Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Кибела]

Привет, привет, привет!
Оффф, словоблудството ми е порок, та затуй ме е страх да почна. Но толкоз имам да ви казвам... Чета ви от лятото. Вдъхновявате ме и ме направлявате. Затуй - благодаря
Не съм писала, щото не съм така съвършена като вас. 
Ама като съм започнала, да почна от начало, а?
На 42 съм. Не се чувствам на толкоз, ама това е друга тема. Като дете никак не обичах месото и млечните. Сиренето и до ден - днешен е храна, от която бягам далеч, но родителите ми - и двамата здравни работници, бяха представители на старата школа, според която - месото и млякото са  задължителни, щото незаменими белтъчини и т.н. Нищо ново и интересно. Като се омъжих пък - съпругът от порода вълци. Е, точно тогава почнах голямото лапане на мръвки. Ох, не ми се говори.
Лятото направих един курс на лечебно гладуване с плодове по Л.Ковачева. Всичко беше ок, включително захранването, щото ви четох колко е важно то. Добре, ама после... После отидохме на почивка в Гърция. И като залапах там едни ми ти тиро- салати (това е разбито сирене с люта чушка), едни ми ти калмари, октоподи и ... Резултатът беше адски киселини, стомашни проблеми, хемороидите изкървяха по грозен начин. Тръгнах по доктори. Завишени туморни маркери, чудесии, мамооо.
Истината е, че след всички тези перипетии започнах сериозно да преосмислям начина си на хранене. Имам периоди, в които съм изцяло на сурово и се чувствам ах... леко, прекрасно... Но аз съм непостоянна и несъвършена. Често се връщам към стария си начин на хранене и тогава нещата при мен никак не са добре. Но аз не съм така добра, последователна и съвършена като вас. Такава съм. Важното е, че ви има и като кривна от пътя, знам, че мога да се върна пак тук, при вас, да ви почета и да ми стане спокойно и хубаво на душата. Да ме въхновите отново да бъда добра. А не ламя, поглъщаща всичко покрай нея. Ах, забравих да кажа. Всичките ми проблеми започнаха миналата година, когато отказах цигарите. Тогава започнах да ям като шестглава ламя и качих мнооооого килограми. Тогава започнаха и проблемите ми с храносмилателната и отделителната системи. С риск да ме разстреляте, питам се - ако си бях продължила да си пафкам, дали нямаше да си спестя целия този кошмар.
Моля ви, не ме съдете строго. Ако имате желание,помагайте със съвети и каквото можете. Аз съм тук, чета ви, познавам ви, макар и задочно и ви прегръщам, мили мои, където и да сте

[Кибела]

Знаех си, че почна ли - спиране няма... Ама сега се сетих. Винаги съм имала етичен проблем с яденето на месо. Четейки напоследък за начина, по който се отглеждат животните, за ди ги ядем, да се обличаме с кожите им и т.н., тръпки ме побиват... Мисля си, че след време ще ни дават като пример за варварско отношение към други себеподобни живи същества. А те, милите - животинките имам предвид, на всичкото отгоре са по-добри от нас. По - добри са. Нямат задни мисли и интереси. Истински и неподправени са. Обичат и са верни до смърт. А ние - какво правим ние с тях?!?

[titan]

Здравей Кибела   според мен трябва да с еподготвиш за чисто гладуване около 20 тина дни , дори и хемероидите ще ти изчезнат, освен останалите проблеми. Въпросът е наистина ли искаш да си здрава или не си убедена в това и можеш да продължаваш така ?

[Даниела]

Здравей Кибела тук съвършени хора няма  
...какво значи " такава съм"- това са  оправдания  ,  ако искаш да бъдеш здрава е нужна  друга настройка- Ти си такава каквато искаш да бъдеш .
...ти вече си започнала, с отказването на цигарите. Аз също така започнах промяната преди почти 4 години със спирането на цигарите. Също много напълнях, но след преминаването към суровоядство успях да нормализирам теглото, а в следствие на пречиствания и гладувания, вече съм здрава....този форум много ми помогна, особено в началото...не се предавай  
Според мен е рано да бързаш с дълги гладувания, по-лесно ще ти е да правиш по един ден в седмицата само на вода, да ядеш повече сурова храна, да включиш и някакъв спорт.  

