Начало   Помощ Вход Регистрация  
Страници: [1]   Надолу
Изпечатай
Автор Тема: Грейпфрут  (Прочетена 6666 пъти)
0 Членове и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
Кате
Sr. Member
****
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 247



« -: 30-07-2009, 14:58:30 »

Грейпфрут (Citrus paradisi, райски плод)

Най-старите сведения за грейпфрута са от 17 век, но още се спори дали родината му е Ямайка или Барбадос. Малко по-късно ученият Джон Лунан класифицира плодовете като грозде и така се появява английското название грейпфрут. От 1750 г., когато Грифит Хюз описва плода, до днес се провеждат изследвания, водят се спорове  за въздействията на грейпфрута като храна върху човешкия организъм.
Отдавна вече се знае, че вътрешността на плодовете е богата на витамин С, желязо, калий, калций, магнезий. Розовите и червените грейпфрути са богати на бетакаротин. Известно е, че грейпфрутът способства за намаляване на телесното тегло, подобрява състоянието на кожата, като я прави еластична и свежа. Той повишава качеството на съня и предпазва от безсъние, съдейства при лечение на общи простуди заболявания, облекчава различни видове кашлица, фарингит.
Едни от най-полезните вещества в райския плод са флавоноидите,  които действат  като антиоксиданти  и неутрализират и деактивират свободните радикали, атакуващи постоянно клетките на човешкото тяло. Въздействието на свободните радикали води до различни здравословни проблеми: сърдечни заболявания, дерматити, преждевременно състаряване, различни видове рак. Макар и да не са смятани за жизненоважни хранителни вещества, флавоноидите имат положително въздействие върху здравето на човека, защото някои заздравяват кръвоносните съдове и съединителни тъкани, други имат противовъзпалително, антихистаминово и антивирусно въздействие.
Грейпфрутът е богат на важни за човека флавоноиди: нарингенинът в него предпазва от рак, куерцетинът намалява възпалителните процеси и съдейства при диабет. Рутинът укрепва капилярите и помага здравето на хора, болни от атеросклероза и високо кръвно налягане. Хесперидинът е мощен помощник на човешката имунна система, тъй като предпазва от Херпес Симплекс, грипни вируси и алергии.
Науката твърди, че хората с правилно хранене имат нужда от 1000 до 3000 мг цитрусови флавоноиди на ден, а тези които са на различни диети имат завишена необходимост от тях. Известно е, че флавоноидите най-добре се усвояват в комбинация с витамин С, като и те самите подобряват абсорбирането на витамин С от човешкия организъм.
В есенно-зимния сезон грейпфрутът и сокът от грейпфрут са особено полезни и трябва да присъстват ежедневно на трапезата. А който е на диета за отслабване, сигурно вече се е убедил в качества на райския плод.

Активен
newtantra
Young
*
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 38


Когато се превърнеш в нищо, можеш да бъдеш всичко


WWW
« Отговор #1 -: 11-03-2010, 22:21:43 »

Обожавам грепфрута - редовно пия сок от него комбиниран с портокали, мандарини - получава се елексир. Доста освежава, наистина съм забелязал че теглото се нормализира, като че ли ускорява метаболизма, добре действа на кръвоносните съдове като отпушва  и маха шлаките, токсините... затопля крайниците, понеже засилва оросяването... От времена време си правя една оранжева диета с цитруси- смилат се с корите, но това  друг път...  пеперуди
Активен

◄ Промоции без край ►  http://proomo.info
НОВА ТАНТРА http://newtantra.blogspot.com,
ЕВА И АДАМ http://evaandadam.blogspot.com
▲ Ф А В О Р И Т ▼ О Ф И С ▲ http://fhold.blogspot.com
365 ПРИЧИНИ ДА ОБИЧАШ http://lovex365.blogspot.com
Buku
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 897


:)


WWW
« Отговор #2 -: 11-03-2010, 22:33:10 »

Страхотен си е грейпфрутът, без съмнение  Smiley. По едно време ядях грейпфрути като луда, но в един момент (особено при стресова обстановка) взеха да ме болят зъбите от тях - от други плодове или зеленчуци - нищо, хапна ли грейпфрут - малеее, огласям блока  нерешителен тъжен... чак ще ревна. Реших, че може би трябва да си дам почивка от него за малко и взех да го пия само от време на време като фреш. От доста време не съм опитвала, трябва скоро пак да си купя...
А някъде веднъж прочетох, че сокът от (а и самият плод) грейпфрут не трябвало да се консумира, ако си на лекарства, щото им засилвал, или променял действието  Ъъъ?. Има ли такова нещо?
Активен

