Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[v-a-l]

Здравейте, банда  . Искам да ви поздравя за чудесния сайт и атмосфера, наистина коренно различна обстановка спрямо доста други.
Казвам се Валентин и от около месец почти на шега започнах да отбягвам изцяло животинските храни в момент на грипен вирус с цел пречистване след антибиотик. Включих и голям процент  сурови храни. Резултата не закъсня =кожа и кости 
Попаднах на вас сред серия търсения за здравословен начин на хранене.
Надявам се никът ми да не обиди никой (най вече създателите на сайта), харесвам шегата и усмихнатите хора   
Занимавам се с графичен дизайн като професия. Фотографията ми е хоби. Общо взето не мога без, фитнес, щанги, лостове, колелета, салса танци и весела компания   е, разбира се и интернета..
Имам един тон въпроси и скоро започвам тормоза в другите стаички из форума.

Поздрави на всички и усмихнат ден

[Даниела]

Здрасти, добре дошъл Лопата на заем

[Zloqd]

Здравей Валентине.
Много свежо представяне
Повечето от нас носят на майтап (смехът е здраве) и на тормоз с въпроси.

[v-a-l]

сменям името докато не са ми връчили някой инструмент..хаха

[kyx4o]

Здрасти "лопата", добре дошъл!

[desi82]

Здравей Валентин и добре дошъл! :)Радвам че се появи още някой запален по фитнеса. Тук сме малцинство!

[ribkata]

добре дошъл 

[бате Бино]

Здрасти бандюго. Ти хубаво имаш един тон въпроси (  всеки има в някаква област..) , но като че ли да вземеш първо да попрегледаш айде да не е цял , но поне четвърт тонче литературка ,че хем въпросчетата ще намалеят , хем ще се прецизират и конкретизират, хем  и ти да изпиташ удоволствието да си полезен все с някаква информация , а не само с въпроси 

[v]

Здравей адаш и добре дошъл във форума Нещо пишеш за смяна на името-ама ние имаме най-хубавите имена с чудесно послание и ника си го бива аз точно такъв исках,но когато се регистрирах вече беше зает и аз затова останах само с една буква защото не се сетих да го разаля с тирета..
Успех в начинанието,то така се започва и една крачка да направиш пак е добре а тук ще намериш чудесни приятели и с много знания по темата.

[Val]

Добре дошъл! Да не почнем да се бъркаме...V-a-l   i    Val

[v-a-l]

Здрасти бандюго. Ти хубаво имаш един тон въпроси (  всеки има в някаква област..) , но като че ли да вземеш първо да попрегледаш айде да не е цял , но поне четвърт тонче литературка ,че хем въпросчетата ще намалеят , хем ще се прецизират и конкретизират, хем  и ти да изпиташ удоволствието да си полезен все с някаква информация , а не само с въпроси 

Да, Бате Бино. чета и колкото повече толкова повече по-зле става.     Всеки писал и мазал, май ще разчитам на практиката. 

[mariiina]

 :kisss:Хъ , здрасти!!!!Цъ...нема да ти мине без теорията...не мож без нея...първо трябва да се подковеш, доста да четеш...ееееееее, трай сега нема да те убият буквите...пък ако чаааак толку те е страх от тях...пак има решение...довери се на твоето вътрешно желание!!!!

[Buku]

Хаааайде, добре дошъл официално и тука, макар и вече да ти писах в дневника!
Успех и приятно изкарване тук!

[Rado]

здрасти и от мен, като чух фитнес и не можех да не се включа и аз;) ти като редовно трениращ как се храниш, за да поддържаш добра мускулатура? Аз сум вегетарианец от много години и почти не консумирам животински продукти. Трябваха ми към 4-5 години редовни тренировки, за да постигна някакъв добър резултат, но се чудя доколко храната има значение в граденето на савършенното тяло!
Ще се радвам да обменим мнения и опит по темата!
поздрав!
Р.

[mariiina]

 :kisss:Ейййййййй, ще ме уморите с тоя фитнес...в зала...Че какво му е полезното ил приятното???Я елате унас на село- всяка събота и недела фитнес градинката е отворена...безплатна...уреди всекакви, хем полезно , хем мнооооого приятно...ще е за мене, бе сладури , за мене...я си ме представете...аз на хамака...а пък двама трима юнака, мотика махат....
  Ай, сега, ай сега ...не ми завиждайте чак току...

[v-a-l]

Маринка, напълно съм съгласен с теб..кажи датите и идваме с мотиките :Р

Здравей, Радо. Ще се радвам да обменим информация ) От коко време се занимаваш и колко килограма си хаха.знам, че това са стандартните въпроси за фитнес форум, но какво пък ))
Аз съм тотално нов в здравословното хранене и специално в суровоядството. Със фитнес се занимавах сериозно преди 1О тина години..тогава бях 95 кг 43 ръка, 68 крак разни други от сорта )). Но се тъпчех с много неща ( не съм ползвал добавки). От няколко години се опитвах да се върна в някаква форма, но все нещо не се получаваше, може би защото имах и други интереси, салса, среднощни купони..и така..Сега съм 75 кг и приличам на мъртвец според всичките ми приятели ) Доста отслабнах..Ям пчелен прашец и ядки за протеини, боб мунк... А с тежестите съм много назад. Но пък започнах и йога.  И сега ги въртя...Ще видим гледам има спортисти суровоядци...

[desi82]

Радо и Валентин аз ви предлагам да видите това клипче на Дан Макдоналд. Той се занимава с вдигане на тежести и е на изцяло суровоядна диета. Много са образователни клипчетата му. Аз докато не изгледах почти всички не мирясах.
http://www.youtube.com/liferegenerator#p/u/86/aLwhS0Z1SNU

[Даниела]

Дан е невероятен, но мъжете които се занимават с фитнес искат да са по-мощни 

[v-a-l]

Деси

Дан е невероятен, но мъжете които се занимават с фитнес искат да са по-мощни 

  да

[beelee]

Да, ама жените харесваме по-скоро релеф, отколкото маса