Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

Сухо гладуване

8 (5.4%)

Гладуване на вода

28 (18.8%)

Плодов режим

66 (44.3%)

Житен режим

7 (4.7%)

Гладуване с кленов сироп

1 (0.7%)

Режим на сокове

20 (13.4%)

Друг (ако желаете обяснете в коментар под анкетата)

3 (2%)

Нямам предпочитан режим, всички ми харесват

8 (5.4%)

Не провеждам никакви режими

8 (5.4%)

Общ брой гласове: 136

[v]

Аз започнах с черешовата и динената диета по14 дни,след това по време на тримирене по православния календар правех по 3 дни сухо гладуване,но трудно издържам,затова преминах на водно.Какво ли не сам правила

[titan]

Аз открих за мен ,че гладуването с вода е най-подходящо , но сега да не съм капо ще направя черешово омазване ..леле днес ядох череши , получих душевен оргазъм ...ммммммммм да ви е сладко на всички любители на черешките                

[desi82]

Аз открих за мен ,че гладуването с вода е най-подходящо , но сега да не съм капо ще направя черешово омазване ..леле днес ядох череши , получих душевен оргазъм ...ммммммммм да ви е сладко на всички любители на черешките                

Още не съм пробвала черешките! Знаеш ли как ми се приядоха сега в този късен час а няма от къде да си купя.

[Buku]

Винаги съм предпочитала плодовия режим, само че той на моменти си ми е начин на живот, без пречиствания или каквато и да е цел  . Обаче откакто посъбрах опит с водното и сухото гладуване, открих, че повече ми допадат - спестява се време, никакви специални ограничения (защото няма нищо  ), човек се мобилизира, заема се с ежедневните си задачи и други неща и за 1 ден гладуване върши много повече работа, отколкото с няколко дни нормален хранителен режим  . А като се замислим колко време прекарваме в мисли за храна, ядене, пазаруване, приготвяне и след това (поне много хора де) - упражнения ЗАРАДИ храната  . Гладувам на вода вече от около 2 години (в началото беше само за по 1-2 дена, а първото наистина дълго проведох този февруари). Не помня защо го направих първия път, но се чувствах толкова добре, че след това не пропускам да проведа няколко дена хранително въздържание поне веднъж на 2 месеца. Когато гладувам, чувствам организма си пречистен, но все пак внимавам с това, че и аз не съм в позиция да се увличам с предълги срокове - и откъм килата, и откъм кръвното; но 7-10 дни се издържат  .
Та, успех на всеки, който е решил да пробва някакъв режим за първи път - заслужава си  .

[mariiina]

 :kisss:Хайде на тръмбъзааааааа, хубав, приятен, ароматен...хайде на тръмбъзаааааааа...  и баба отвори сергията toothОсвен тръмбъз и акацията цъфна...никой да си набере да не пропускаааааааааа

[titan]

БАбо , какъв е тоя тръмбъз , обясни на чедото ти , дето е израсло в бетонния град

[mariiina]

 :kisss:Пиши на гугълчо- той знае...

[titan]

Е ти си по-голяма енциклопедия от Гугълчо , аз обичам да пия вода от извора 

[mariiina]

 :kisss:Това е онова храст/дърво, което цъфти на големи като длан бели цветове, които есента стават тъмновиолетови и от тях се прави сироп, сладка...полезен е сега и ...на сладка!!!Пък ако дойдеш на баба на гости тя с него ще те нагости 

[titan]

демек бъз , като малък пиех такъв сироп , вкусен беше ..не си спомням дали са добавяли захар , но ако са всичко със захар е приятно

[mariiina]

 :kisss:Слагаш 10-20 цвята в 3/6 л.Н2О, да престои на хладно 24 ч. прецеждаш, добавяш мед и лимонов сок на вкус...на здраве

[titan]

Малииииииии , да си ми жива и здрава

[batkiki]

  Привърженик съм на гладуване само с вода.Ефектът при това гладуване е много по забележим.За съжаление е по труден за изпълнение затова често прилагам гладуване с малки количества плодове и зеленчуци.Когато не ми стиска 

[черен гарван]

Защо ефекта при гладуване само на вода да е по-забележим, отколкото плодово-чаения режим... като четох книгата на Ковачева и излезна даже, че плодово-чаения режим е по-добър.... и дори сега мисля да направя 14 дни... преди да се светна за тая работа щях да пробвам гладувания на вода и всъщност направих 1 ден и после 3 дни... обаче докато стане така работата, че да съм готов за по-дълго и ефективно гладуване, то ще минат 2-3 месеца.... и затова сега съм 2 ден на плодово-чаен режим, вчера изядох 3 ябълки... днеска 1 ябълка и 1 портокал засега... ама все пак наистина ми е интересно що смяташ, че гладуването на вода е по-добрия вариант? 

