Форум Земя назаем

Моля влез или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Експертно търсене  

Новини:

Автор Тема: Витамин Д  (Прочетена 3377 пъти)

Ками

  • Sr. Member
  • ****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 303
  • Знанието се превръща в сила, когато се прилага !
Витамин Д
« -: 01-06-2009, 21:50:12 »
Дневна норма - 8 мкг

Естествени източници

съдържание в 100 г продукт :

гъби - 2-8.25 мкг
зехтин - 0.75-2.5 мкг
Активен

valentingn

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 49
Re:Витамин Д
« Отговор #1 -: 28-09-2009, 12:03:08 »
Дневен минимален прием
3g черен дроб (треска); 40g скумрия; 40g кетови риби (сьомга и други подобни); 70g хайвер; 100g гъби; 200g сирене; 133g яйца; 267g краве масло; 267g зехтин; 250g черен дроб; 500g свинско месо; 2.5kg сметана; 5.00kg краве мляко

Стоене на слънце гол между 12:00- 16:30 ч за 40 минути на слънце дава 40.000 международни единици
Активен
sentence Master
Вярвам на този, който се стреми към истината, съмнявам се във всеки, който е убеден, че я е открил
клик

mariiina

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1464
Re:Витамин Д
« Отговор #2 -: 28-09-2009, 15:09:35 »
Цитат на: valentingn в 28-09-2009, 12:03:08
Дневен минимален прием
3g черен дроб (треска); 40g скумрия; 40g кетови риби (сьомга и други подобни); 70g хайвер; 100g гъби; 200g сирене; 133g яйца; 267g краве масло; 267g зехтин; 250g черен дроб; 500g свинско месо; 2.5kg сметана; 5.00kg краве мляко

Стоене на слънце гол между 12:00- 16:30 ч за 40 минути на слънце дава 40.000 международни единици

 :kisss:Ти, сине бабин,/май не ти беше приятно да те наричам сине/, що си я изтипосал горката докторка /Бог да я прости/, вместо физио- номията си ?Що бегаш от себе си? :heart_2:
Активен
...могъщият се бори само със могъщ...

Вери

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2153
    • Магията на суровата храна
Re:Витамин Д
« Отговор #3 -: 28-09-2009, 15:21:12 »
Аха, ето като не ядеш месо и млечни се лишаваш значително от вит.Д.  ;)
Активен

Angie

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 839
Re:Витамин Д
« Отговор #4 -: 28-09-2009, 17:39:36 »
Тази "докторка" дали е виждала спанак или зеле, за слънце да не говорим.. Може и да не е знаела за живака в рибките..
Активен

valentingn

  • Young
  • *
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 49
Re:Витамин Д
« Отговор #5 -: 29-09-2009, 15:23:40 »
Цитат на: Angie в 28-09-2009, 17:39:36
Тази "докторка" дали е виждала спанак или зеле, за слънце да не говорим.. Може и да не е знаела за живака в рибките..

Жалко лека и пръст няма как да я попитаме.  Благословена да е за знанията споделени със света.
Активен
sentence Master
Вярвам на този, който се стреми към истината, съмнявам се във всеки, който е убеден, че я е открил
клик

Petko

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 2359
    • facebook
Re:Витамин Д
« Отговор #6 -: 29-09-2009, 21:42:38 »
Цитат на: valentingn в 28-09-2009, 12:03:08
Дневен минимален прием
3g черен дроб (треска); 40g скумрия; 40g кетови риби (сьомга и други подобни); 70g хайвер; 100g гъби; 200g сирене; 133g яйца; 267g краве масло; 267g зехтин; 250g черен дроб; 500g свинско месо; 2.5kg сметана; 5.00kg краве мляко

Стоене на слънце гол между 12:00- 16:30 ч за 40 минути на слънце дава 40.000 международни единици
Сега ми се изясни това за агресията в теб :)
Активен
“Постоянното развитие е природен закон и този, който постоянно се опитва да поддържа своите догми, за да изглежда последователен, изпада в затруднено положение.” Махатма Ганди


“Най-важното нещо при храненето е да ядеш с благодарност.” Петър Дънов

mariiina

  • Hero Member
  • *****
  • Неактивен Неактивен
  • Публикации: 1464
Re:Витамин Д
« Отговор #7 -: 30-09-2009, 07:52:59 »
Цитат на: valentingn в 29-09-2009, 15:23:40
Цитат на: Angie в 28-09-2009, 17:39:36
Тази "докторка" дали е виждала спанак или зеле, за слънце да не говорим.. Може и да не е знаела за живака в рибките..

Жалко лека и пръст няма как да я попитаме.  Благословена да е за знанията споделени със света.

 :kisss:А ти тез - нейните "знания" все още ли ги ползуваш???Резонираш ли беше, метатронираш ли беше... :heart_2:
Активен
...могъщият се бори само със могъщ...
 

Страницата е създадена за 0.087 секунди с 23 запитвания.