Детето пие ХИП вода, а аз КОМ или Банкя.
Менюто никак няма да ви се понрави защото всичко почти е с месо. Традиционното сирене заместваме с месо. Тофу не иска никакво, дори домашно правих.
Закуска: овесени ядки със соево мляко, качамак с пилешко, макарони с пилешко, палачинки. Понякога риба тон, плодове, но само преди ядене. Почти винаги пие овесено мляко.
Обяд и вечеря: пилешки кюфтета, яхния с лук, свинско с зеле, авокадо, краставица, сурово зеле, пиле с ориз, пиле с картофи, постни пълнени чушки, ризото със соеви кълнове; лазаня с домати или праз лук, карфиол на фурна със соево мляко. Крем супа от спанак, от тиквички, от картофи, от броколи. Понякога червено цвекло. Пилешко или пуешко в плик.
Следобяд: плодове (круша, ябълка, банан, праскова, кайсия), овесени сладки, кекс с оризово мляко и семки, сушени кайсии, тиквеник, тиква.
Проблема е, че не искам да ядем толкова месо, но няма с какво да го заместим. От ядките се обриваме - кестен, лешници, кашу, орехи, рожкови, дори от маковото семе и сусам. Боб не можем никакъв- зелен боб, леща, боб, нахуд не стават. Целина и моркови също дават слаба реакция.