдържат повече от необходимите ни вещества - от други. Но нито един, сам по себе си плод или зеленчук, не съдържа всички необходими. Милионите години спонтанна еволюция също не ни е научила да приемаме само един вид растение. Дори царственото растение - житото, дори неговата свръх еманация - лимецът, не съдържат всичко необходимо.
2. Организмът ни не може, във всекидневната си дейност, да избира от кои съставки да изразходва повече, а кои да пести... Изразходва всички, според видовете дейности. Тогава е неизбежно да получим недостиг ("дефицит" (не одобрявам чуждиците, ако не са неизбежно необходими...)) към някой(и) елемент(и). С всички последици.
[Това е главната опасност в подхода на Л. Ковачева, особено като знаем извънредната и необоснована храброст на много самолечители... Най-честата грешка е да увеличават дозите или времетраенето, за да получат още по-"добър" резултат]
3. Бананите се берат зелени, далеч, далеч преди да узреят. Това е така, защото като узреят те ставали подобни на брашно и не били нито вкусни, нито подходящи за варене, печене и пр... Отделно, зелени и охладени, те се уж запазват, докато не ги оставим на стайна температура. Тогава в тях протичали процеси на "хидролизиране" или нещо подобно, което придава приятен (
не свръхполезен!!) вкус, известна влажност, лесна употреба - не се мият и пр...
4. Като са зелени, те
не съдържат дори дадените им от природата витамини, ензими, микроелементи и пр.
5. Невероятно би било да не получи(м) недостиг на неща, отколкото да получим...
Изобщо, познавам хора, включително себе си, като си купуват напр. кола, изучават материята до 2 (две!) години, четат, сравняват, проверяват, втори източник, трети и т.н. Чак тогава плащат. Недоумявам как бих могъл да почна да ям примерно само сини боровинки, защото са №1 в списъка на СЗО по полезност...
6. При Временно въздържане от храна и при други правилно приложени методи, в хода на лечението се изострят всички стари травми, увредени органи, системи... НО, само за часове! Ако болките/парене/тръпнене/нагряване/силен сърбеж и пр. не изчезнат след 1-3 часа, трябва да се промени лечението!
П.П. И да, далеч не всички масажисти знаят, че движенията трябва да са от крайниците към тялото... Дори съм чувал аргумент, че еди кой си китаец наблягал на движения от коляното към пръстите (?!?!) и следователно моето обратно мнение било глупост... Придвижването на храни и отпадъци в нашите тела става на равнище молекули, атоми, йони... в течна среда. Реакциите са електрохимични.
Докато артериалната кръв се движи от налягането, създавано от сърцето, то венозната, с всички боклуци, не се помпи от никаква помпа... и да я връщаме още повече с масажни движения, ми изглежда обратното на лечение.