[توقف عن قتلى]

 Естествено, че с колкото по-малко вещества натоварваш организма си, по-бързо и по-ефективно се освобождава от токсините. Ефекта от водното гладуване е по-добър от плодовия режим, но ако не ти пречи, може да си караш на плодове колкото поискаш и ти е комфортно. А за най-бърз ефект и най-качествен-(и от личен опит, не само чужд) сухо гладуване, от него промяната се усеща още първите 24 часа. По тази логика, водното гладуване и плодовия режим са си изтезание над тялото и ума, и губене на време. Да не говорим, че след сухо гладуване можеш да караш по режима на Ковачева, колкото решиш без проблеми.
 Гладуването не могат да го заменят, нито билки, нито добавки, нито сокови и плодови режими. "Както човек сам може да си помогне, никой или нищо друго не може". Поредната поговорка, която се оказва истина от много гледни точки.
 

[черен гарван]

Хубаво.... ама това сухо гладуване само 1 ден ли е всъщност? И не трябва ли да си в доста голям покой, за да го практикуваш? Инак ясно, колкото по-малко храна и вода, толкова по-малко преработвам погълнати вещества и тялото ми по-бързо и целенасочено се ангажира с болестите... нещо подобно да разбирам ? 
и защо си мислиш, че след 1 ден сухо гладуване мога колкото искам да карам по режима на Ковачева... аз последно 3 дни водно гладуване правих и мисля да изкарам сега 14 дни по режима на Ковачева 

[توقف عن قتلى]

 Ами след 1 ден сухо гладуване, не знам, дали ще ти е толкова лесно да изкараш режима на Ковачева, но след 2-3 примерно ще ти е по-лесно, защото стомаха ти се свива, сетивата ти се изострят и тогава усещаш, че глада е само в главата ти и според мен е много по-лесно да го преодолееш.
 Единственото изискване е да започнеш на празен стомах, с друго се съмнявам, че ще имаш проблем.
 Пробвай и пиши какво е станало.

[черен гарван]

абе страх ме е.... 2-3 сухо гладуване, ще се обезводня нещо или не знам и аз...... а и в момента ми е втория ден по режима на ковачева, мисля да си го изкарам, но за по-натам може и да пробвам както ти ми казваш да видя какво ще стане.... ама сигурно като съм убеден, че няма да имам много ходене напред-назад, щото като ми прижаднее много какво да правя, не искам да умирам още съм на 24... не съм свикнал да припадам и разни такива, а и си мисля, че за такова сухо гладуване трябва повече да съм се поизчистил, защото може да е прекалено ударно влиянието му върху мен - ако вземат токсини да изкачат отвсякъде 

[توقف عن قتلى]

 Изобщо няма място за притеснение. Физическото натоварване, също не би навредило, но не означава, че няма да е изморително, поне първите пъти. Аз съм на 20 и още не съм умряла, даже днес пак си започвам на сухо, че много си ми харесва ефекта. По време на сух глад съм ходила по няколко часа из гората и нищо ми няма, от утре даже и ще спортувам.
  Първоначално и аз се притеснявах, най-вече, защото съм слаба и не исках да заприличам на анорексичка, но с повече движение даже не отслабвам толкова.
 Ако се страхуваш толкова недей, но съм сигурна, че няма да съжеляваш.

[черен гарван]

смятай каква си малка, а какви гладувания вече правиш  малко ще се засрамя 
добре де, а как ти се струва някакъв вариант примерно.... 3 дни плодово-чаен режим, 1 ден гладуване сухо, 6 дни плодово-чаен режим, 1 ден гладуване сухо, 3 дни плодово-чаен режим.... захранване ?