Форум Земя назаем

Моля влез или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Експертно търсене  

Новини:

Автор Тема: Витамин Е  (Прочетена 4613 пъти)

Ками

  • Sr. Member
  • ****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 303
  • Знанието се превръща в сила, когато се прилага !
Витамин Е
« -: 01-06-2009, 22:01:24 »

Дневна норма - 10 мг

Естествени източници

6 с.л. масло от пшеничен зародиш - 50-240 мг
6 с.л. соево масло - 140 мг
6 с.л. царевично масло - 87 мг
1 чаша слънчогледово семе ( сурово ) - 62 мг
1 чаша пълнозърнесто брашно - 54 мг
1 чаша царевица ( суха ) - 20 мг
1 с.л. царевично олио -12 мг
1/2 чаша зеле ( къдраво ) - 8 мг
1/2 чаша магданоз - 5.5 мг
1/2 чаша зехтин ( студено пресован ) - 5 мг
1/2 чаша ечемик - 4.2 мг
1 чаша зелен грах - 4 мг
1 малък картоф ( сладък ) - 4 мг
1/2 чаша боб - 3.6 мг
1 чаша ориз, кафяв ( сварен ) - 3.2 мг
1/2 чаша ръж - 3 мг
 1 чаша боровинки - 3 мг
1/2 чаша целина - 2.6 мг
1/2 чаша цикория - 2 мг
2 филии пшеничен хляб - 2 мг
1/2 чаша царевично брашно - 1.7 мг
1 ябълка ( средно голяма ) - 0.75 мг
1 банан ( средно голям ) - 0.5 мг
1 чаша моркови - 0.45 мг
1 чаша спанак - 0.45 мг
2 глави лук ( средно големи ) - 0.26 мг
3 листа маруля ( салатки ) - 0.25
1 портокал - 0.24 мг
1 грейпфрут - 0.11 мг
1 картоф ( средно голям ) - 0.06 мг

пчелен цветен прашец
« Последна редакция: 04-06-2009, 20:23:15 от Ками »
Активен

Вери

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2153
    • Магията на суровата храна
Re:Витамин Е
« Отговор #1 -: 26-09-2009, 21:27:21 »

Коноп също. :)
Активен

Petko

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2359
    • facebook
Re:Витамин Е
« Отговор #2 -: 26-09-2009, 23:08:28 »

Коноп също. :)
Че закъде сме без конопа :Appetit_17: :Appetit_17: :Appetit_17:
Активен
“Постоянното развитие е природен закон и този, който постоянно се опитва да поддържа своите догми, за да изглежда последователен, изпада в затруднено положение.” Махатма Ганди


“Най-важното нещо при храненето е да ядеш с благодарност.” Петър Дънов

Вери

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2153
    • Магията на суровата храна
Re:Витамин Е
« Отговор #3 -: 27-09-2009, 01:37:47 »

Очаквах да се включиш.  ;)

М/у другото честити ти 1111 мнения / майтапя се /. :)
Активен

Petko

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2359
    • facebook
Re:Витамин Е
« Отговор #4 -: 27-09-2009, 09:31:34 »

 ;D :thankyou: :thankyou:
Активен
“Постоянното развитие е природен закон и този, който постоянно се опитва да поддържа своите догми, за да изглежда последователен, изпада в затруднено положение.” Махатма Ганди


“Най-важното нещо при храненето е да ядеш с благодарност.” Петър Дънов

Даниела

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1580
Re:Витамин Е
« Отговор #5 -: 27-09-2009, 09:36:33 »

Тоя коноп така искам да го пробвам, но...тук никъде не намерих  >:( В Ст. Загора да знаете дали има...извинявам се, че не му беше тук мястото  :Confus_3:
Активен

Petko

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2359
    • facebook
Re:Витамин Е
« Отговор #6 -: 27-09-2009, 11:24:12 »

До скоро имаше само в София, но ако не намериш поне си купи конопено масло на "Булдара" ;)
Активен
“Постоянното развитие е природен закон и този, който постоянно се опитва да поддържа своите догми, за да изглежда последователен, изпада в затруднено положение.” Махатма Ганди


“Най-важното нещо при храненето е да ядеш с благодарност.” Петър Дънов

valentingn

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 49
Re:Витамин Е
« Отговор #7 -: 29-09-2009, 15:27:09 »

Тоя коноп така искам да го пробвам, но...тук никъде не намерих  >:( В Ст. Загора да знаете дали има...извинявам се, че не му беше тук мястото  :Confus_3:

