Здравей, Водна Лилия!
Не е лесно да се дават съвети наизуст, защото не си разкрила много неща от живота си, като например алергична ли си, от какво и защо, притеснителна ли си, под напрежение ли си, в живота, на работата,
тъй като причините могат да бъдат различни, но понякога и комплексни.
Но тъй като имам усещането, че си притеснена(както и сама казваш), уртикарията може да се дължи на дисбаланс във вегетативната нервна система. Напоследък правейки едни проучвания за стреса и болестите, доста материал проучих.
" Кожата също реагира силно на емоциите тъй като е в пряка връзка със симпатикусоватата нервна система. Могат да се появят мехури, екземи, брадавици, уртикария. Възможна е поява на стомашни смущения."
http://gpaeburgas.org/PSYCHOLOGY/?p=156Та съвета ми е с различни практики(медитации, разтягания) така да напаснеш симпатиковата и парасимпатиковата ти нервна система, че да се озоват в баланс. И най- вече изчистване на най-лошите мисли, от там започни!