16.04.
-топла вода
-фреш грейпфрут,лимон
-шейк ананас-разбит с вода ,лед и пресни листа мента
обяд:-сок морков,ябълка
-салата от цвекло,черна ряпа,целина глава и листа,дресинг с лимон,сол,зехтин
-малка купичка сладка царевичка с копърче и сол
следобед;-смути от по 1ч.л. лен,сусам,чия,4 пресни обелени фурми, бърбън ванилия и водичка
вечеря:-доматен сок с малко зехтин,сол и пресен босилек
-салата от спанак,айсберг,розички броколи,червен лук и зелен млад грах
-шепа орехи
преди лягане голям чай лайка
съжелявам че не мога да пусна снимки,но стария миапарат е сдал багажа,а за нов незмам кога ще мога да отделя жълтици