Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[бате Бино]

Точно така, Гроуи.  Оказва се , че животът е пълен с дилеми.
А най-неприятното е , че  дори да отреагираш правилно  към момента , почти винаги в бъдеще съжаляваш , че си бил избрал точно този вариант. 

[DeNiro]

За лекарите е ясно, но добре знаем, че и без тях не може. Какво правим, ако счупим крайник, получим инфаркт, спукаме апандесит, отвори ни се хернията, получим възпаление от зъб и така нататъка и така нататък... списъка е безкраен. НЕ МОЖЕ БЕЗ МЕДИЦИНАТА. Друг е момента, че тя е много слаба в лекуването на хронични заболявания. И това меко казано, защото те не само, че не могат да лекуват тези заболявания в голямата си част, а вместо това просто подтискат симптомите и интоксикират яко пациентите си с химическите си лекарства. Но всичко това ние, ще го разберем, но бай-Иван от горно-нанадолнище, дето е с кръвно 160 на 100 няма да го разбере и ще предпочете да си пие "вълшебните молекули", вместо да откаже иначе така вкусната комбинация от свинско и винско.

[iskrena]

значи, съвременната "медицина" я бива, даже не винаги, само в чакръкчийството - да ти се намести едно друго... и това е.

НО, и едно време е имало и то много по - успешно справящи се с това.
а като е нямало "лекари", които да се "погрижат" за теб още от малък / с ваксинки примерно!  /, като ги е нямало и колегите им от "хранително" - вкусовата промишленост, то и възпаленият зъб бямаше да е възпален, апандиситът - също.

така че, медицината на днешното тъмно и гнусно съвремие не в помощ даже и при окутните състояния, защото в повечето случаи именно тя ги предизвиква!

или пък е фактът, че човекът не е дал любов?!      
за последното Тихия знае най - добре!   

[DeNiro]

Привет на всички,
да се похваля, като ви споделя един метод, който практикувам от месец насам. Това, което със сигурност няма да ви учуди, че и той е не по-малко екстремален от останалите ми експерименти в борбата с хранителните изкушения. Та всичко се заключава до факта, че не държа вече вкъщи абсолютно никакви хранителни запаси. Казано още по-разбираемо, хладилника ми е празен като ученически бележник на 15 септември  . Идеята ми беше да се избавя от непрестанното похапване измежду основните хранения. Замислете се по-колко пъти на ден, средностатистическият член на съвременното високоразвито общество си отваря хладилника или кухненският шкаф за да си подложи нещо, защото:
а; стомаха му стържи
б;вие му се свят от глад
в; гложди му под лъжичката и т.н.
Та мисълта ми е, че този феномен при мен вече липсва напълно, а резултата е по-малко натоварване на храносмилателната система, повече свободно време, никакво досадно миене на съдове и преразход на ток и топла вода, както и доста спестени пари от храна. Когато огладнея, просто си правя разходка и си купувам плодове, яйца, сок, сандвич и т.н. Това се случва обезателно само веднъж на ден.
Поздрави

[kati_na]

Значи като ти дойда на гости ще стоя гладна  .

[Newly]

Ха-ха-ха! Браво, ДеНиро, явно мислиш по въпроса. Ние с моя приятел отдавна сме така. Пазаруваме само за 1-2 яденета, не се запасяваме, което обаче доведе до пазаруване по 1-2 пъти на ден, всеки ден. Което вече сериозно ми писва. Както знаеш (а може и да не знаеш) се опитвам да започна да гладувам по 24/36 часа веднъж в седмицата. Но забелязвам, че винаги когато си намисля някой ден за глад и точно деня преди това си накисвам ядки или си опичам някоя безглутенова питка, примерно. Или при поредния пазар все се изкушавам да си купя нещо за салата и т.н. Т.е винаги се самосаботирам.
Така че това с пазаруването си е ангажиращо и времеизяждащо. Имай го предвид.

