Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[ivanela97]

Здравейте,
Търся нещо, което да подсилва при анемия (таласемия минор). Като цяло се чувствам добре, но са ми казвали че поне веднъж в годината трябва да ходя на витамин Б инжекции. Не го правя разбира се, но тъй като ме хващат по-често настинки се замислих за нещо подобно на витамин Б, но не инжекции. Гледах кранителни добавки тук с Витамин Б комплекс, но не съм купувала такива. До колокото разбирам са на билкова основа, но като цяло избягвам химиите, за това питам за съвет тук.
Мерси!

[zhivko]

Здравейте,
Търся нещо, което да подсилва при анемия (таласемия минор). Като цяло се чувствам добре, но са ми казвали че поне веднъж в годината трябва да ходя на витамин Б инжекции. Не го правя разбира се, но тъй като ме хващат по-често настинки се замислих за нещо подобно на витамин Б, но не инжекции. Гледах кранителни добавки тук с Витамин Б комплекс, но не съм купувала такива. До колокото разбирам са на билкова основа, но като цяло избягвам химиите, за това питам за съвет тук.
Мерси!

Яжте основно бобови,зелена елда,просо,ечемик,лимец,панджар,свежи салати,плодове,студено пресовани масла,спрете животинските продукти и вижте след месец резултата

[ivanela97]

Яжте основно бобови,зелена елда,просо,ечемик,лимец,панджар,свежи салати,плодове,студено пресовани масла,спрете животинските продукти и вижте след месец резултата

Благодаря Ви много. Съвета е наистина полезен, ще пробвам непременно. Ще ми е трудно да спра месото, но ще опитам. Повечето от тези неща не съм ги срещала никъде по магазините, но ще се разровя.

[Zloqd]

Преди 10-тине години и аз бях изхвърлил напълно животинските продукти от менюто си, но сега стигам до извода, че това е било крайност. Сега си правя кефир от мляко - квася го с тибетска гъба при което лактозата се превръща в алкохол и B12, а белтъчните се разграждат до лесно усвоими аминокиселини.
Кефира не е суровоядска храна - кипвам млякото, защото не знам от какво метиляво животно е, но по принцип ако е от домашно животно което се гледа при добри условия може и да не се кипва.
Очаквам и Бате Бино да се включи  по темата с пъдпъдъчите яйца, защото има по-голям опит с тях.

[ivanela97]

Преди 10-тине години и аз бях изхвърлил напълно животинските продукти от менюто си, но сега стигам до извода, че това е било крайност. Сега си правя кефир от мляко - квася го с тибетска гъба при което лактозата се превръща в алкохол и B12, а белтъчните се разграждат до лесно усвоими аминокиселини.
Кефира не е суровоядска храна - кипвам млякото, защото не знам от какво метиляво животно е, но по принцип ако е от домашно животно което се гледа при добри условия може и да не се кипва.
Очаквам и Бате Бино да се включи  по темата с пъдпъдъчите яйца, защото има по-голям опит с тях.

Благодаря ти, това е много полезна рецепта. От докторите знам, че именно В12 е нужен на организма. Иначе животинските продукти няма да ги спра на 100% със сигурност, но може би е добре да ги намаля.
Интересното е, че от лекари имам мнения, че е много важно храната ми да е силна и да включва много месо богато на протеини.

[бате Бино]

ivanela97 , от кои точно лекари знаеш, че е добре да се яде много месо- "силна храна" ?
От тези , които са със средна продължителност на живота 55г или от лекари натуропати,  наистина разбиращи от Медицина и хранене ?
Д-р. Ellsworth Wareham  напр. никога няма да препоръча такава глупост   Той е веган. Продължава да работи, сега е на 103 !
https://www.youtube.com/watch?v=Qdmb0_XXnGE