Мойсей казал, че всичко е от Бога, Платон - всичко е от главата, Иисус - всичко е от сърцето, Маркс - всичко е от стомаха, Фройд - от нещо малко по-надолу, Айнщайн - всичко е относително.
------
Господи като си прибрал грешните, вземи прибери и смешните!
newtantra
Young
*
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 38


Когато се превърнеш в нищо, можеш да бъдеш всичко


WWW
« Отговор #3 -: 11-03-2010, 22:44:24 »

Страхотен си е грейпфрутът, без съмнение  Smiley. По едно време ядях грейпфрути като луда, но в един момент (особено при стресова обстановка) взеха да ме болят зъбите от тях - от други плодове или зеленчуци - нищо, хапна ли грейпфрут - малеее, огласям блока  нерешителен тъжен... чак ще ревна. Реших, че може би трябва да си дам почивка от него за малко и взех да го пия само от време на време като фреш. От доста време не съм опитвала, трябва скоро пак да си купя...
А някъде веднъж прочетох, че сокът от (а и самият плод) грейпфрут не трябвало да се консумира, ако си на лекарства, щото им засилвал, или променял действието  Ъъъ?. Има ли такова нещо?

Утре сутрин има фреш при мен... идвай  свиркам си да опиташ. Аз си мисля че има нещо в него което действа като катализатор на процесите в организма... за лекарствата съм чувал че усилва действието им... но аз не консумирам лекарства- разчитам на храната като лекарство...  банан ам-ам От семките се прави някакво  горчиво лекраство дето действа трепач на вируси и всякакви други вредни микроорганизми- доста е ефикасно. Но аз си карам профилактично на фрешчета... bleh
Активен

◄ Промоции без край ►  http://proomo.info
НОВА ТАНТРА http://newtantra.blogspot.com,
ЕВА И АДАМ http://evaandadam.blogspot.com
▲ Ф А В О Р И Т ▼ О Ф И С ▲ http://fhold.blogspot.com
365 ПРИЧИНИ ДА ОБИЧАШ http://lovex365.blogspot.com
Buku
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 897


:)


WWW
« Отговор #4 -: 11-03-2010, 23:09:20 »

Страхотен си е грейпфрутът, без съмнение  Smiley. По едно време ядях грейпфрути като луда, но в един момент (особено при стресова обстановка) взеха да ме болят зъбите от тях - от други плодове или зеленчуци - нищо, хапна ли грейпфрут - малеее, огласям блока  нерешителен тъжен... чак ще ревна. Реших, че може би трябва да си дам почивка от него за малко и взех да го пия само от време на време като фреш. От доста време не съм опитвала, трябва скоро пак да си купя...
А някъде веднъж прочетох, че сокът от (а и самият плод) грейпфрут не трябвало да се консумира, ако си на лекарства, щото им засилвал, или променял действието  Ъъъ?. Има ли такова нещо?

Утре сутрин има фреш при мен... идвай  свиркам си да опиташ. Аз си мисля че има нещо в него което действа като катализатор на процесите в организма... за лекарствата съм чувал че усилва действието им... но аз не консумирам лекарства- разчитам на храната като лекарство...  банан ам-ам От семките се прави някакво  горчиво лекраство дето действа трепач на вируси и всякакви други вредни микроорганизми- доста е ефикасно. Но аз си карам профилактично на фрешчета... bleh

Мерси, ама утре съм решила да правя разтоварващ ден на чайчета  angel притварям очи от широка усмивка.
Лекарството трябва да е Цитросепт... И аз съм чувала, че е ефективно, но при положение, че можем да си ядем грейпфрут със семките (освен, че са леко горчиви, няма абсолютно никакъв проблем  намигам) и да пием фреш, какъв е смисълът? Smiley Но някои съфорумци май го използват за дезинфекция на плодовете и зеленчуците от нитрати... Някой ако има инфо, да сподели  помощ.
Активен

Мойсей казал, че всичко е от Бога, Платон - всичко е от главата, Иисус - всичко е от сърцето, Маркс - всичко е от стомаха, Фройд - от нещо малко по-надолу, Айнщайн - всичко е относително.
------
Господи като си прибрал грешните, вземи прибери и смешните!
Ortodoksalen_Anorektik
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 667