[DeNiro]

Ха-ха-ха! Браво, ДеНиро, явно мислиш по въпроса. Ние с моя приятел отдавна сме така. Пазаруваме само за 1-2 яденета, не се запасяваме, което обаче доведе до пазаруване по 1-2 пъти на ден, всеки ден. Което вече сериозно ми писва. Както знаеш (а може и да не знаеш) се опитвам да започна да гладувам по 24/36 часа веднъж в седмицата. Но забелязвам, че винаги когато си намисля някой ден за глад и точно деня преди това си накисвам ядки или си опичам някоя безглутенова питка, примерно. Или при поредния пазар все се изкушавам да си купя нещо за салата и т.н. Т.е винаги се самосаботирам.
Така че това с пазаруването си е ангажиращо и времеизяждащо. Имай го предвид.

Привет Newly,
Аз се стремя да не пазарувам за две яденета. Купувам само неща, които ще изконсумирам на момента или веднага щом се прибера у дома, тоест няма да остане нищо, което да прилапам на по-късен етап и така до следващият ден. Изключение правя само, когато работя, тъй-като смените ми са нощни и дълги, понякога над 12 часа. В тези случаи оставям част от храната за работа или пък измествам храненето за през нощта.
Поздрави

[iskrena]

Така че това с пазаруването си е ангажиращо и времеизяждащо.

именно!
точно това щях да пиша и аз - че това отнема доста време, а времето е ценно.
разбира се, може да се разгледа като време за разходка.

[DeNiro]

Точно така гледам на това време, като на разходка. Пък и става въпрос за време от 15 до 30 минути на ден все пак.

[Newly]

Така че това с пазаруването си е ангажиращо и времеизяждащо.

разбира се, може да се разгледа като време за разходка.

Егати разходката в Кауфланд постоянно! Ми то ми писва да гледам само продукти, от които 99% не бих купила...
До нас много близо откриха нов био магазин, много ми е интересен все още. Има много неща, но пък е със същото работно време като моето и рядко мога да го посещавам. От него бих си пазарувала всеки ден, ако можех.

[DeNiro]

Така че това с пазаруването си е ангажиращо и времеизяждащо.

разбира се, може да се разгледа като време за разходка.

Егати разходката в Кауфланд постоянно! Ми то ми писва да гледам само продукти, от които 99% не бих купила...
До нас много близо откриха нов био магазин, много ми е интересен все още. Има много неща, но пък е със същото работно време като моето и рядко мога да го посещавам. От него бих си пазарувала всеки ден, ако можех.

А питаш ли ме мен при положение, че в UK дори био храните са менте. Органик ябълките например ми блъскат на суров картоф по всичко. По едно време се замислих да не би да разменят артикулите в магазина.  А ти в Бг се оплакваш, където навсякъде и по всяко време можеш да намериш, ако не истински био продукти, то поне такива, които са отгледани на село.

[DeNiro]

Значи като ти дойда на гости ще стоя гладна  .

Неразбрах, нещо против гладуването ли имаш? 

[iskrena]

хаха, едва ли има нещо против гладуването, но сигурно би имала много против гладуване когато ти е на гости   

[Newly]

Е, то е ясно! Гладна мечка хоро не играе, ДеНиро. Не го забравяй
Не се оплаквам, изобщо. В Бг има всичко - и истинско и фалшиво. Сега даже много нови магазини отвориха с претенции за истински продукти, от не знам си кои села и т.н. Не трябва ли да има някакви сертификати по стените за доказване на качеството обаче, питам аз? Иначе по какво да се различават от Кауфланд, например, където на кутията с яйца поне си пише, че кокошките са отглеждани клетъчно  (Горките те)
А на теб ти съчувствам. Явно доброто изхранване е трудно при теб.

[grow]

Няма да се храните като ходите на гости, приказвайте си, че иначе ако трябва и да дъвчете мезета по 99 пъти вс. хапка, вечерта отишла... 