Това няма да препоръча нито д-р Гайдурков, нито д-р Ат. Михайлов, нито д-р Шаталова, проф Неувимакин , д-р М.Оганян , нито д-р Шелтън , акад. Николаев, да не говорим за д-рТ.Кембъл, който направи най-голямото , най-достоверното и най-"научното" изследване ", известно като "Китайското проучване".
Ако искаш да знаеш, най-добре не питай хора, само защото са лекари, а поне наработи собствена компетентност, за да можеш да ги разпознаваш - кой от тях следи научните публикации ( наистина независимите) , и разбира от хранене -  и кой само повтаря мантри отпреди 100 години ...  ( платени от хранителната промишленост "изследвания", толкова пъти вече ги изловяваха.. )

Тези, които похвалиха  "силната храна - месото", ти попита ли ги колко лекции по хранене са имали по време на следването си ?
Попитай ги , ще имаш силни емоции от отговора

Думата "лекар" вече не значи почти нищо, за съжаление, точно и както думата "Медицина". Ако значеше, форумите и фейсбук групите нямаше да пращят от болни отчаяни и съсипани ( вкл. финансово) от ходене по лекари нещастни хорица, търсещи спасение при нас   "дилетантите"  

[Vov]

Хааа, дори и от мен няма да получите препоръка за засилване на организма с месо...
Усвояването на разните съставки на храните обаче е съвсем друго дело.
Замърсените организми (тяло, душа, дух) не могат да усвояват значителна част от необходимите за добро здраве ...неща, независимо от вида храна.
Значителни трудности създават и безбройни колонии на трилиони микро и не толкова микро- паразити, изпълващи телата ни.
За радост, е възможно много качествено прочистване на почти всеки човек. След това (при отлично или поне много добро здравословно мислене, дишане, пиене, дъвчене, хранене и спортуване) е възможно и почти сигурно изчезване на анемия и много, много други нежелани състояния.
Тогава усвояването на всички необходими вещества от храните нараства и т.н.

[sunflower8]

Хааа, дори и от мен няма да получите препоръка за засилване на организма с месо...
Усвояването на разните съставки на храните обаче е съвсем друго дело.
Замърсените организми (тяло, душа, дух) не могат да усвояват значителна част от необходимите за добро здраве ...неща, независимо от вида храна.
Значителни трудности създават и безбройни колонии на трилиони микро и не толкова микро- паразити, изпълващи телата ни.
За радост, е възможно много качествено прочистване на почти всеки човек. След това (при отлично или поне много добро здравословно мислене, дишане, пиене, дъвчене, хранене и спортуване) е възможно и почти сигурно изчезване на анемия и много, много други нежелани състояния.
Тогава усвояването на всички необходими вещества от храните нараства и т.н.

Напълно подкрепям, но имам питане Кое тогава е добра стратегия при анемия(моята вероятно е от комбинация на непълноценна храна(предимно солети и други тестени са основното ми меню  )+замърсяване.
1.промяна в хрането
2.прочиставне
или все пак закрепване на организма с синтетични витамини/желязо като първа стъпка?

[бате Бино]

sunflower8 , каква точно е анемията ти, желязнодефицитна ли ? ( понеже има различни видове анемии )
1. Според мен , би било мъдро първо да установиш КАК се е стигнало до дефицит на желязо  Защото добавката му няма да ликвидира ПРИЧИНИТЕ за този дефицит.    ( "течове" ли има някъде в организма, паразити ли, които буквално изяждат кръвта , барабар с желязото? .. )
2.  Добавянето на неорганично желязо ти е най-лошият вариант.
3. При този начин на хранене ( тесто+глутен), да ти кажа, анемията  няма да ти бъде най-големият проблем..  Най-вероятно на път са  върволица от допълнителни нарушения в различни органи, породени от хроничното възпаление, което неминуемо се провокира от  такива количества захар,  ( почети за  инсулиновата резистентност и до какво води ) , от цялостно разбалансиране на хормоналният ти статус, от подкиселяване  на организма  и свързаните с това недоимъци на алкализиращи минерали - калций, магнезий, натрий..,от преките удари на глутена върху централната ти нервна система ( вкл. върху мозъка) и т.н.
Разбирам,че ти е вкусно тестото, но ако така и така се бориш да се откажеш, мисля, че най-полезна би ти била книжката "Тихите убийци на мозъка". Възможно е след прочитането й, рязко да си промениш режима на хранене в някоя от правилните посоки