Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[newman]

Здравейте! От доста време чета форума но сега се регнах понеже имам няколко въпроса относно соколечението и се надявам на добри отговори и съвети естествено. Първо да кажа че не ям месо от около 2 месеца! Алкохола и цигарите от доста време са сведени до санитарния минимум-веднъж на двайсетина дни главно заради приятелски сбирки, но мисля скоро нацяло ще ги откажа. Захарта, солта, безалкохолните, хляба и пържениото също съм консумирал много рядко за въпросните 2 месеца! Започнах разни физически и други полезни практики. Излишно е да ви занимавам с ентусиазма и силата с които се заредих поради горните мерки. Искам да направя и едно 30 дневно соколечение заради някои кожни проблеми като липом и екзема. За по сериозни пречиствания сега просто нямам свободно време, но след няколко месеца след завръщането ми в България със сигурност ще последват. Ето ги и въпросите:

1. Работата ми понякога е доста натоварваща физически а след нея правя допълнителни тренировки,ще успея ли да издържа само на сокове, без да се строполя в несвяст някой път и да стресна колегите?

2.Тъй като нямам възможност да си правя сокове на работата,възможно ли е да ги приготвям сутрин преди работа и да ги пия на обяд и не се ли губят ценните им вещества ако не се пият веднага?

3.Кои характеристики определят качеството на една добра сокоизтисквачка, освен, разбира се, цената?

За сега май е това ако се сетя нещо друго ще питам.

[Тихия]

Аз с регването не съм на ти, но някои неща по соковете може да ти кажа.
Добре е, че си спрял месото и някои други неприятности. За да усетиш по сериозен ефект, ще са ти необходими повече месеци, да не кажа години.
Не разбирам защо прекаляваш с физическото натоварване. Спортувай премерено.
Соковете дават повече енергия от една пържола. Сокът е концентрирана храна. Не го подценявай. Има голямо значение и от какво си правиш сок, как ги съчетаваш плодовете и зеленчуците, кога ги пиеш, колко пиеш. Има доста теми които касаят тези въпроси в този форум.
Разбира се, че ако не се пият веднага, ефектът на соковете намалява, но при все това е по добре от липсата им.
Ако не можеш да си правиш сокове, можеш да ги замениш с някакви по сочни плодове, които да консумираш на работа.
За сокоистисквачката има цяла тема. Там прочети.

И смело напред. Бързай бавно.

[newman]

Благодаря!

[Mia]

Здравейте! От доста време чета форума но сега се регнах понеже имам няколко въпроса относно соколечението и се надявам на добри отговори и съвети естествено. Първо да кажа че не ям месо от около 2 месеца! Алкохола и цигарите от доста време са сведени до санитарния минимум-веднъж на двайсетина дни главно заради приятелски сбирки, но мисля скоро нацяло ще ги откажа. Захарта, солта, безалкохолните, хляба и пържениото също съм консумирал много рядко за въпросните 2 месеца! Започнах разни физически и други полезни практики. Излишно е да ви занимавам с ентусиазма и силата с които се заредих поради горните мерки. Искам да направя и едно 30 дневно соколечение заради някои кожни проблеми като липом и екзема. За по сериозни пречиствания сега просто нямам свободно време, но след няколко месеца след завръщането ми в България със сигурност ще последват. Ето ги и въпросите:

1. Работата ми понякога е доста натоварваща физически а след нея правя допълнителни тренировки,ще успея ли да издържа само на сокове, без да се строполя в несвяст някой път и да стресна колегите?

2.Тъй като нямам възможност да си правя сокове на работата,възможно ли е да ги приготвям сутрин преди работа и да ги пия на обяд и не се ли губят ценните им вещества ако не се пият веднага?

3.Кои характеристики определят качеството на една добра сокоизтисквачка, освен, разбира се, цената?

За сега май е това ако се сетя нещо друго ще питам.

Здравей, можеш да си приготвяш соковете вкъщи и да си ги носиш в термос. Така мисля, че витамините ще се запазят за цял ден. Също така, можеш да си приготвяш разни крекери или енергийни блокчета или бонбони, от сурови ядки и сушени плодове, които не се развалят, ще те заредят с енерия и можеш да си ги хапваш по всяко време като огладнееш. Можеш да си приготвиш за цяла седмица.
Това е за първо време. При истинко желание, ще научиш и още доста неща, които ще улеснят здравословния ти начин на живот.