бивш Ортодоксален Аноректик


WWW
« Отговор #5 -: 12-03-2010, 00:58:54 »

Докато не опиташ няма ка да знаеш. Семките на лимона са токсични. От една семка едва ли ще пострадате но от 10 може да има сериозни проблеми. Други отровни семки са  на ябълката в огризката черните семки. Съдържат някакъв цианид подобно на горчивия бадем.  Грейпфрута  е цитрусов плод от същото семейство. Сока  на грейпфрута е  изключително тонизираща полезна напитка .Гликемичен индекс 29 единици. Идеален за отслабване. Намерили са начин по химичен метод да добият горчивата съставка на цитросепта.
Най вероятно изстискват сока и пакетират във кутии  а отпадъка мачкат за цитросепт, поне едно време така са ставали нещата. 
« Последна редакция: 13-03-2010, 01:37:02 от Ortodoksalen_Anorektik » Активен

Шивамбукалпа експерт.!
Кундалини Дестилатор, раджнишар дегустатор
जो मुझे पसंद नहीं करता है बकवास करने के लिए मुँह
Канадска ливада
---
Пловдивска ливада [/u
Antares
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 172



« Отговор #6 -: 12-03-2010, 08:34:03 »

През есенно-зимния сезон почти всеки ден ям грейпфрут. Тази година само червен, но миналата пробвах и жълт, разкошен беше - по-мек вкус, почти не горчеше, много сочен, тънка кора, въобще голяма наслада.
Цитросептът се прави от семките и от пулпата на плода. Хранителна добавка е и пишат, че трепе доста вредна фауна в организма. Понякога го ползвам за листните зеленчуци - измивам ги и ги накисвам за малко в разтвор. Още не съм си създала навик да е всеки път.
Не знаех, че семките на лимона са токсични. Аз отвреме навреме сдъвквам някоя, промъкнала се в салатата... предполагам, че от толкова нищо няма да ми стане.
Активен
newtantra
Young
*
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 38


Когато се превърнеш в нищо, можеш да бъдеш всичко


WWW
« Отговор #7 -: 12-03-2010, 10:13:59 »

Днес съм фреш  доста търкалям се от смях благодарение на грейпфпута и мандарините... 
Да, цитросепт се казваше това от грейпфрута... оо но е ужасно горчиво- виждал съм как тези дето го пият им се деформират лицата нерешителен като ги пият. Предпочитам сока, а от време на време си правя оранжева витаминозна смес - където се смилат грепфрути, портокали, лимони-  необелени половината, смесват се и се получава....  :sorcerer - emotloader:нещо вълшебно. Държи се в хладилника и си хапваш сутрин и вечер по една купичка. За още по добър ефект се добаява канела... пеперуди
Активен

◄ Промоции без край ►  http://proomo.info
НОВА ТАНТРА http://newtantra.blogspot.com,
ЕВА И АДАМ http://evaandadam.blogspot.com
▲ Ф А В О Р И Т ▼ О Ф И С ▲ http://fhold.blogspot.com
365 ПРИЧИНИ ДА ОБИЧАШ http://lovex365.blogspot.com
HoManik
Young
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 21


« Отговор #8 -: 21-03-2010, 14:52:56 »

А някъде веднъж прочетох, че сокът от (а и самият плод) грейпфрут не трябвало да се консумира, ако си на лекарства, щото им засилвал, или променял действието  Ъъъ?. Има ли такова нещо?

Природата винаги е враг на лекарствата. Човек или е с медицината, или е с природата. Неприятно е да играе роля на бойно поле за двете сили  laugh (тоест... да е повече бойно поле, отколкото обикновено)
Активен
Томирис
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 1170


Лунатик!


« Отговор #9 -: 27-03-2010, 10:40:52 »

Цитат
Други отровни семки са  на ябълката
Не думай, аз ги ям и то от доста време олееее, амиии....
Не се ли извлича от тях пектина или една от любимите добавки на хора, които не ядат плодове?
Активен

"Ето добрите и праведните! Кого те ненавиждат най-вече? Оногова, който разтрошава техните скрижали на ценности, разрушителя, престъпника, а това е творецът"
Ortodoksalen_Anorektik
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 667


бивш Ортодоксален Аноректик


WWW
« Отговор #10 -: 27-03-2010, 11:25:53 »

Цитат
Други отровни семки са  на ябълката
Не думай, аз ги ям и то от доста време олееее, амиии....
Не се ли извлича от тях пектина или една от любимите добавки на хора, които не ядат плодове?