[iskrena]

е, между дъвченията все може да се промърмори нещо   

[DeNiro]

Бързам да се похваля. Най-накрая се сбъдна една от най-големите ми мечти. В момента разполагам с перфектна панорама към залеза. Просто няма друго подобно върховно удоволствие, като възможността да се любувам на слънцето необезпокояван от никакви обстоятелства. Е, верно можеше да бъде и по-добре, ако панорамата ми беше към изгрева, защото лично на мен той ми действа по-зареждащо, но и така съм щастлив. Най-накрая, ще имам възможността да доусъвършенствам сънцеядните си способности. В момента с нетърпение очаквам залеза.

[kati_na]

DeNiro, понеже се храниш веднъж на ден би ли сподели:
1. Кога огладняваш? Към колко часа е това ядене?
2. Като количество по колко изяждаш? Как редуваш продуктите?
3. Примерно вчера какво и колко изяде като количество?
4. Колко дена вече направи направи на този режим?

[DeNiro]

DeNiro, понеже се храниш веднъж на ден би ли сподели:
1. Кога огладняваш? Към колко часа е това ядене?
2. Като количество по колко изяждаш? Как редуваш продуктите?
3. Примерно вчера какво и колко изяде като количество?
4. Колко дена вече направи направи на този режим?

Точно за вчера ли ти хрумна да попиташ? Вчера хапнах малко повече боклуци и то на два пъти, чак се срамувам да споделя. По принцип обаче ям веднъж на ден, стига да не съм на работа от 6 вечерта. В случай, че работя нощна смяна, правя едно хранене на обяд, а остатъка от храната оставам за почивката ми през нощта. Когато обаче почивам, което е доста често напоследък или когато работя денем се храня веднъж на ден. Огладнявам между 11 и 12 на обяд, но се стремя да изместя храненето възможно най късно, за около 14 ч. Колкото по-късно, толкова по-добре. От днес обаче към този режим, ще включа обезателно и сок преди храненето за да убия апетита. Количеството храна не съм изчислявал, но е около 500 гр. може би, ще изчисля и ще пиша. Все още променям и доусъвършенствам този режим.
Поздрави

[DeNiro]

Днес съм на едно хранене в 15 ч. следобед. Първо изпих половин литър портокалов сок в 12, а след това в 15 изпих един литър и изчаках да поотмине жаждата на умът за вскусна храна, след което бавно изядох 300 грама пица с моцарела и други кашкавали и сирена. Вода не съм пил, няма и да пия, защото 1,5 л. портокалов сок ми е напълно достатъчен. Моля, помислете добре преди да осъдите хранителните ми предпочитания.
В този смисъл, ще ви споделя и най-новата ми концепция за правилно хранене, която се основава на убеждението, че 300 грама разнообразна храна е много, направо в пъти по-полезна в сравнение с например 3 хранения от по 700 гр. сурова храна дневно, раздуваща дяловете на стомаха и натоварваща ВСИЧКИ отделения на храносмилателната система за десетки часове напред. Защото суровата хранана се преработва сравнително бързо от стомаха, но да не забравяме колко още часа, ще отнеме до пълното и превръщане във фекална маса. Провеждал съм подобно изследване. Храната пътува между входа и изхода около цели 40 часа. Яжте само шипки и боровинки, ако щете, чия, мия, все е тая, защото около 40 часа храната, ще се превръща във фекалии  и ще замазва ситивността в тялото. Въпросът за мен е не толкова, каква като вид храна ще ям, а по-скоро, какъв обем от храносмилателната система, ще запълва тази храна. Например, днес съм на 300 грама разнообразна храна и ви гарантирам, че ще се чувствам по-добре отколкото, ако бях изял 2 или 3 кг плодове, зеленчуци и ядки. Глад почти не съм изпитвал и вече е почти 19ч., а към момента се чувствам напълно сит. Със сигурност нито, ще огладнея, нито, ще ям повече през днешният ден.
Поздрави

Поздрави