Ники,забравяш всякакво месо,просто го приеми за отрова,а то е такава за твоя дроб и сърце. Забравяш пържено,печено,преработени храни,претопляни храни. От млечните само домашно кисело мляко,ако искаш да ядеш млечни. Това, да се напраскаш вечерта, е направо ужасен навик,който ще ти докара още много бели.
Никакви течности по време на хранене. Алкохола също е отрова за дроба в твоето състояние,пословиците за червеното вино ги отложи за по нататък.
Приготвяй си малко и вкусна храна,яж бавно,дъвчи добре. Не говори много по време на ядене и не се занимавай с друго.
За да имаш кръвно,значи бъбреците ти, много вероятно не функционират добре.Или да имаш плаки натрупани по стените на кръвоносните съдове.Или много вероятно и двете. За да се стигне до твоето положение,дълги години тялото ти е давало сигнали за злоупотребата с него,но не е имало кой да го чуе.
Много е важно да прочетеш за начало "Целебно хранене" на Галина Шаталова-система за естествено оздравяване.
Повтарям го за кой ли път,моля да ме извинят останалите. След месец,я прочети пак,ще откриеш неща които си подминал първия път.
Ако имаш запек,взимай мерки! Не го подценявай. Даже ти препоръчвам една колон терапия. Има ли гниене в червото става страшно.
Пиеш ли достатъчно вода?Пий само изворна,не минерална,а още по малко купешка.
Съвета за сока е отлична,това е щадящия метод за пречистване на дроба. Лъжица зехтин със сок от кисела зелена ябълка,червено цвекло,лимон,морков.
Отдели време и отиди на йога, за да ти покажат дишане по системата,не казвам,че йога е панацея,но дишането ще ти помогне.
Ходи много пеша,започни с малко ,докато стигнеш 5-10 километра на ден.
Всеки ден си отдели 10 -15 минути и си представяй колко по-здрав ставаш,как си пълен с енергия,как си нов човек,без болести.
Това е за сега от мен,сори за дългия пост.
Успех,всичко е в твои ръце.
Автор
Тема: Пречистване на черния дроб HomoFuturus (Прочетена 87017 пъти)