[newman]

Здравей Миа, благодаря ти и на теб за отговора.Трябва да напомня че искам да направя 1 месец само на сокове.Мисля да направя няколко дни само на салати и плодове и после от началото на март само сок.Ще си купя за около 100-150 евро за сокоизстисквачка и започвам.Затова питах дали ще ми се получи само на сок когато почти целият ми ден е доста натоварен.Иначе ме заинтригува с тези крекери и енергийни блокчета и ще потърся рецепти.

[Тихия]

Я кажи приятелю, на колко години си, колко си висок и колко килограма тежиш?

[Mia]

Здравей Миа, благодаря ти и на теб за отговора.Трябва да напомня че искам да направя 1 месец само на сокове.Мисля да направя няколко дни само на салати и плодове и после от началото на март само сок.Ще си купя за около 100-150 евро за сокоизстисквачка и започвам.Затова питах дали ще ми се получи само на сок когато почти целият ми ден е доста натоварен.Иначе ме заинтригува с тези крекери и енергийни блокчета и ще потърся рецепти.

Ами, започвай, не отлагай, не губи време! 
Ще пробваш дали ще издържиш само на сок. Но според мен не е нужно да се мъчиш цял месец. За два-три дни може. За детоксикация, можеш да ядеш изобилно плодове и салати. Също и по малко сурови накиснати ядки.

[cherry]

Здравей Миа, благодаря ти и на теб за отговора.Трябва да напомня че искам да направя 1 месец само на сокове.Мисля да направя няколко дни само на салати и плодове и после от началото на март само сок.Ще си купя за около 100-150 евро за сокоизстисквачка и започвам.Затова питах дали ще ми се получи само на сок когато почти целият ми ден е доста натоварен.Иначе ме заинтригува с тези крекери и енергийни блокчета и ще потърся рецепти.

Нов мъж ,ако си слаб и си доша вата не бих те съветвала да правиш един месец на сокове.Е,може,ама трябва да си лежиш у дома,защото имам 2-а примера на припаднали вати с разбити глави.
Енергията ти ще спадне,то е ясно.Но това е само първите дни,след това се нормализира.Също-зависи какво точно искаш да повлияеш със определен сок,защото за различните органи соковете са различни.Прочети за соколечението.Ако си питта или капха по аюрведа не виждам причина за отказ от сокуване-още повече,че сега е належащо пролетното прочистване на телата ни.Днес започва и житния режим,който аз вече започнах преди дни.Можеш да пробваш и житуването по Дънов.
Тест за дошата по Аюрведа можеш да си направиш тук:
http://www.kukuriak.com/tritedoshi/
Щях да забравя нещо друго-екадаши и двете тръби(времето за прочистване) бяха миналата седмица.Тази седмица не е добра за започване на прочистване.Започни го 2-3 дни преди настъпването на екадаши.И е хубаво да захраниш,когато екадаши е отминал-след 3-4 дни и започва "пъленето" на организма.

[newman]

Я кажи приятелю, на колко години си, колко си висок и колко килограма тежиш?

31 години,височина 175,75 килограма...

Видях нещо странно в сайта juice.bg

Какви количества сокове да пием?
Не употребявайте „ударни дози” от сокове, тъй като това може да доведе до нарушения в работата на стомашно-чревния тракт. Прясно изцедените сокове съдържат голямо количество биологически активни вещества, в това число такива, които предизвикват разхлабителен ефект и спомагат за образуването на стомашни киселини.

Употребата на големи количества сокове може да доведе до алергия, затова избягвайте да пиете повече от 200 мл дневно.

Какво мислите?

[TodHuk]

newman,
Нормално е това. Не трябва да не се прекалява. И това се отнася за всички неща.
Тук нещата са индивидуални и дали максимума е 200 мл, 300-400 или по-малко, зависи от човека и неговото състояние. Както и от вида на соковете.