[titan]

Ехе Дани с такива темпове не може да си реши проблемите още 20 години Ударно и волево трябва да се действа.Здравето е само за тези, които го заслужават

[mariiina]

   :Content_4 - emotloader:чак пък и съвършени :Content_4 - emotloader:Ха, добре си дошла и от баба Марийка-проклетийка!!!Аз цяяяло лято си почивах на село на баира, обаче вече няма какво да се прави там...и затова се връщам да си копам и в тази градинка!!!

[Кибела]

 
Благодаря ви за топлите думи! Да си призная честно, мислех си, че ще ме порицаете, а вие сте толкова добри. И наистина ме вдъхновявате.
titan, имаш предвид чисто водно гладуване, правилно ли съм те разбрала?
Дани, думите ти са вдъхновяващи. И, да, права си - отказването на цигарите за мен беше голяма победа. Фактът, че, макар и допускайки грешки, се опитвам да променя нещата към по-добро, е важен. Боже мой, та до преди година и нещо дори не се замислях какво правя със себе си.
mariiina, сполай ти и на теб за посрещането. И, давай, прекопавай и тази градинка, че и тук има нужда от такива енергични, бодри и жизнеутвърждаващи хора като теб!

[titan]

Да, чисто водно гладуване - колкото по-дълго , толкова повече проблеми решаваш генерално , аз тия дни започвам 21 дневно гладуване с последващо 20-22 дневно захранване. Само трябва да се заредя с вода от Витоша от точно определен извор и започвам.

[Theodora]

Привет и от мен! 
Колкото и да нямам голям опит в пълното гладуване, мога да кажа, че наистина, ако искаш да лекуваш - това е начина. Успех!

[kati_na]

Титане, започна ли? Как се чувстваш? Какво правиш по време на гладуването (освен, че гладуваш )?

[titan]

Да , гладувам вече , гледам филми ,чета книги и слушам музика , опитвам се да медитирам. Най гаден беше 3 тият ден , нямах никаква сила, ама никаква. днес въпреки ацедозната криза имам доста повече сила.

[kati_na]

А днес кой ден си вече? Би ли ми писал от време на време в дневника , ще се радвам на подкрепа, опит и съвети от теб .

[katia]

към Titan издай къде точно е верният извор
Аз си наливах от този над Бояна и много ми харесваше водата, но откакто ми изтече един дъждовник от чучура директно в шишето 
ходя на Горна баня ама не ми харесва за дългосрочно

[Кибела]

titan, от мен бурни
За себе си мога да кажа, че вчера направих 24-часово гладуване на вода и може на някой да му е смешно, но за мен си беше важно, защото не знаех как ще се справя. Мога да споделя, че всичко беше ок и с изключение на не особено приятния вкус в устата, се чувствах чудесно. Което ми дава още един, солиден аргумент към психологическата ми подготовка за по-продължително гладуване. 

[feia]

уВЕЛИЧАВАЙ ПОСТЕПЕННО ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТТА НА ГЛАДУВАНЕТО,БЕЗ ДА ФОРСИРАШ ОРГАНИЗМА СИ.Според Пол Брег на следващ етап по продължителност се минава след като организмът е свикнал и леко понася съответния етап -
пр.:1ден всяка седмица, да речем за 1 м.,чувстваш се добре-минаваш на 3 дни за 1м/или 2м/ако ти е трудно,започнеш ли леко да понасяш продължаваш с 5/7/10/14/21 дни.Според него без лекарски контрол да не се правят повече от 14 дни.И най важно е да излезеш правилно от гладуването,защото,ако бързаш можеш ужасно да си навредиш.УСПЕХ !

[Кибела]

  Честит ден на християнското семейство и младеж на всички! Бъдете здрави и усмихнати!
Привет, feia! Благодаря за съвета. И аз така съм решила - постепенно увеличаване на дните за гладуване и постоянство. Проблемът ми винаги е бил в липсата на постоянство - хвърлям се с главата напред, ентусиазирана и вдъхновена и след известно време захвърлям всичко и с подвита опашка си я карам, както си знам. Затова сега съм решила - яваш, яваш .
И да се похваля - вчера правих банановата торта с киви  . Получи се страхотна вкусотийка. А днес си купих блендер и го сефтосах с едно пюренце от тиквичка, тахан, чесънче и копър. За нула бройки беше готово - свежо и с нежна консистеция.