Начало   Помощ Вход Регистрация  
Страници: [1]   Надолу
Изпечатай
Автор Тема: Анализатор на телесен състав  (Прочетена 5415 пъти)
0 Членове и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
purelove
Гост
« -: 30-01-2012, 11:06:18 »

Здравейте ! Какво Ви е мнението за уредите, отчитащи телесния състав като костна маса, вътрешни мазнини, общ процент мазнини, ниво на водата, чиста мускулна маса, базов метаболизъм, индекс на тялото ..? Използвате ли подобни уреди у дома ? Smiley
Активен
vogon
Young
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 47


« Отговор #1 -: 30-01-2012, 11:50:37 »

Ти сам най добре знаеш дали тялото ти е добре
Активен
Spanaka
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 151



« Отговор #2 -: 30-01-2012, 13:44:37 »

    Сдобих се с такъв кантар преди време. Марковите са около 100-на лева, но се намират разни и за по 40-50. На мен всички показатели ми светят червено и съм извън нормите ухилен! То си е и така де! Не знам доколко са верни, но поне може да се отчитат някакви амплитудни разлики!
Активен

Моралът в поведението, започва с морал в храненето!
purelove
Гост
« Отговор #3 -: 30-01-2012, 16:47:36 »

Мен лично резултатите ме изумяват Smiley Правила съм експеримент с мои приятели, когато са идвали вкъщи и при едно и също тегло всъщност се оказа, че единия имаше около 3 пъти по-високи от приемливите стойности за мастна тъкан. А една приятелка сподели как за 5 дни свалила 5 кг. Оказа се всъщност, че беше загубила само вода, а процента на мазнините й се беше завишил. Smiley За мен поне е полезна придобивка и ориентирова какво точно можеш да промениш в диетата си за да постигнеш търсения резултат.  Smiley
Активен
Spanaka
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Мъж
Публикации: 151



« Отговор #4 -: 30-01-2012, 17:54:06 »

   Важно е измерването да се прави по едно и също време на деня. Най-добре e сутрин, но тогава % на водата е грешен (само за нея - допълнително следобед). Иначе всички останали показатели се движат в логична посока. Когато съм тренирал повечко виждам как се покачва мускулната маса и намалява телесната мазнина.
   Най-интересно е обаче ежедневното наблюдението при гладуване . Получава се намаляване на ММ и ТМ в съотношение приблизително (при мен) 1:6(7). Пример: при свалени 0.7кг за денонощие – 600гр са телесна мазнина на около 100гр мускулна маса! Търся си записките в момента, но не ги откривам! Имаше и случаи, при които гладувах и побутвах дъмпелите и щангата с леки тежести! Разлика в съотношението почти нямаше! Като цяло реших за себе си че е тъпо и нелогично да се тренира и гладува едновремено! Ще се поровя още ако ви се гледат цифри!
   Пак да кажа, интересни ми бяха повече делтите отколкото самите стойности и като цяло анализатора вече събира прах в шкафа, защото
Ти сам най добре знаеш дали тялото ти е добре
   Ако някай иска да го ползва за известно време да свирка...
Активен

Моралът в поведението, започва с морал в храненето!
توقف عن قتلى
Full member
***
Неактивен Неактивен

Пол: Жена
Публикации: 149


« Отговор #5 -: 31-01-2012, 15:15:53 »

 
   Най-интересно е обаче ежедневното наблюдението при гладуване . Получава се намаляване на ММ и ТМ в съотношение приблизително (при мен) 1:6(7). Пример: при свалени 0.7кг за денонощие – 600гр са телесна мазнина на около 100гр мускулна маса! Търся си записките в момента, но не ги откривам! Имаше и случаи, при които гладувах и побутвах дъмпелите и щангата с леки тежести! Разлика в съотношението почти нямаше! Като цяло реших за себе си че е тъпо и нелогично да се тренира и гладува едновремено! Ще се поровя още ако ви се гледат цифри!
   Пак да кажа, интересни ми бяха повече делтите отколкото самите стойности и като цяло анализатора вече събира прах в шкафа, защото
Ти сам най добре знаеш дали тялото ти е добре


 
 А не е ли възможно тялото просто да има нужда от движение, независимо какви стойности показва уреда? Все пак по време на кратко гладуване не може да се усети всъщност тялото дали има нужда от движение, защото има очистителни кризи, както на съзнанието, така и на физиката. За пример, когато си променяш хранителния режим, дори без пълен глад, а само на плодове или само на сурово изведнъж, неминуемо ще усетиш слабост и някои от показателите ще се променят докато свикнеш. Поне за мен далеч не означава, че трябва да спра да спортувам, защото човека има нужда да се движи и т'ва го прави жив. Поне така мисля аз, никой не ангажирам с мнението си. За мен да приемаш гладуването като част от нормално преживяване и всеки нормален ден, може само да те направи по-силен. Естествено, никой не е казал, че ще е много лесно  bleh
Активен
purelove
Гост
« Отговор #6 -: 31-01-2012, 16:05:59 »

 браво, аплодирам Беспорно е така. А и това е просто един кантар с екстри  Smiley
Активен
xNIKOLANx
New
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 9


WWW
« Отговор #7 -: 18-06-2014, 23:14:43 »

    Сдобих се с такъв кантар преди време. Марковите са около 100-на лева, но се намират разни и за по 40-50. На мен всички показатели ми светят червено и съм извън нормите ухилен! То си е и така де! Не знам доколко са верни, но поне може да се отчитат някакви амплитудни разлики!
Откъде мога да си закупя такова за 40-50 немарково нода ми показва всичките нещица Smiley
Активен
Страници: [1]   Нагоре
Изпечатай
Отиди на: