Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[gaburche]

Здравей Савина!
Аз все още не се храня здравословно, но един ден и това ще се случи. Аз бях в твоето положение дълги години, има няма петнайсетина. С перфекционизма, планирането на храненията, смятането, незаспиването, четенето на литература, спортуването и т.н Включително и липсата на менструация за близо година. Е не съм си слагала инжекции, открих едни билки и те ми поомогнаха. Но това което искам да ти кажа е че четенето на книги и форуми е добра идея но не е достатъчно. Според мен трябва да се научиш да живееш  без да си фиксирана в храната. Тогава вече избери начина си на хранене. При мен се получи много страннно. Значи-забременях и си казах ...е сега ще стана 100кила като се знам, после си помислих..хм сега не мога да правя диети, така че ще си хапвам каквото искам, пък каквото ще да става. И какво стана мислиш...ами вече не ми се ядеше.Та до днес. Сега ми е странно , как съм се измъчвала забранявах си тоооолова много неща, че те се превръщаха в изкушение за мен. И като ми паднеше пердето изяждах всичко живо. Та така...просто не мисли за храна известно време. Тогава от само себе си ще избереш храната която е подходяща за теб.
Успех!!!

[инката1988]

Здравей, Независима 
Минала си през много трудни периоди и въпреки това търсиш винаги устремено изход от положението.
Прекрасно е, че семейството ти е възпитавало в теб такива идеи и ценности. Аз съм исключително благодарна на моето за това, което съм и много често си мисля за това и съм благодарна за всичко.
Чудесно е и че спортуваш много. Старая се дори когато открия нещо ново за себе си много да внимавам и да не си поставям никакви фикс идеи и да не изпадам в никакви крайности. Опитвала съм да пазя диети и осъзнавам, че храната се превръща във фикс идея и не можеш пълноценно да си живееш живота. Тя е средство на енергия и градивни материали, а ние в дадени моменти лишени от емоции я ползваме, за създаване на чувства, които ни липсват вместо да ги потърсим другаде.
Аз съм висока 167 и тежах 63-4-5 кг, успях да ги направя 56-7 и понеже почти не бях спортувала фигурата в огледалото по белио ми се струваше същата и си мисля, че това е една от причините момичетата да си мислят, че нищо не се е променило в тях и отслабването да е фикс идея.
Ще потърся книгата за контрол на ума. Много ми е интересно всичко свързано с медитацията, но изпитвам страх да започна и не знам от къде да започна. Ще се радвам на съвет от теб.
Мисля, че наистина можеш да постигнеш много в различните начинания, просто се старай да не изпадаш в крайности.

[Zloqd]

Като те гледам на снимката все си мислех, че си по- висока от мене - аз съм 175. Значи сега си много слаба