[Тихия]

Несериозно е това според мен. Ако беше вярно, то значи да съм умрял отдавна, само защото пия по половин литър сокове на гладно всяка сутрин.

[Тихия]

При твоите пропорции Нюман, дълготрайно въздържане от храна само ако имаш сериозно заболяване. Ако не, просто пречиствания за по седмица, не повече и приличен хранителен режим, без много гадни храни.

[миа]

Несериозно е това според мен. Ако беше вярно, то значи да съм умрял отдавна, само защото пия по половин литър сокове на гладно всяка сутрин.

Аха, ето защо не пиеш яб.оцет.  :Content_4 - emotloader:Ти толкова много сокове пиеш, че не ти е нужна и друга киселина. 

[бате Бино]

Това за "дневната доза" сокове пак от дилетант  е писано ( ей, гъмжи от такива , спасение няма  )
1.   Какво пречи "дневната доза" да се раздели на сутрешен и следобеден прием? И така да се удвои.     
 2. Има разлика м-у плодовите и зеленчуковите сокове! Зеленчуковите са доста по-трудно смилаеми и те трябва да се пият на интервали, на глътки. ( не наведнъж!)
3. Има разлика даже и м-у зеленчуков и зеленчуков! Сокове  от магданоз ,цвекло, целина, коприва , спанак .. са  силно концентрирани и не може да става сравнение със сока от морков например! Затова те се смесват.

По дозировките на соковете има достатъчно практика. Спокойно можем да се доверим на знаменития Норман Уокър. 

[бате Бино]

Понеже по стар навик  се старая да изчопля казуса от всички страни (за максимална обективност) , мога да дам следното лично мнение за ябълковия оцет:

Точно както и множество храни, растения, билки.. и той си има плюсове и минуси. И когато  те се познават, може да се прецени в кои случаи с него да се внимава.
Плюсовете са ясни - безспорно е доста полезен за много неща..
Минусът вероятно е само един - че е киселина и като такава има неблагоприятно действие върху бъбреците.
Тогава, ако
1. дневното количество киселини     е малко - не се приемат  газирани, аспирин, лимонена киселина
( присъства в почти всички  готови продукти в супера! - сокчета , пюренца..и хиляди още артикули! Мощен и вреден консервант!Нищо че звучи невинно. )  и ако
2. нямаме проблеми с бъбреците
  тогава 1-2 лъжички от него не би трябвало да правят проблем.

 TodHuk , знаеш ли как да си прегледаш бъбреците?  
 Ще ти кажа, защото  повечето от лекарите явно не знаят кой е най-важният параметър за установяване на ПРЕДПАТОЛОГИЯ    - пускат албумин, билирубин,утайка, бацили, .., но не и плътност на урината.  
( ако не го поискаш изрично, няма да ти изпишат да си изследваш точно този параметър , можеш да ги тестваш   . ) И другите показатели са важни , естествено, но те доказват сериозните патологии! А ако те са в норма,  а плътността - не, разбираме , че проблемите тепърва предстоят..
  Ако плътността е по-малка от 1020 , значи бъбрекът не филтрира  оптимално. Може така да изкараме дълго ибез всякакви симптоми, но вече имаме светеща лампичка.

Има и друг домашен метод , за който знаем - наблюдаваме цвета на урината след изпит сок от червено цвекло!  Не трябва да става розова!  ( Някъде пише, че това е проблем на черния дроб, другаде - на бъбреците, истината е , че е проблем и на двата органа! )  
Тествайте се и споделете , на мен ми е много интересно кой какво ще сподели.
Даже мисля да пусна анкета

За дневното количество на соковете:

 Отворих преди малко Уокър и видях какви количества препоръчва  
  - меко казано - сериозни
 Пример: Сок от морков - от 0.5 до 3-4 литра на ден!
   Не знам дали е бил прав..  но човекът живя до 103,( някъде пише 99, другаде - 119 , но със сигурност не е по-малко от 99 )  до последно активен физически и умствено, издъхна по време на следобедната си дрямка. Дали заради соковете, дали въпреки тях.. само Зевс може да каже  

[Сочи]

Към изброените от Бате Бино методи за определяне правилното функциониране на бъбреците, скромно добавям и един показател, базиращ се на меридианите в китайската медицина: постоянна влага между малките пръсти на краката, най-често 4-5ти пръст, водеща до ранички или даже гъбички. Когато бъбреците се претоварват, тялото си намира и други начини за извеждане на излишните течности. Най-често това са меките части на тялото с обособени гънки - подмишници, слабини /прекомерно изпотяване, но не като охлаждаща реакция при високи температури/. Но според меридиана на бъбреците, завършващ именно при пръстите на краката, поради протичането на определени взаимосвързани енергии, това е мястото индикатор за претоварване на бъбреците. Този показател не означава патологично състояние, а само евентуално последващо такова.

