Изключително съм радостна,че намерих този форум и сайта"Земя на заем.
Когато човек се опитва да промени начина си на хранене и то много радикално се нуждае да чувства, че не е сам! Това е много важно!!! Най-често не срещаме разбиране от близките си особенно ако смятат вегетарианските ястия за " гарнитура".
Много отдавна се опитвам да се храня правилно.Винаги ям повече плодове и зеленчучи и ако няма такива достатъчно съм нещастна!Ориентирам се към суровоядството,но го правя постепенно.Някои варива и картофите приготвям на пара.Отказах се от сиренето-това беше много трудно за мен!Яйца и прясно мляко не ползвам.Ям малко още от киселото мляко.Не съм правила още от ядки.Само чета и се уча още.Правя си кълнове и крекери от тях на 40 градуса в фурната.
Много ме радва това,че младите хора се замислят за храненето сериозно и правят много интересни рецепти.Активно се занимават с това.Там ми е надеждата за промени в положителна посока.
Аз вече съм на 60 години,но не губя надежда да подобря здравословното си положение.Накратко доста килограми с които се боря вече 30 години-след раждане.Успехът е много променлив.Оказа се,че имам проблеми с щитовидната железа/намалена функция/ и диенцефален синдром и вероятно и двете диагнозидоста ми пречат в начинанието отслабване.Освен това се прояви доста натрапчива алергия и проблеми с двигателтия апарат.Ито един омагьосан кръг.Както се казва в един виц:Човек успешно събира болести на младини,които се опитва безуспешно да излекува на старини!
Прочетох в интернет за болни от артроза и то напреднала,че са се повлиали добре от суровоядство.
Спазвам това хранене от месец и половина.Мога да кажа,че проблемите с алергията стихнаха.По-добре се чувствам,но с килограмите няма много успех-около 2 кг. намалени.Това е за сега.Благодаря ви ,че ви има!!
