Здравейте, за първи път влизам във форума и може би темата я има някъде, но не намерих това, което ме интересува, за това си позволявам да ви попитам относно лечебния глад. Трети ден съм на т.нар.лечебен глад на чай с мед и плод през два часа и до момента всичко беше ок. Преди минути само получих много силен световъртеж и ми притъмня. След 5 минути, даже по-малко премина...Споделете мнение и най-вече дали това е опасно или нормално?!
Това е и двете - и нормално, и опасно
Нормално е, защото във всички дебели книги по тази тематика е описано, че когато спазваш такъв род диети, или си на пълен глад, трябва да се движиш по-плавно, без рязки движения, бавно ставане, бавно лягане, бавно сядане. Защото организмът минава на "енергоспестяващ" режим и понижава всички жизнени показатели, в това число и кръвното налягане, което предполагам е довело до този ефект при теб.
Опасно е, ако ходиш по лед примерно - тогава ако ти притъмнее, и ти се завърти свят, може и да се потрошиш
Но това рядко се случва в движение, най-често става при рязко ставане.
