Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Mep]

В последствие ще пиша за неща от изминалата 1 година в суровоядство. А сега само ще споделя вчера какво ядох.

Сряда:

закуска - 3 чаши със сок от зелена ябълка и цвекло

обяд - салата от
марулка
крес
рукола
кълнове от люцерна
домат
краставица
маслини
масло от рапица
натурален ябълков оцет

вечеря - малко микс от ядки с мед

между обяда и вечерята пих 2 чаши зелен чай с ройбус и стевия

[vladi]

Мер, благодаря за насърчението! Ще се радвам, когато намериш време, да пишеш повече за своята 1-ва година суровоядство. Надявам се скоро да се появят още дневници, за да мога да черпя идеи - времето ми за ровене по форуми е ограничено. 

Какъв ябълков оцет си купуваш? Не мога да открия натурален, дори по едно време се замислих да си правя сама, за да не ми се налага непрестанно да цедя лимони.

[Mep]

Ябълковият оцет си направихме сами с приятели, заслуга имаше главно един приятел-суровоядец, а аз само помагах в нарязването на ябълките и малко в изцеждането на оцета. Всеки сам може да си направи, лесно е.

И така, днес (четвъртък) започнах пречистване от паразити с 3те компонента. Реших да ги приемам заедно, тоест всеки ден през определено време да редувам ореховата настойка, пелина и карамфила. Днес пих само орехите и карамфила, че пелина още не съм подготвила, утре вече и него.
Странното беше, че карамфилът сякаш попари езика ми - все едно бях хапнала нещо горещо и целия изтръпна. Не че е проблем, но не го очаквах.

Иначе днес менюто ми беше следното:

закуска - лимонов сок с кленов сироп и щипка кайен пипер

обяд - салата от рукола, крес, домат, кълнове от люцерна и ядково сирене с подправки
този път ядковото сирене направих от тиквени и слънчогледови семки, много сусам, лимонов сок, шарлан, джоджен, мащерка и девисил. Заради подправките се получи много странен вкус - нещо като чорба от сух фасул с джолан - не го очаквах - по-скоро е подходящо да се направи суров бургер от колкото да се сложи на салата

вечеря - зелена ябълка

късно вечерта - чай от ройбус и стевия

[benato]

И аз се каня да го направя това пречистване,чаках да мине време от 21 дневното гладуване. Така заедно го дава и Хулда Кларк.По колко пелин и карамфил приемаш?

[Mep]

За сега по 1 чаена лъжица - доста е гадно, но бързо преминава. От пелина имам някакви болки около слънчевия сплит - много са странни, чудя се дали и при другите е така. Някой пил ли е пелин или чай от пелин?

Менюто днес беше:):

ягоди

салата (почти като вчерашната)

ябълка

2 чаши сок от лимон и портокал

[benato]

Не съм пил,но пих счукан чесън с малко вода,прималя ми от болка ,около диафрагмата,незнам на това ли му викате сплит,свих се и трябваше да седна,но отмина за две минути. Тези билки са силни,забранени са при бременни даже. Но убиват всичко-100%

[Valia]

Пила съм чай от пелин,но не съм имала болки около слънчевия сплит и предполагам,че болките не са били от пелина,но знае ли се..всеки организъм е различен и с различна ответна реакция .Не разбрах как го пиеш на чай или го слагаш сух в хляб и така го гълташ.Ако болките са от пелина,опитай да промениш начина по който го взимаш.

[Mep]

Отдавна не съм писала, но все не ми остава време.
Последните 2 седмици съм предимно на плодове и току някоя салата - много смутита и фрешове. От цялата тази захар ще се вкисна накрая .
Иначе в пречистванията съм много хаотична тия 2 седмици - ту пия ореховата настойка и карамфила, ту хума, ту гладувам на сокове за ден, или на смутита за 2, общо взето несериозна работа. Сега започнах и хряна, но поне него ще го хапвам по-сериозно. Може би, защото най-накрая виждам в него, разрешението на проблема.

Пробвах, смути с ягоди и пъпеш (той е внос, но вече бяха го купили...) и да ви кажа направо не се спряхме да пием, докато не препихме - няма толкова страхотно смути....