ето ТУК леко е загатнато за цианида  От една ябълка няма да пострадаме но като правя сок от 20 ябълки и ги почиствам внимателно от семки.
Активен

Шивамбукалпа експерт.!
Кундалини Дестилатор, раджнишар дегустатор
जो मुझे पसंद नहीं करता है बकवास करने के लिए मुँह
Канадска ливада
---
Пловдивска ливада [/u
Zloqd
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 1359


« Отговор #11 -: 27-03-2010, 11:35:49 »

Мен за да не ме болят зъбите след консумация на грейпфрут слагам щипка сол върху езика и я разнасям върху зъбите. След една минута изплювам насъбралата се слуз и зъбите остават съвсем чисти.

Аз редовно хапвам ябълките със семките (изплювам люспите), защото съдържат и йод, но не мога да изям повече от 5 ябълки дневно  weight_lift
Активен

Умният човек знае как да излезе от затруднена ситуация, а мъдрият знае как да не попада в нея - даоска поговорка
Томирис
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 1170


Лунатик!


« Отговор #12 -: 27-03-2010, 11:42:16 »

Цитросепт е добро средство, пила съм го и ми е пресичало настинки. Разтваря се в сок, тогава не е страшно. Не мисля, обаче, че цената е нормална, нито че е чак такава панацея да си заслужава всяка стотинка. Малката опаковка е към 17 лв.
Грейфрути я, когато има. Ям ги целите като портокали, заедно с ципите. Мързи ме да ги беля, не мога да ги ям с лъжичка и се омазвам. Понякога ми става леко тежко на стомаха, но за няколко минути чувството преминава. Въобще, хубав плод са.
Активен

"Ето добрите и праведните! Кого те ненавиждат най-вече? Оногова, който разтрошава техните скрижали на ценности, разрушителя, престъпника, а това е творецът"
Даниела
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 1580



« Отговор #13 -: 27-03-2010, 13:16:39 »

Грейпфрутите ги ям с лъжичка, но откакто имам сокоизтисквачка ги предпочитам на  сок. Smiley

...за семките на ябълката незнаех, те са ми любими сърце, ям най-много по една ябълка на ден, и то не всеки ден ...
Активен
Лейла
Sr. Member
****
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 313


« Отговор #14 -: 27-03-2010, 22:18:04 »

Злояд интересна техника със солта благодаря, че сподели ще пробвам. Аз избягвах до сега грейпфрута защото много ме боляха зъбите от него.
Активен

Самотата е най-скъпо платената свобода.
Shine
Jr. Member
**
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 96



« Отговор #15 -: 05-02-2012, 14:08:21 »

Аз си купих българския вариант - Биоцитрин. Ползвам го за пиене, когато усетя, че ще ме пипне настинка, както и за накисване на плодове и зеленчуци. Но естествено предпочитам сока на грейпфрута. На детето го смесвам с портокалов, за да не му горчи толкова. В нета намерих доста инфо, че сокът на грейпфрута действа токсично в съчетание с лекарства. От доста години не съм ползвала лекарства и да се надявам, че няма да се налага скоро.  слънце
Активен
grow
Hero Member
*****
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 519



« Отговор #16 -: 22-02-2012, 14:31:08 »

Токсичността за която говориш при пиенето на хапове и паралелно с това консумация на грейпфрут се изразява в удълженото освобождаване в кръвта на приетите медикаменти заради грейпфрута. Един вид се повишава няколко пъти действието на хаповете върху организма.  Sad  намигам
Активен

If you are,you breathe,If you breathe,you talk,If you talk,you ask,If you ask,you think,If you think,you search,If you search,you experience,If you experience,you learn,If you learn,you grow,If you grow,you wish,If you wish,you find,If you find, you doubt,If you doubt,you question,If you question..
Spanaka
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 151



« Отговор #17 -: 27-05-2012, 18:07:29 »

Свидетел съм на два случая на интоксикация при съчетание на медикаменти и грейпфрут! Едната с доста неприятни последици. Жалко че много малко се говори за това, защото е сериозно...особено при деца! Мисля че лекарите трябва да го казват при изписване на лекарства...та даже и в „прочетете листовките” да го пише!
Активен

Моралът в поведението, започва с морал в храненето!
Страници: [1]   Нагоре
Изпечатай
Отиди на: