Незнам как е на други места, но въздуха там е застоял и прашен, което ме кара да дишам съвсем плитко, колкото да се каже , че дишам, асаните се сменят със скороста на упражнения по аеробика... не ми харесва.
Може да нямам база за сравнение, но имам представа!
Ако бях йога нямаше да направя такъв компромис- да водя всеки ден група от 7 и да вечерям в 10... дали след два месеца на такъв режим, още ще съм йога
Хубаво е за начинаещи, колкото да се запознаят с последователността на асаните, да поговорят и да навлязат малко в нещата..
А това с груповото съзнание, никога не съм го усещала, може би не съм се задържала достатъчно дълго. Нямаше как.