Иначе лайф из лайф - през ден бяхме нанякъде, голям релакс падна (отдавна не ми се беше случвало):
* плувахме в минерален басейн извън Девин насред планината, бяхме само ние (не съм привърженик на басейни, като знам колко вода се хаби и ми става лошо, но ходя 3-4 пъти в годината, само на такива по-специални като този в Девин и още един до Рибарица, понеже имат много сяра и лекуват);
* излежавах се цял ден на слънце на язовир Домлян и малко пикник, йога и дишане там,  имаше един рибар близо до нас, та може малко да ме е помислил за не-в-час;
* разхождахме се в една гора до село Вазово - набрах малко билки - магарешки бодил и мащерка, търсихме челядинки, но естествено нямаше - намерихме, кога да търсим гъби - ааа, в този ден пих само чай с мед и лимон, вечерта един фреш;
* в друг един ден, градинката прекопах, изплевих и полях (това го имам за релакс), след това спах следобед на една люлка на шарена сянка (много добре се спи на открито)...

Ето малко снимки:
от Девин





А това беше за пикника на язовира, беше много вкусно (ще сложа рецептата в другата категория) - салата и дресинг (щом и моя приятел го яде значи наистина е супер):



......искаше ми се да постна тези снимки, та и вие да се налюбувате и също да споделя, че пикниците са страхотно нещо, особено когато е приготвена сурова храна.

[Radula]

Ах, Мер, толкова прекрасно!!!
Много се радвам, че си си прекарала така добре и сред природата!

[Mep]

Само сред природата напълно се зареждам с енергия (може би за всеки е така) - като полежа на трева, или за малко гушна някое дърво - бреза .....

[vasilena]

Мер,направи ти завиждам-благородно ......За момент се пренесох там.

[desi82]

И аз си мечтая за една такава чудесна ваканция!

[vladi]

Мер, страхотна ваканция! Несъмнено си се заредила с енергия и настроение! Аз също обичам да прегръщам дървета, а когато не мога - държа кестени в дланите си. 

Само да узреят родните пъпеши и непременно ще опитам рецептата. С вода го направи, нали?

[Вери]

Лелеле, Мер, страхотна красота. Блазя ти! Супер!
Ягоди и пъпеш...ух дояде ми се. Пъпеш има, ягоди няма. Ходих вчера да търся био, че тук с тия гиганти мутанти няма оправия, но бяха свършили. По малини, ягоди, къпини нещо съм полудяла напоследък, като бременна съм. 
Сред природата и аз се зареждам. Мисля, че всеки би се почувствал екстра на тишина, спокойствие и зеленина. Тук често си правим пикници в парка, стига времето да е хубаво.

[Mep]

Влади, да и вода добавям и малко мед, за да не намалее сладостта.

[Valia]

Мер,снимките от басейна нещо са ми познати!!! И аз съм ходила там и то не един път,местностата се казва Струлица.И в Рибарица съм ходила,в Стара пранина,там природата е като и при нас и е много спокойно /поне така беше когато аз съм ходила/. Но защо не прескочи и до Смолян,следващия път като идваш се обади,поне да те видя и да пием по един чай.

[Mep]

Валче, ще се обадя като имам път натам .

И да напиша какво ядох днес:

закуска:
портокалов сок
по някое време хапнах малко хрян с лимон (вече няколко дена го правя)
Силно казано хапнах, слагам от сместа 1 лъжица в устата и я преглъщам с малко вода, че не става за дъвчене или пиене.

Обяд:
череши
по някое време шепа суров шам фъстък

Вечеря:
преди вечерята - хапнах още малко хрян и лимонов сок и след около 30 минути:
таратор - за първи път правя и се получи доста свежо, но наистина не точно като стандартния вкус - въпреки това изядох доста огромно количество, че и питах за още. Ще сложа рецептата в раздел Рецепти.

[marulka]

пускай рецептата за таратора, и аз днес това се пресетих да правя, ама моя изобщо не се получи, половината замина в канализацията