Погледни ноктите си и разбери от какво боледуваш
Ръцете са огледало на културата на човека. Източните мъдреци твърдят, че по тях се познава характерът и са показатели за физическото състояние. Ноктите са пряко свързани със здравето ни. Ако те са с приятно розов цвят, това е доказателство за нормално оросени крайници. Но понякога по ноктите се получават петна, дъгички и други дефекти, които сигнализират за проблем в организма.
Ето най-честите отклонения и причините за тях:
- ако ноктите ви са твърде сухи, имате нужда от витамин А. Той се съдържа в черния дроб, яйцата и млечните продукти;
- ако се появят бели дъгички, не ви достигат протеини или витамин С. Хранителни източници на този витамин са плодовете и зеленчуците, като най-богати са цитрусовите
плодове /портокали, лимони, грейпфрут/, киви, ягоди, шипки, чушките /червени и зелени/, броколи и брюкселско зеле, обикновеното зеле и картофите;
- силно чупливите нокти, които се цепят вертикално или хоризонтално, алармират за липса на витамин В. Приемането на този витамин в чисто състояние/на таблетки/ не трябва да бъде в много големи количества. Рибата е богата на витамин В;
- ако ноктите ви са потъмнели, приемайте витамин В12. Ние се нуждаем от много малко количество от този витамин /2-3млг/. Той се съдържа само в животинските продукти;
- ако ноктите ви имат синкав цвят, вероятно имате проблем с белите дробове;
- вертикалните и хоризонтални черти по нокътната плочка са белег за проблеми с нервната система;
- ако ноктите ви са прекалено побелели, е възможна анемия или проблем с щитовидната жлеза;
- черно петно на нокътя показва проблем със сърцето.
Наблюдавайте ноктите си. Понякога те ни казват повече, отколкото предполагаме.
P.S.: Написах нещата така, както ги намерих и за мен лично е важно, че се посочва какъв точно е проблемът, но не съм съгласна с някои от нещата, като пиенето на витамини под формата на хапчета, месото, млечните продикти ( в смисъл като единствени източници ) . . . но така го пускам в този вид, за да може вие сами да си прецените кое ще ви бъде от полза Бели петна по ноктите
Белите петна по ноктите говорят за голямо напрежение и показват анормалност на нервната система, което може да доведе до заболяване. Тези петна се явяват още при големи душевни сътресения. Но няма нищо страшно в появяването на белите петна. Те са просто предупредителни белези, които карат човека да вземе мерки срещу болезненото състояние, което предстои да дойде. Човек е крайно активен, отделя повече енергия от себе си, вследствие на което чрезмерно се изтощава.
За да се освободи от тия петна, човек трябва да съсредоточи ума си към известна мисъл. В продължение на 2-3 месеца той може да премахне петната от ноктите си. Учителя Беинса Дуно