Формат за разпечатване

Моля влез или се регистрирай.
1 Час 1 Ден 1 Седмица 1 Месец Завинаги
Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

[lindorina]

Линдорина, много добре съм запозната с дивия ямс. Аз три години ползвах натурален прогестеронов крем на основата на ямс. Сега съм го спряла да видя дали може да се справи организма ми и без външна намеса. А ти каква добавка пиеш? Аз съм челар че прогестеона е най-добре да се приема през кожата.

Деси,моята добавка е на Natures Way-100 капсули.Скоро я започнах,иначе отдавна се каня-ще видим има ли ефект,надявам се, защото съм чувала добри отзиви.

[desi82]

Не мога да те посъветвам нищо друго освен Хата Йога доколкото знам има асани които действат особено благоприятно на жлезите. Вече трябва да си видиш за коя жлеза коя асана и действа. Препоръчвам ти книгата на Айенгар - Светлина върху Йога. Тя е световно призната за една от най добрите Хата Йога книги.
http://www.bulbooks.com/files/large/d6f491e059e927755ec98ddbfad98654.jpg

Тук често за всяка болежка се препоръчва йога. Аз по принцип се занимавам с фитнес и нещо йогата не ми е присърце.
Линдорина а ти какъв ефект търсиш? Аз се чудя да не почна ли пак да се мажа с крема.

[homo futurus]

Ами нали целта ни е да да направим така че организма ни САМ да се балансира а методите ни са - като му помагаме да го направи по естествен начин а не насилствено - затова много хора препоръчват Йога.
Какво по естествено от това. Определено е по добре Йога отколкото някакви хранителни добавки та били те и най полезните. 

[desi82]

Ами сигурно си прав! Аз като цяло не съм задълбавала много в йога. Ходих по едно време на едни занимания по Хата Йога но ми се сториха доста бързи като изпълнение а пък аз не си представям йогата по този начин.

[homo futurus]

Понеже йогата стана модна тенденция и се навъдиха наистина много такива "йога" клубове където тренировките са все едно е гимнастика. Прекалено силови и бързи.
Предполага това е защото масата хора дето се записват на йога искат да отслабнат и за тази цел са идеални.

[lindorina]

Деси,като цяло искам един баланс в организма си,защото ми се случва да имам различни прояви на ПМС.А тези симптоми често са от липсата на прогестерон.И понеже разбрах,че няма от къде толкова добре да си го набавим,както от сладкия картоф-реших да пробвам.
Между другото,за джоджена също знам,че регулира хормоните-потиска излишните нива на тестостерона и с негова помощ дори може да се постигнат добри резултати при задръжка на течности.Например запарка на 5гр.в 250-300мл вода за 10-ина мин.и се пие 2 пъти дневно-сутрин и след обяд.Но пак съм склонна да кажа,че си е до организъм,защото лично на мен не ми действа.
Хомо футурус,съгласна съм с теб и това е идеалния вариант - организма сам,подпомогнат по естествен начин да се справи с проблемите.И,повтарям се-но пак всичко е индивидуално,а не шаблонно-така мисля.

[desi82]

Футурус, и аз имам същите наблюдения за йогата и затова престанах да ходя, защото моята цел не е отслабване. А само с фитнес успявам да си поддържам теглото т.е да не пада надолу.
Линдорина, на мен специално дивия ямс много ми помогна в момент когато бях крайно отчаяна, но го приемах чрез кожата. Пожелавам ти успех и дано имаш подобрение!

[benato]

Йога и отслабване ,нямат пряка връзка. Ако си слаб ще ти е по лесно. Може да отслабнеш,ако смениш режима си на хранене и живот,но то и без йога ще се случи.
Това,че някоя дебелана е решила да отслабва с йога,не означава,че целта на йога е отслабване.
Идеята е,тялото да е здраво,за да служи добре.Това от към физическия аспект,другото е за друга тема.