Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[Ками]

Дневна норма - 40 мг

Естесвени източници

съдържание в 100 г продукт :

лимони - 450-750 мг
портокали - 300-600 мг
шипки - 250-600 мг
магданоз - 120 мг
бадеми - 100 мг
спанак - 100 мг
марули - 90 мг
домати - 60 мг
сливи - 50 мг
грах зелен - 40-80 мг
картофи - 30-40 мг
моркови - 10-40 мг

цветен пчелен прашец