Здравейте всички знайни и незнайни зрители пред малките екрани
..от опит знам, че човек може с години да влиза тук и да е изчел почти всичко.. и дори да приема редовните "драскачи" като близки приятели, а те естествено и идея да си нямат за съществуването му ..както стана с мен
Аз чета от около 4 години форума и доста неща съм научила от всички вас, но практиката ми куца
Накратко - старая се да се храня със свежи и пресни храни. Ям си редовно готвено. Но често изпадам в периоди, в които не вечерям примерно и така давам по-голяма почивка на организма си. Предимно лятото ми идва музата да гладувам, като и тук не блестя с някакви рекорди
..май най дълго съм правила два пъти по пет дни каскадно (първите 5 сухо, вторите - 2 вода и 3 сухо). Сухото гладуване ми понася по-лесно, предимно психически. Ползвам го освен за физическо прочистване и за емоционално.
Мислех да си направя дневника, като задобрея малко, но май така ще си останем непознати още дълго време ..та реших да пиша сега, белким това ми даде начален тласък