Тъй като при мен беше налично описаното състояние между пръстите, експериментирах като просто намалих количеството на течностите. След около месец на посоченото място раничките и овлажняването изчезна.Стигнах до извода, че не всеки човек трябва да изпива строго установено количество вода или въобще течности. На основата на това кой колко се движи и какво яде се определя и полезното количество на необходимите течности. Изказвания от сорта - пийте 2 литра вода, не пийте повече от 200г сок, за мен са необосновани. Системата постоянно се опитва да ни стандартизира, въобще да ни направи напълно еднакви във всяко едно отношение. При все идентичните биологични процеси, протичащи в нас ние всички сме и доста различни. Именно тук е мястото на вкуса и жаждата /при условие че не са покварени от цивилизовани навици/ - жаден ли си утоли жаждата, но не да пиеш 2-3л вода защото така е казано или да те е страх да пиеш повече сок, пък дали изпитваш жажда, кой го интересува? Като последното не важи в случай на определени очистващи процедури.

Д-р Филонов например съветва в подготовката на организма за пречистване, да се изпиват минимум 600мл плодово-зеленчукови сокове. 

[papa64]

Има и друг домашен метод , за който знаем - наблюдаваме цвета на урината след изпит сок от червено цвекло!  Не трябва да става розова!  ( Някъде пише, че това е проблем на черния дроб, другаде - на бъбреците, истината е , че е проблем и на двата органа! )  
Тествайте се и споделете , на мен ми е много интересно кой какво ще сподели.
          Бате Бино когато си правя салата от червено цвекло, моркови, домашен оцет и зехтин,урината ми е розова това трябва ли да ме притеснява. Какви мерки трябва да предприема.

[Тихия]

Да добавиш към салатата и една ракия.

[бате Бино]

Ей, доживях и  Тихия веднъж да се пошегува  

papa64 ,сложен въпрос. Отговорът е -редица мероприятия към по-здравословен живот  най-общо. ( защото всичко в организма е свързано ) Конкретно - прочистване на бъбреци и черен дроб. ( най-добре - регулярно)  

Сочи , поздравления   И за "малкото пръстче" и за подхода ти.
Трябва да се отбележи, че далеч не всички мислещи и практикуващи медици-натуропати са съгласни с големите дози вода "на всяка цена"!( на д-р Батмангелидж)  Има сериозно противопоставяне. Особено пък при натоварени бъбреци такава препоръка е опасна! Както и при високо кръвно. Не случайно при хипертонична криза спешната помощ е ПИКОЧОГОННИ препарати.   ( които да разтоварят бъбреците)
В един случай руски медици-натуропати са постъпили точно според съвета на д-р Батмангелидж при хипертония - дали на пациент повече вода при хипертонична криза. Резултатът- рязко, хипер покачване на кръвното, едва са го спасили!    

А иначе за "всеобщите дозировки" , Сочи, така е , разбира се , но има и нещичко друго
Болшинството хора никога няма да седнат да се напрягат да анализират и да прецизират  която и да е препоръка   Дадеш ли им условности, зависимости, или дори таблички .. става им прекалено сложно и хвърлят всичко   ( техният девиз е "мразим да мислим! " )
Та затова и  (не винаги  с лоши помисли) ,  се дава там някаква усреднена цифра, пък вече който иска  -  да си я нагажда според потребностите за прецизност.

[TodHuk]

Привет на всички!
Извинявам се, че малко се отдалечавам от темата, но искам да попитам следното:
Възможно ли е състояние едновременно на дехидратация и липса на жажда?
И ако Да, как да го познаем?