Конопа голямо търсене имал напоследък. Сдобих се със семена от едни весели тинейджъри. Не издържам да си направя весели кълнове    :Content_4 - emotloader:
Активен
sentence Master
Вярвам на този, който се стреми към истината, съмнявам се във всеки, който е убеден, че я е открил
клик

Даниела

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1580
Re:Витамин Е
« Отговор #8 -: 29-09-2009, 15:43:51 »

До скоро имаше само в София, но ако не намериш поне си купи конопено масло на "Булдара" ;)
:flowers2: мерси Петко, добър съвет
Активен

vasilena

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1059
Re:Витамин Е
« Отговор #9 -: 29-09-2009, 15:47:19 »

Здравей,Вальо(позволявам си да се обърна така към теб)......Следя ти публикациите,намирам ги за интересни(тези на Бате Бино също).Как да ти кажа.....струваш ми се доста хаплив на моменти,всъшност ми се струваш безпричинно хаплив.Не го казвам с лошо чувство,напротив. Това за мен е единственото място(пък било то и виртуално),а може и за другите да е така,където се общува нормално,всички са позитивно настроени....Мисълта ми е ,че вместо да захапеш накой е по-добре просто да се присъединиш към нас,ако имаш желание разбира се.
Активен

valentingn

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 49
Re:Витамин Е
« Отговор #10 -: 29-09-2009, 18:15:28 »

Здравей,Вальо(позволявам си да се обърна така към теб)......Следя ти публикациите,намирам ги за интересни(тези на Бате Бино също).Как да ти кажа.....струваш ми се доста хаплив на моменти,всъшност ми се струваш безпричинно хаплив.Не го казвам с лошо чувство,напротив. Това за мен е единственото място(пък било то и виртуално),а може и за другите да е така,където се общува нормално,всички са позитивно настроени....Мисълта ми е ,че вместо да захапеш накой е по-добре просто да се присъединиш към нас,ако имаш желание разбира се.

Как да не съм хаплив бе душа, аз съм зверски захапан от бясен питбул. Тренировка до припадък помага за 24 часа и после пак избива невиждана агресия.   
Активен
sentence Master
Вярвам на този, който се стреми към истината, съмнявам се във всеки, който е убеден, че я е открил
клик

Petko

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2359
    • facebook
Re:Витамин Е
« Отговор #11 -: 29-09-2009, 21:40:02 »

Как да не съм хаплив бе душа, аз съм зверски захапан от бясен питбул. Тренировка до припадък помага за 24 часа и после пак избива невиждана агресия.   
Виж си оправи чакрите, че нещата не са на добре с тая агресия :pensif_29:
Активен
“Постоянното развитие е природен закон и този, който постоянно се опитва да поддържа своите догми, за да изглежда последователен, изпада в затруднено положение.” Махатма Ганди


“Най-важното нещо при храненето е да ядеш с благодарност.” Петър Дънов

vasilena

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1059
Re:Витамин Е
« Отговор #12 -: 29-09-2009, 21:48:40 »

Ами ти си знаеш явно ;D .Не мисля,че някой ДО БОЛКА СЕ Е ЗАСЕГНАЛ от някое от изказванията ти ....тъй като това е виртуално общуване все пак  ...Просто ти предложих нещо,защото си мисля,че ако продължаваш в същия дух накрая ще те игнорираме ,но явно не си навит-това си е твое право est- ОК.
 O0
Активен

mariiina

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1464
Re:Витамин Е
« Отговор #13 -: 30-09-2009, 07:48:22 »

Здравей,Вальо(позволявам си да се обърна така към теб)......Следя ти публикациите,намирам ги за интересни(тези на Бате Бино също).Как да ти кажа.....струваш ми се доста хаплив на моменти,всъшност ми се струваш безпричинно хаплив.Не го казвам с лошо чувство,напротив. Това за мен е единственото място(пък било то и виртуално),а може и за другите да е така,където се общува нормално,всички са позитивно настроени....Мисълта ми е ,че вместо да захапеш накой е по-добре просто да се присъединиш към нас,ако имаш желание разбира се.

Как да не съм хаплив бе душа, аз съм зверски захапан от бясен питбул. Тренировка до припадък помага за 24 часа и после пак избива невиждана агресия.   

 :kisss:ЕЙЙЙЙЙЙЙЙ, отсрами съ наааааааааай -после, кат азиатска булка съ беше забулил...Виж,сега , баба да тъ светне...или ти владееш емоциите,...илиииииииииии те тебе!Ама ти избираш!!! :heart_2:
Активен
...могъщият се бори само със могъщ...
 

Страницата е създадена за 0.15 секунди с 24 запитвания.