Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[foti]

За пропорции, количества и здравословни ползи няма да ви говоря, не и на този етап.
чиа,амарнт,кинуа(има три вида), ленено семе, сусам(да не е бял, белият сусам става бял благодарение на препарати, които го избелват. цветът му трябва да е леко кремъв), пшеничен зародиш, трици(няма значение какви са), канела(да не е смелена на пакетчета,слагат в нея примеси).
всяка порция се кисне от предната вечер във вода(ако температурата е по-висока от 25градуса трябва да се държат във хладилника,при висока температура започва процес на ферментация).на сутринта се добавя малко вода ако е нужно мед орехи,сместа се мели във блендер(пасатор нещо за мелене).
приятен апетит здраве и хармония.
П.С. ако съм успял да подведа някой да си изхвърли хапчетата със мулти витамини да знаете ,че не е нарочно

[titan]

По-подробно дай информация.

[foti]

По-подробно дай информация.

инфо за какво по-точно

[Kalia]

Да,и аз искам повече инфо,моля? За какво иде реч? Защото това, което пише тук за мен е една високо енергизираща напитка.И ако някой чете за пръв път форума ще си помисли,че foti е открил елексира на младостта?!?

[Theodora]

За пропорции, количества и здравословни ползи няма да ви говоря, не и на този етап.

Ми недей... 

Бтв, поста май само ти си го разбираш

[Kalia]

 

[titan]

Дай повече информация какво точно искаш да ни съобщиш. Систематизирай го и ни го изложи в прост за разбиране вид.

[bpa]

За пропорции, количества и здравословни ползи няма да ви говоря, не и на този етап.

Ми недей... 

Бтв, поста май само ти си го разбираш

 

[Kalia]

Foti е подпалил моторетката с високоенергийното гориво, пък вий сега му дишайте прахта. И не се вясна даже да обясни тайната на панацеята

[foti]

Foti е подпалил моторетката с високоенергийното гориво, пък вий сега му дишайте прахта. И не се вясна даже да обясни тайната на панацеята

чиа-400гр
амарнт-1пакет
кинуа-1пакет
ленено семе-750гр
сусам-500гр
пшеничен зародиш-1кутия
трици-500гр
всичко това се смесва(най-лесно става във леген),след това трябва да се затворят във кутии или буркани на винт. целта е да не се овлажняват гранясват или да не се завъдят буболечки(гъгрица например). това количество ще ви стигне поне за един месец.
една порция е 50гр семена към всяка порция се добавя около 5гр. канела. забележка канелата която я продават на прах има примеси(канелата е изключително полезна за кръвоносната система.за съжаление някои хора не я понасят). всяка порция се кисне от предната вечер във чаена чаша със вода(ако температурата е по-висока от 25градуса трябва да се държат във хладилника,при висока температура започва процес на ферментация).важно е да не се киснат семената във нищо друго освен във вода!!!
на сутринта се добавя още малко вода защото семената са изпили почти всичката вода, 2/3супени лъжици мед, ядки по желание. това се мели във пасатор или нещо за мелене. пие се веднага.

П.С.
благодарение на цялостното здравословно хранене и сменената ми концепция на мислене почнах да си поставям по високи цели във живота, спорта и да ги постигам. пост пример,
скъсах кръстни връзки на коляното оправих го без операция и хапчета само носих 20 дена шина за да го обездвижа,започнах да скачам на въже 5дена след като махнах шината,рекорда ми е 2часа и 40мн без да спирам. за един час правя 10000 оборота на въжето.
надявам се да съм помогнал поне малко. извинявам се ,че чак сега ви пиша.   

[mona03]

Един пакет на 1kg ли е равен?
А една кутия?

[foti]

Един пакет на 1kg ли е равен?
А една кутия?

те са стандартни по 500гр.

[Zloqd]

Толкова ли е вреден тоя примес в канелата, че не ми се взима раш-пила само за да си я настъргвам, ако намеря такава канела?

Това за коляното съм доста скептичен - каква диагностика установи, че наистина имаш скъсване?
Обикновено при такива травми човек или не може да стъпи на този крак или не може да го движи дори и пасивно, защото коляното блокирва и хирургическата намеса става неизбежна.
Сухожилията и хрущялите не са кръвоснабдени и се възстановяват изключително бавно независимо от хранителния режим. На мен като ми извадиха менискуса имах поне 3 години следоперативен период до пълното възстановяване на ставата

[foti]

Толкова ли е вреден тоя примес в канелата, че не ми се взима раш-пила само за да си я настъргвам, ако намеря такава канела?

Това за коляното съм доста скептичен - каква диагностика установи, че наистина имаш скъсване?
Обикновено при такива травми човек или не може да стъпи на този крак или не може да го движи дори и пасивно, защото коляното блокирва и хирургическата намеса става неизбежна.
Сухожилията и хрущялите не са кръвоснабдени и се възстановяват изключително бавно независимо от хранителния режим. На мен като ми извадиха менискуса имах поне 3 години следоперативен период до пълното възстановяване на ставата

пътища много.......

[Theodora]

Foti, тая рецепта от къде я взе?

[foti]

Foti, тая рецепта от къде я взе?

моя е рецептата.
много отдвна съм тръгнал по този път и правя най различни неща, даже си правя сирене(2ва вида, муцарела и крема, слагам му и билки) и кисело мляко но това не е по тази тема.

[grow]

Foti, тая рецепта от къде я взе?

моя е рецептата.
много отдвна съм тръгнал по този път и правя най различни неща, даже си правя сирене(2ва вида, муцарела и крема, слагам му и билки) и кисело мляко но това не е по тази тема.

Звучи интересно foti!, ако имаш време и мерак сподели някоя и друга рецепта,може пък да улучим на вкус с тях  http://forum.zemianazaem.com/index.php?board=7.0   

[Nikita]

Страхотна рецепта, която разширява моя микс за закуска и обединява някой от упражненията ми. До момента си правех микс от овесени, трици, зародиш, ленено и отделно чай от канела. Но в тази нова магия ще обединя всичко в едно и малко ще я разширя. А ако можеше да се накисне и в челен чай щеше да е перфектно 

Аз препоръчвам лененото семе да е смляно предварително, за да може по лесно да се усвоят веществата му при накисването. Семката на лена е изключително твърда.

А толкова многоооо обичам канела, че мога да я кусам с лъжицата 

това е и страхотна манджа и за из път при планински преходи

[Wish]

О, свалям ти шапка, foti!
Тъкмо си търсих нещо за закуска, а твоето ми звучи супер! И аз ще се "рефрешна" 

А това за скачането на въже е впечатляващо! Аз също скачам, но съм далеч от внушителните ти нули!:)

[foti]

О, свалям ти шапка, foti!
Тъкмо си търсих нещо за закуска, а твоето ми звучи супер! И аз ще се "рефрешна" 

А това за скачането на въже е впечатляващо! Аз също скачам, но съм далеч от внушителните ти нули!:)

със постоянство и по правилният начин винаги има успехи